Интегративное здоровье

Практика йоги в наше время уже давно перестала быть чем-то необычным. И даже если лично вы ею не занимаетесь, наверняка на голове стоит кто-то из ваших друзей или, по крайней мере, знает слово «асана». А вот что такое цигун? Слово, кажется, знаком …

Многое, чему мы научились делать на йоге, можно применить и в бизнесе.  Те, кто начинает практиковать йогу, чувствует себя лучше со временем. Практикующие йогу становятся энергичнее и легче переносят стресс …

Наше тело постоянно с нами разговаривает. Иногда у нас нет времени услышать его, иногда мы не понимаем, что оно хочет сказать. Язык тела может быть разный, например, боль. Языком боли орган …

Если кто-нибудь из Вас обнаружит меня на улице без бокса с домашней едой, то я подарю вам 1 млн. долларов! :-))) Но думаю, что мне не понадобится залезать в кредиты, в …

Зима – это период, который многие "переживают" в ожидании весеннего тепла и солнца. Потому что серо, мокро, простудно. При этом зимой чаще всего очень интенсивный рабочий график, да еще и к праздничному сезону ну …

За стенкой спит, беззвучно дыша, ваш малыш. Или не малыш, а отрок, неуклюже раскинув во сне коленки. Спит так свято, что страшно подойти и тихонько поцеловать в лоб. А вдруг помешаешь косм …

Современный человек живет на высоких скоростях: нам буквально все нужно быстро – работать, тренироваться, питаться... Увы, и расплата за это наступает тоже быстро: мы стремительно устаем и страдаем от беск …

У меня есть коллега. Ей -27 лет. Она глава своего PR агентства, общается с известными людьми, в Instagram публикует яркие фото с улыбкой из разных уголков планеты. У нее красивый обеспеченный супруг, квартира, …

Одна из тем, с которой я плотно работаю как телесно-ориентирванный психолог (в том числе и в рамках текущего онлайн-курса «Йога и сексуальность») - это тема родительских посланий относительно секса.   Казалос …

Тусоваться всегда весело, но будьте осторожны! Вечеринки могут стать тяжелым испытанием для вашего физического и эмоционального здоровья. За отлично проведенным вечером обычно следует другая край …

Наше восприятие – дело нашего собственного сознания! Как часто мы сфокусированы на том, чего у нас нет, чего нам не хватает - одним словом, на недостаточности и, в итоге, на глубоко …

Новолуние – последний день убывающей Луны. Термин «новолуние» мы не всегда понимаем верно. Он не означает, что новая Луна уже появилась. Правильнее будет сказать, что новая Луна скоро появится. Весь лунный цикл - это 30 дней. Из них 15 дней Луна расте …

Один из самых трансформирующих опытов этого года стал для меня 3-х дневный ретрит в полной тишине. Теперь он занимает топовую позицию в категории тренингов личностного и духовного роста.   Но изна …

Эксперт по Васту (учение об организации пространства в гармонии с энергией солнца и других планет, которое помогает привлечь в дом положительную энергию) Лариса Скороходова рассказала Organic Woman как сделать так, ч …

Вес – щекотливая тема. Большинству из нас хотя бы раз в жизни приходилось бороться с лишними килограммами. Диета, физкультура, пищевые добавки, водорослевые обертывания, гипнотерапия – наверняка в …

Переход от одного сезона к другому дает организму прекрасную возможность восстановить свои природные ритмы. Китайская медицина и Аюрведа рассматривают человек …

Нередко за фразой «Зачем мне мозгоправ? Справлюсь сам» скрывается не только страх перед врачом, но и стереотипы. Нам кажется, что врач тут же отправит нас в желтый дом, наговорит страшных вещей, а над голо …

Есть один очень мощный инструмент, который может исцелить, наполнить, дать энергию для развития и движения вперёд. Но он же может отобрать все жизненные силы, сделать несчастным или …

Многие люди в нашем занятом, суматошном мире в той или иной степени страдают от адреналиновой усталости. Мы постоянно находимся в хроническом стрессе и страдаем от его после …

Полнолуние – последний день растущей Луны. Весь лунный цикл - это 30 дней. Из них 15 дней Луна растет, увеличивается, пока в 15-ый день не достигает Полнолуния и затем 15 дней убывает, пока не исчезнет с неба совсем, это называется Новолунием. Сама же …

СТИХИЯ ВОДЫ К стихии воды относятся меридиан почек (инь) и меридиан мочевого пузыря (ян). Энергия в этих меридианах управляет всеми осно …

Большинство из нас прекрасно знают, какие продукты следует ограничить, а какие вообще исключить из своего меню, многие неоднократно пытались перейти на более здоровое питание, но мало кто может объективно, не пред …

О программе "8 ШАГОВ" Вступительное слово куратора программы, доктора Юсиповой Работая уже много лет врачом традиционной медицины, я наблюдаю за огромным прогрес …

Гузель Санжапова – основатель проекта Cocco Bello, который занимается изготовлением крем-меда, травяного чая, рубашек и аксессуаров. Прибыль от продаж идет на развитие уральской деревни, жите …

7 основных шагов помогут вам начать двигаться в правильном направлении: 1. Первый шаг на пути к здоровому питанию - это осознанность в питании, а также наблюдение за тем, что происходит в вашем теле Осознанность и …

Аюрведа – это комплексная наука о здоровье, специализирующаяся на сохранении баланса между физическим и эмоциональным состоянием организма. Учение зародилось приблизительно 5000-6000 лет назад, когда индусские монахи стали и …

Итак, вы прислушались к моим рекомендациям о лучших продуктах, чтобы подстегнуть свое сексу …

Зачем я сравниваю себя с другими, если каждый человек индивидуален? Достиг ли я того, чего достигли другие? Почему эти вопросы лишают нас покоя и как научиться жить без них? В этой статье Анастасия Д …

Один из лучших периодов проводить детокс организма - это смена сезонов, но некоторые практики можно делать на протяжении всего года или когда вам нужно взбодриться. Такие ритуалы легко включить в утреннюю рутину, …

Я впервые столкнулась с Дизайном Человека (Human Design) в 2008 году. В то время я работала корреспондентом в газете, и ко мне пришел в редакцию на интервью музыкант. Так получилось, что вместо интервью он рассказал мне про Дизайн Человека. Я « …