Разум

Читайте также: 5 правил осознанного планирования: как не упускать свою жизнь в новом году? Тайм-менеджмент: миф нашего времени Как все успевать и не сойти при этом с ума, или тайм-ме …

Смартфон сделал меня асоциальной – поняла я в один момент, - я стала уделять ему больше времени, чем своей личной жизни, я перестала слышать себя. Благодаря digital detox моя жиз …

Я долго шла к успеху. Заканчивала МBA по вечерам, учила английский по воскресеньям, тратила все свободные деньги на личностный рост, чтобы преодолеть неувере …

С точки зрения биологии, у всех людей мозг одинаковый — в нем есть два полушария и состоят они из нейронов и синапсов. При этом кто-то считает себя более творческим, а кто-то руководствуется в …

Почему многие люди считают важным вставать в 4-5-6 часов утра? Одни связывают это с успехом, другие – с активностью, третьи – с эфф …

Когда нас просят представиться, чаще всего мы впадаем в ступор и ограничиваемся упоминанием профессии. Обычно это максимум, что мы можем из себя “выдавить” в ответ на вопрос “А чем вы занимает …

Последние 10 лет меня занимает тема трансформации. Всегда интересовало, как быть любимой, красивой, счастливой, здоровой и богатой. За это время много чего было опробовано. Чт …

Ноябрь — это месяц смешивания или, по-другому, — наслоения. Одни реальности будут наслаиваться на другие. Начало некоторых событий превратится в реализацию других. Значения многих вещей из привычной …

Нас ждет месяц перемен: для кого-то ярких и давно ожидаемых, для кого-то неожиданных и не слишком приятных. Кто-то сам будет творить перемены в своей (и чужой!) жизни, а на кого-то они …

Говорят, что переезд хуже пожара. Наверное, потому, что после пожара остается меньшее количество вещей. После переезда в новое жилище я смотрела на огромную кучу коробок, занимавшую большую часть комнаты …

Согласно теории психолога Натали Роджерс, все люди обладают способностью к творчеству и могут черпать энергию и вдохновение из трех сфер: 1. я сам, 2. я и другие люди, 3. я и мир. Это знание может помочь, когда хочется …

Просыпаетесь с утра, суетливо собираетесь на работу, и внутри что-то сильно сопротивляется. Не из-за погоды или пробок …

В моей косметичке всегда можно найти эфирные масла, потому что для меня они – первые помощники в любой ситуации, будь то натертая мозоль или порез на коже, ожог от пр …

Как-то мне довелось выступать на конференции, придуманной специально для взрослых, которые хотят научиться рисовать. Передо мной был полный зал людей, ж …

«..По мере обретения опыта у человека рождается расширенное понимание. По мере роста понимания растет уровень осознания себя. По мере роста осознания опыт качественно меняется. Постепенно люди прихо …

Даже не знаю, что меня пугало больше – преждевременная «старость» или кризис 30 лет, о котором мне периодически рассказывали умные люди из журналов и книжек. Его еще называют кризисом первой зрелости. Помню, как подтр …

Знаете, что мешает нам быть всеобщими любимцами? Вообще, есть много причин, но в октябре это будет грубость. Явно проявленная или подсознательная, которую у нас хватит выдерж …

О сумасшедшем графике работы я знаю не понаслышке -  работа в консалтинге научила меня мимикрировать под среду людей, мгновенно реагирующих на сообщения в мессенджерах,  засыпающих …

С этой лекцией я выступала летом на фестивале Body&Mind. Материал состоит из двух частей. В первой части я структурировала все, что го …

В жизни случаются разные моменты, радостные и не очень. И, когда мы переживаем критические ситуации, то нуждаемся в поддержке. Временами решение, которое может нам помочь, бывает совершенно неожиданн …

С этой лекцией я выступала летом на фестивале Body&Mind. Материал состоит из двух частей. В теоретической части я структурировала все, …

Несколько дней назад я провела небольшую коуч-игру. Цель была простая - понять, как женщины расставляют свои приоритеты в создании уютного семейного «гнездышка», и дать им возможность оценить ситуацию со стороны. Результат …

Когда стресс становится непосильным – внутри все скручивает узлом, не могу выдавить из себя ни звука или, наоборот, хочется рычать от ярости, бить кулаками в стену — я оставляю все, чем занята в данн …

Примерно десять лет подряд я работала в офисе - в разных редакциях, на позициях от обычного редактора до главного. То есть у меня была привычка – прийти в специальное место к определенному времени и провести там день, выполняя сво …

Хотите научиться справляться с проблемами, не поддаваться эмоциям …

"Я хочу большего. Я хочу лучшего. Больше счастья в отношениях. Больше денег. Больше путешествий. Больше радости и легкости. Больше драйва, романтики, чувственного наслаждения. Я хочу перестать доказы …

Все или почти все хотят стать богатыми или обеспеченными. Деньги – это безопасность, комфорт и разные возможности, которые делают нашу жизнь лучше. Перед первым в сезоне …

Я художник, который создает свое маленькое послание человечеству ежедневно. Это мое увлечение, профессия, работа. Увлечение, потому что я действительн …

"Не спешите просидеть всю жизнь на одном месте. Молодость клеток нашего мозга, как на батарейках, работает на впечатлениях и смыслах жизни," - о том, как наша молодость зависит о …

Всем нам хочется пользоваться средствами без консервантов. Или, если без них не обойтись - а правда ли, что без них обойтись нельзя? - то чтобы они хотя бы были безвредными. Нужно заметить, что консерванты – одна …