6 причин, почему сентябрь – лучшее время в году для постановки целей

Какими бы ни были наши цели – грандиозными или весьма скромными, достигая их, мы получаем удовлетворение от самого процесса. Копирайтер Анастасия Орехова на своём опыте убедилась, что работать над планами гораздо эффективнее в сентябре, а не в новогодние праздники.

 

Однажды я поняла, что радости стало меньше. Счастье как состояние покинуло меня и осталось лишь воспоминание. То, что раньше вдохновляло и приносило удовольствие, теперь в лучшем случае вызывало мысль «о, да, это замечательно!», но не дарило прежних бабочек в животе и крыльев за плечами. Я знала, что никто не принесет готовое счастье в упаковке, и начала работать над этим состоянием осознанно.

Конечно, каждый вкладывает в это понятие свой смысл. Но думаю, вы согласитесь, что одна из его граней состоит в достижении поставленных целей. И когда мы что-то запланировали, поработали над этим и получили результат – это приносит большое удовлетворение.

Поэтому, помимо различных духовных и телесных практик, я обязательно использую работу с целями и планирование на год – как чисто рациональный способ достижения счастливого состояния.

Для себя я приняла решение перенести данный процесс «планирования счастья» с нового года на сентябрь. Объясню, почему сентябрь.

 

Сентябрь – самое продуктивное время

С детства мы помним, что 1 сентября заканчиваются лето и каникулы, наступает пора учёбы. Это самый подходящий момент, чтобы взяться за новое, записаться на курсы или начать заниматься спортом. Жаркие дни позади, до веселья новогодних праздников ещё далеко, поэтому сейчас, как никогда, хорошо погрузиться в свои планы и цели.

Сентябрь – это еще и время сбора урожая. Вполне естественным будет «собрать урожай» своих успехов и достижений, подвести итоги и заложить программу на следующий год.

 

Меньше возможностей отложить на потом

Ни для кого не секрет, что большинство наших планов на новый год так и остаются на бумаге. Мы решаем начать новую жизнь с 1 января, пишем список всего, что «обязательно» будем делать. Но сначала праздники, затем нам требуется время, чтобы вновь втянуться в работу после каникул. Как итог – к середине января исполнение почти всех наших обещаний срывается по массе причин.

Если подводить итоги и ставить цели с 1 сентября, то чисто психологически проще начать, не откладывая. И тогда новый год воспринимается как заслуженные каникулы, небольшой перерыв в работе. Вы знаете, на чём остановились, понимаете, к чему вернетесь, когда праздники закончатся, и сможете продолжить с новыми силами.

Вы не пытаетесь лихорадочно впихнуть жизнь по новым правилам в праздничные дни. И не мучаетесь виной, что развлекаетесь, а к списку целей еще не приступили. Вы спокойно наслаждаетесь запланированным отдыхом. 

 

Продуктивное лето

Летом так хочется наслаждаться теплом, отдыхать и не думать о работе. Но если вы знаете, что в сентябре будете подводить итоги своего года, то у вас гораздо меньше шансов ничего не делать и заниматься прокрастинацией.

Только ни в коем случае не нужно нагружать эти месяцы бесконечным списком дел. Заранее продумайте для лета более легкие и приятные планы. Так гораздо продуктивнее, чем не делать ничего, а осенью стараться охватить все и сразу.

 

Меньше стресса

В конце года, как правило, на нас наваливается огромное количество дел, которые необходимо сделать срочно. На работе мы стараемся всё доделать, закрыть, закончить. А дома – продумать новогодний праздник, составить меню и закупить продукты, приготовить всем подарки.

И во всей этой суете нужно еще найти время для того, чтобы подвести свои личные итоги года и составить список целей. Согласитесь, гораздо проще это сделать в конце лета, когда вы более расслаблены и испытываете меньше стресса.

 

Истинность целей

Пункт, вытекающий из предыдущего. В новогодней суете и спешке мы не всегда можем выделить достаточно времени на то, чтобы прислушаться к себе и понять, чего мы в действительности хотим. Это очередная мода или цель нам откликается по-настоящему? Она всё ещё актуальна, или мы в который раз пишем её по привычке?

Летом, когда мы проводим гораздо больше времени на природе и воздухе, расслабляемся в отпуске или просто наслаждаемся долгими теплыми вечерами, у нас больше шансов себя услышать. А следовательно, и понять свои истинные желания. В предновогодних авралах это сделать сложнее.

 

Новый год – не дедлайн, а время радости

Перед Новым годом мы стремимся доделать то, что не успели, даём себе кучу новых обещаний, которые не будут выполнены, переживаем, что ещё один год прошел, а мы в очередной раз так и не пошли в тренажерный зал. И вместо радости от праздника – очередной стресс от угрызений совести.

Но если планировать свой год с 1 сентября, то в конце декабря нам не нужно будет думать об этом. Можно готовиться к празднику, покупать подарки и по-детски получать удовольствие от волшебной атмосферы.

И Новый год перестает быть дедлайном, к которому нужно «подтянуть хвосты», а остается тем, чем был изначально, – временем радости и новых надежд. Ведь на планирование у нас отведено совсем другое время! 

Безусловно, планирование года с сентября не гарантирует автоматического успеха в достижении целей и планов. Однако я уверена, что этот подход – гораздо продуктивнее, приятнее и естественнее, чем работа с целями накануне нового года. А если мы, подводя итоги, поймём, что сделали больше, чем в прошлом году, и при этом позволили себе полноценно отдохнуть в новогодние праздники, – одно это уже сделает нас немного счастливее.

 

 

 

 

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.