Открываем новую рубрику, в которой наши героини рассказывают о любимых косметических средствах и о том, как они поддерживают себя в форме. Первой делится своими секретиками основательница проекта Organic Woman Юлия Кривопустова и называет косметику Kypwell, игру в сквош и саунд-хилинг. Подробности в статье.    

 

Мои предметы красоты для стиля и ухода

 

1. Красная помада


Для меня это не просто косметика, а элемент образа, который моментально добавляет выразительности и собирает всё воедино. Со временем красная помада, как и узнаваемая стрижка, стала частью моего личного бренда. Сейчас в моей косметичке Prada, привезённая Натальей Давыдовой (@tetyamotya) из Парижа в подарок, и Whamisa, созданная на основе ферментированных цветов.

 

2. Крем для лица и пенка для снятия макияжа Kypwell

Больше пяти лет я пользуюсь этой косметикой – во-первых, для меня очень важен состав средств, а у Kypwell он безупречен. По сути, это средиземноморская диета в баночке – единственная диета, которая признана диетологами как самая полезная. И для кожи тоже.

 

3. Маска из кэроба Kypwell

Кэроб не только полезен в питании, но и отлично работает в уходе за кожей. Маска под названием «Черное золото» даёт видимый регенерирующий эффект: выравнивает тон, питает и освежает.

 

4. Масло для тела Alia Skin

Обожаю его за текстуру, но особенно — за аромат апельсина, который мгновенно поднимает настроение и создаёт ощущение уюта.

 

Практики здоровья, которые дают мне силу и равновесие

 

1. Тренировки в фитнес-центре World Class Романов

Я сосредоточена на увеличении мышечной массы. Занятия с профессионалами дают результат, а ещё это отличная перезагрузка для ума. Кроме того, силовые тренировки положительно влияют на митохондрии — главные энергетические станции клеток, благодаря которым повышается общий уровень энергии и выносливости.

 

 2. Пилатес и сквош

Два противоположных по динамике занятия, но именно их баланс помогает мне оставаться в форме. Пилатес укрепляет тело, а сквош — это азарт, скорость и кардионагрузка. Кроме того, сквош считается спортом для активного долголетия, так как развивает координацию, выносливость и когнитивные способности.

 

3. Дыхание и звук

Дыхательные техники стали для меня обязательной частью дня — это простая, но мощная практика. А раз в месяц я стараюсь посещать сеансы саунд-хилинга в центре YahmurSpace, которые помогают мне остановить внутренний диалог и «перезапустить систему».

Забота о себе — это не рутина, а способ выразить любовь к себе. Чем больше внимания мы уделяем физическому и меняльному здоровью, тем больше приходит сил на творчество и радость жизни.

 

4. Миофасциальный массаж в студии интегративной красоты Organic Woman Beauty

Миофасциальный массаж помогает освободить тело от блоков, а заодно улучшает кровообращение и обмен веществ. После него остается ощущение лёгкости и прилива сил, а лицо выглядит более свежим и подтянутым.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.