Когда вы слышите слова «счастливая жизнь», что вы представляете?
Алена Ковальчук
Привет, меня зовут Алена Ковальчук. Я замужем, у меня четверо детей. И у меня нет няни. И при этом есть время не только на свой проект, но и на себя. В этом мне помогает моя лучшая в мире семья, и я буду рада поделиться этим с вами. Я была совладельцем успешного стартапа в сфере информационных технологий, а также вице-президентом группы компаний «Ренессанс страхование», в которой работает более 3000 человек. Здесь я отвечала за стратегию, бизнес процессы и технологии. Я сменила пост вице-президента на работу лайф-коуча, так как меня абсолютно увлекла идея помогать женщинам становиться счастливыми, любимыми и успешными. Женщина – проводник Любви в этом мире, и когда женщина счастлива, любовь заполняет Мир. Мой опыт лайф-коуча составляет более 6 лет консультаций женщин в разных странах мира и включает множество историй исцеления отношений, здоровья и души. Я прошла десятки женских и не только тренингов: имею диплом Международной Академии Коучинга; изучала биоэнергетический анализ Лоуэна у доктора Вита Хенрих-Клауер (Германия) и тантру у ближайшей ученицы Ошо Рады Лулье (Италия); изучала даосские практики у ЧОМа (Инби), посещала даосские кэмпы; на протяжении нескольких лет постигала ведические знания, а также прошла обучение у лидеров личностного роста Запада Мастина Киппа, Мари Форлео, Клэр Заммит и Кэтрин Вудворт Томас (Femenine power). Работая со своими травмами, я опробовала на себе множество разных техник и инструментов: ошовские медитации, процесс правды, ребефинг и холотропное дыхание, ребалансинг, телесно-ориентированную терапию, свободное движение, контактную импровизацию, биоэнергетику, разные виды обычного и необычного массажа, ватсу, различные методы очищения всех видов тел (и физического и тонких) и тд. На текущий момент остановилась на йоге, медитации и танцах. Я практикую йогу последние 8 лет, медитацию с 17 лет и за последние 5 лет провела в общей сложности 7 месяцев в монастыре в Тайланде, где преподает мой Учитель. Мое любимое определение Счастья: «Счастье – это радость, которую мы ощущаем, прикладывая усилия к раскрытию своего полного потенциала».
Счастье для меня – это настоящие, живые, искренние, глубокие отношения. Не идеальные, но живые. В которых сердце к сердцу и все открыто, все очень живое, настоящее. Где и свои страхи, и свою силу я могу показать и знать, что ОН может сделать то же самое. Где каждое утро я просыпаюсь и задаю себе вопрос – есть ли по-прежнему правда в наших отношениях. И сердце говорит «да».
Чтобы прийти к ним, мне пришлось идти навстречу самым страшным страхам:
- А что, если я открою то, какая я есть, а он меня не примет такой?
- А что, если я отпущу ненастоящие отношения, в которых больше нет правды, и никогда больше не встречу другого мужчину?
- А что, если я скажу сейчас правду, и это причинит ему страдания?
- А что, если я открою ему свои самые глубокие, сокровенные желания, а он посмеется над ними?
- А вдруг я слишком много хочу, ведь у нас и так все «неплохо»?
Но если бы не смелость идти навстречу этим страхам, я бы сейчас не замирала от восторга от его прикосновений. Через 15 лет…
Счастье – это идти по пути своего предназначения.
Это чувствовать поток, текущий через меня, когда я делаю свое дело. Счастье чувствовать, что это дело приносит счастье в жизни других людей. Иметь увлеченную и осознанную команду, которая остается со мной и в горе, и в радости на протяжении всех этих лет.
Чтобы прийти к этому, мне пришлось совершать смелые поступки и проходить испытания:
- Какой монастырь, зачем монастырь, о чем ты говоришь? А потом монастырь с двухмесячным ребенком? Кто ездит в монастырь с такой крохой?!
- Зачем отстаивать в корпорации свои ценности? Кому это надо? Не проще ли сидеть и делать спокойно то, что тебе сказали?
- Зачем увольняться с престижной рaботы и проходить два финансово трудных года вместе с семьей? Оставив комфорт и стабильность?
- Зачем брать ответственность за людей, растить команду, осваивать десяток новых профессий, находить рeшения в моменты трудностей, проходить кризисы вместе с ними, не проще ли одной?
Счастье видеть рядом с собой счастливых, свободных детей.
Ну пусть не всегда идеально счастливых, все проходят трудности взросления. Но свободных быть теми, кто они есть. Идти по тому пути, который они выбрали. Знать, что они могут прийти к тебе в любой момент, потому что в ваших отношениях много близости, заботы и свежего воздуха.
Чтобы иметь это, мне пришлось исцелить свое детство и позволить себе быть той, кто я есть.
Осознать важность семьи и изменить свою жизнь так, чтобы проводить больше времени с детьми, видеть, как они растут.
Принять непростое рeшение исправить то, что было упущено, сколько бы времени и усилий это ни потребовало.
Принять рeшение развивать свой бизнес медленнее, чтобы быть больше с детьми.
Принять то, что другие успеют уйти дальше, зарабoтать больше, стать известнее, но не упустить это время с детьми, пока еще не было поздно.
И ничего из этого не было бы возможно без внутренней опоры, внутреннего фундамента, который дает силу принимать непростые рeшения и следовать им. И чем сильнее эта опора, тем больше смысла, счастья, глубины становится дoступно нам в жизни.
Опора эта – любовь к себе. Это исцеленный Внутренний ребенок и любящий Внутренний взрослый.
Это готовность пойти вглубь и пролить свет на то, что требует внимания и исцеления. Это последовательная эволюция своих убеждений, привычек и жизненных стратегий. Чтобы становиться сильнее и свободнее с каждым днем, что вы идете по этому пути.
Потому что вызовы никогда не заканчиваются. Наш потенциал безграничен и жизнь всегда поможет нам сделать следующий шаг в его раскрытии через новые цели и задачи.
Но когда вы создали эту изначальную опору, вас невозможно разрушить.
Любящие отношения, которые растут вместе с вами, потрясающие люди, которых вы встречаете, проекты, возможности, идеи. Новая глубина отношений с Богом (или Вселенной, своим Высшим Я, как это ни назови). Все это становится вашей опорой.
Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.