Разум

Если хочется изменений во многих сферах своей жизни, нужно просто позволить себе быть «неправильной», не бояться оценки окружающих и окунаться с головой в свои страхи.   Как много, оказывается, мы не зн …

Вы всё ещё ищете отговорки, почему невозможно начать зарабатывать на любимом деле прямо сейчас? А кто-то уже наслаждается идеальной работой. Повезло? Давайте спросим н …

Все, у кого есть частная практика (психологи, коучи, диетологи, тренеры, юристы, финансисты, врачи ), знают, как много времени и сил нужно, чтобы “обрасти клие …

Жизненный поток – стремительный и увлекающий. Когда мы погружены в процесс, от него не оторваться. Состояние потока характеризуют увлеченность, сосредоточенность и концентрация. Любое дело спорится, с легкостью реша …

Что такое осознанность? Да-да, та самая, про которую сейчас льется потоком из каждого утюга. Нет, я вовсе не против осознанности, просто когда начинаешь копать, выясняется, что люди имеют смутное представление о том, что это такое. & …

«Где находит коса на камень в практике осознанности и присутствия? В делах. Как только приступаем к ним, присутствие испаряется. Начав действовать, начинаем бороться, напрягаться. Мы не остаёмся в настоящем, а перепрыгив …

Мечтая, мы рисуем идеальные картинки будущего. Будь то работа, дети, бизнес... Говорят, чем больше деталей прорисуешь в этой картинке, тем быстрее и точнее мечта сбудется. У …

«Что делать, если боишься начать и все поменять? Если кажется, что жизнь проходит, а ты сидишь на ее обочине и грустно смотришь ей вслед?» - спросили, что я могу посоветовать. Последние три года я делала карьеру в со …

Месяц, которого нет в планах. Спецификой октября является резкое прекращение логической связи между причинами и следствием. Привычные линейные события, которые опираются на «так было раньше», вдруг …

Каждая женщина мечтает о гармоничных отношениях, в которых будет любовь, понимание и забота. Но не всегда наши ожидания соответствуют действительности, и женщина с горечью задается вопросом, почему ей попадаютс …

Многие из нас попадали в ситуацию, когда 24 часов в сутках категорически не хватает. Это могло быть связано с запуско …

Возьмите телефон в руки, откройте вашу любимую соцсеть. Уверена, вы сразу увидите таргет-рекламу или рекомендацию б …

Вы уже разобрали гардероб к осеннему сезону? Если да, то наверняка у вас образовалось пару пакетов с ненужными вещами. Как с ними лучше поступить? Умом все понимают, что от с …

В августе тема денег стала волновать меня настолько сильно, что я не могла не обратить на это внимание. Каждый раз, открывая кошелёк, я чувствовала, что теряю что-то безвозвратно. Последний гонора …

Пиу-пиу-пиу! 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1! Бабах! В общем, это то, что случилось с моим мозгом. Как я ни старалась найти баланс, меня болтало из стороны в сторону, приводило в жуткое напряжение …

Если вы уже пробовали делать зарядку, то наверняка знаете,  что самое трудное не начать – рано или поздно вы это сделаете. Гораздо труднее делать зарядку регулярно. Изо дня в день, несмотря н …

Я с детства много занималась спортом, учиться пошла в Университет Физической культуры спорта и туризма на физкультурно-оздоровительные технологии. Всегда была в спортивной форме, питалась обыч …

Есть такая русская поговорка «Жизнь прожить не поле перейти». И действительно, раз в 7-10 лет человек переходит на новый уровень развития, переживая очередной возрастной кризис. Сегодня выражение «кризис сред …

Синий и фиолетовый цвета обозначают вашу интуицию и проницательность, в то время как на физиологическом уровне эти цвета отвечают за мозг и его производные – мысли. Продолжаем публикацию материалов о том, как про …

Здравствуйте, меня зовут Наталья, и у меня – синдром самозванца. Если бы было Общество Анонимных Самозванцев, я бы обязательно вступила туда много лет назад. Когда я пришла работать в экспортную компанию, умея по …

В современном мире не всем удается отслеживать свое текущее состояние здоровья или возвращаться в «здесь и сейчас» без помощников. Шутить на эту тему можно сколько угодно (п …

Сентябрь — это время «прогрева двигателя». Человечество уже прошло через информационное изменение, а теперь пришел этап постепенного усиления энергии. Ваша обновленная вибрационная структура требу …

Сейчас я пишу книгу для женщин про развитие любви в себе как источник исцеления. Вот отрывок из главы про состояние женщины. Есть два состояния: когда женщина находится в «яме самобичевания и …

Мой набор простых правил, привычек и инструментов для того бодрости, здоровья и хорошего самочувствия.   Must do Массаж сухой щеткой по утрам Пробуждает тело пос …

У меня трое детей, и все они читающие. Читающие разное, много, уже самостоятельно. Мои подруги и клиенты на консультации часто жалуются, что современное поколение не интересуется чтением, вс …

Когда 10 лет назад я увлеклась йогой, мне никто не сказал, что в йоге мы имеем дело с мужским типом энергии, и что женщинам желательно балансировать ее при помощи женских практик. Таким образом, танцы стали неотъемлем …

Технологии очень важны, они развивают общество, но наша жизнь управляется технологиями. Кто мы и что такое жизнь – мы забыли об этом. Мы настолько зависим от работы машин, что наша способность к пониманию, чувствованию, способн …

У меня проблема. Серьёзная. Правда. Думаю, у вас она тоже есть. Вы просто не в курсе, что у неё есть название. И она, словно спрут, затягивает нас в пучину, которая способна поглотить всё и вся. Знакомьтесь – вилфинг. …

Для «постройки» человека необходимо около 20 000 генов. Немного обидно, что примерно столько же их требуется растению резуховидке, а крошечная муха дрозофила, которую с трудом можно заметить, обходится всего в два раза мень …

В современном мире, когда занятость и деловитость возведены до уровня культа, вопрос нехватки времени стал очень актуальным. Модное понятие тайм-менеджмент многими воспринимается как гарантия успеха. На самом деле, Т …