Разум

В этом выпуске я собрала научные открытия, новые препараты и технологии – честно говоря, они на грани фантастики. Много десятилетий здоровье женщин в менопаузе оставалось на обочине …

Хаос – это не то, что нужно починить, упорядочить или исправить любой ценой, но, как знают мамы малышей, – естественное состояние жизни. Каждый день мамы мал …

Я собрала все самое важное и интересное, что 2025-й принес нам насчет климакса. В этом году случилось много хорошего – от научных исследований (яйцеклетки вырастили из ко …

Большой выбор — это когда надо выбрать, например, страну или город проживания. То есть что-то такое, что, по мнению человека, может определить дальнейшую жизнь. Если есть откладывание “большого выбора”, то точно есть сложности и в бо …

Сейчас я могу спокойно не пить вообще или выпить бокал-два и остановиться сама без всяких сожалений. Это умение приобретенное, я этому научилась сама, это осозн …

Вижу утром в «Антиглянце» пост про ИИ-шные фотки в журнале. В тексте пишется, что взяли реальные фотографии, прогнали их через ИИ и «дорисовали фон» и что там еще. Проверяю свои ощущения — так …

Недавней съемкой мы с фотографом подняли тему женского. Женского взрослого, серьезного. Это не про женственность, не про легкость и не про радость. Наверное, это про силу. Про суть и смысл на …

Я долго вынашивала этот текст, потому что проверяла гипотезу в прямом смысле на собственной шкуре. Нужно было время, чтобы сначала проверить, а потом поверить. Еще, конечно, как любому русскому человек …

Есть несколько принципов, которые помогают вышагивать из самых сложных ситуаций. Они универсальны и работают для любой сферы жизни: семья, любовь, дети, работа, достижения. Эти принципы раскиданы по пси-учебн …

В прошлом году я поняла, что мне нужно закрыть гештальт - один из самых серьезных в моей жизни. Такой, где речь о жизни и смерти. История про второе рождение, про до и после, очень больно для тела, очень …

Мы живём в эпоху, когда информация распространяется мгновенно, нас окружают миллионы разных мнений и убеждений. В этом бесконечном потоке данных кажется, что главное — говорить громче …

Бывают времена, когда кажется, что сам мир трещит по швам, а привычная почва уходит из-под ног. И у меня такой период – три предыдущих года – стал настоящей кузницей, где пер …

Есть один парадокс, о котором редко говорят всерьёз. Когда мы меняем питание, мы вступаем в переговоры не с телом. А с мозгом. Наши пищевые привычки — это не пр …

Конечно, так не бывает, что исключительно номер квартиры портит жизнь человеку или делает ее счастливой. Но при решении определённого вида проблем и показаний натальной карты, иногда приходится прицельно гармонизировать простр …

Пришла идея сделать пятидневный марафон про деньги. Один день – одно задание, вы его выполняете, вечером рефлексируете, что осознали, сделали, поняли, обратную связь от мира. Задания стра …

Недавно я узнала о японском понятии нагори — особом чувстве, которое можно перевести как "тоска по уходящему сезону". Это слово уходит корнями в древнее выражение нами-нокори, что означает "след волн". К …

Этой ранней весной, когда гуляю по дорожкам и тропинкам на прекрасной природе рядом с нашим подмосковным поселком, у меня выключается состояние созерцания и любви к ближнему. Вмест …

«Лучшее время посадить дерево было 20 лет назад, второе лучшее время — сейчас,» - есть такая китайская поговорка. Но что же находится между далеким прошлым, когда мы что-то не сдел …

Существует тонкое искусство — наполнять свою жизнь радостью без радикальных перемен. Маленькие детали, едва уловимые нюансы, почти незаметные жесты способны сделать день светлее. Цвет — один и …

А знаете, каким капиталом обладают многие из нас? Хорошо организованным мышлением. Вот увидите, скоро иметь хорошее здоровое мышление будет все равно, что купить биткоин в 2008 году.   Способность выделять существенный признак …

8 и 9 марта в ДК «Рассвет» пройдет Rassvet Book Fair #9. Rassvet Book Fair — это стенды 75 лучших российских издательств, новинки, редкости, художественная литература, нон-фикшн и детские книги по издательским ц …

Мы живём в эпоху, когда информация распространяется мгновенно, нас окружают миллионы разных мнений и убеждений. В этом бесконечном потоке данных кажется, что главное — говорить громче …

Этот внутренний трепет перед каждой круглой датой, который маскируется за стебом и шутками. Встретились со знакомым, который перевалил свои 50 в декабре: «Ну как? - Так себе, странная цифра, которая будто бы требует поставить столы букво …

Начало года – это, с одной стороны, то время, когда мы еще не до конца пришли в себя после праздничной суеты, но также это один из наиболее удачных периодов для размышлений и переоценки ценносте …

Хотя начало нового года кажется идеальным поводом для того, чтобы приобрести полезные привычки, словосочетание “новогодние обещания” у многих вызывает стон. Да …

Сны — загадочный мир, где пересекаются наше подсознание, желания, страхи и воспоминания. Часто они кажутся запутанными, странными или совершенно бессмысленными. Однако по …

Новый год — это возможность начать с чистого листа, переосмыслить своё отношение к жизни и окружающим, привнести в неё больше осознанности и тепл …

3 февраля 2025 года Энергии года Змеи войдут в свои права, а до 2 февраля мы еще будем находиться в Энергиях года Дракона. О том, каким будет год Змеи для нас, что принесут нам энергии Дерева Инь и Огня Ян, главная Ци Змеи, (а …

Для многих 2024-й год Дракона был очень турбулентным. Кто-то называет его кармическим, високосным, тяжелым, сложным. Но как итог - для каждого из нас в той или иной степени 2024 год стал годом трансформационн …

В мире, где всё движется стремительно, баланс между работой, личной жизнью и внутренним спокойствием становится настоящим вызовом. Для меня, как медиа-менеджера, основателя сообщества, предпр …