Как часто мы хотим тех достижений, которые нам не нужны? Как часто делаем шаги для кого-то? Например: буду выполнять эти рекомендации по питанию, потому что так делает моя подруга, а она красивая и здоровая. Начну принимать это лекарство, так как про него говорит человек, у которого миллион подписчиков. Почему я задумалась об этом, когда читала книгу Ирвина Ялома «Когда Ницше плакал»?

Ирвин Ялом показывает момент партнерства между главными героями, что, безусловно, в итоге повлияло на излечение. Ницше выявляет то, что довлеет над Брейером – он постоянно ищет одобрения: сначала со стороны отца, потом со стороны коллег. Ницше помогает делать выводы, что это забирает у него свободу. Герой проживает не свою жизнь, а ту, которая была бы одобрена другими людьми.

«Груз навязанных мнений» — называет это Ницше.

Как часто это нас преследует это одобрение на самом деле? Как часто мы выбираем не красивое старение, а начинаем идти на поводу у косметологов, которые пропагандируют уколы красоты? Делая при этом всех одинаковыми и лишенными индивидуальности?

Эта ли красота наполняет нас изнутри и дает свободу?

В книге Ницше возражает Брейеру, что легче прожить с запятнанной репутацией, чем с нечистой совестью.

«Я не жаден – я не пишу для толпы. Я умею быть терпеливым, — говорит Ницше, — Некоторые философы рождаются посмертно!»

То есть важно жить, как тебе удобно, и не ждать мгновенной оценки своих достижений. И тем более специально делать нечто, чтобы тебя заметили и одобрили. Мы живем в первую очередь для себя и выполнения своих ожиданий и достижений.

«Долг и преданность – это обман, мистификация, занавес, за которым можно укрыться», — говорит Ницше.

Важно стать слушателем самому себе, научиться получать одобрение от себя, стать чувствительным к себе, а не ждать этой чувствительности от других.

Ницше пишет:

“Чтобы вырастить детей – важно вырасти самим. Иначе вы будете заводить детей от одиночества, под влиянием животных инстинктов или чтобы законопатить дыры в себе. Брак же не должен становиться тюрьмой, он должен быть садом, в котором выращивается нечто возвышенное”.

Эти слова заставляют задуматься о том, правильное ли направление вы выбрали. Что внутри вас? Радость или тяжесть? Подобный разбор помог главному герою в книге принять важное решение и не бросить семью, осознав, что на самом деле семья для него значит. Находясь в поисках постоянного одобрения, он нападал на свою жену. Но постепенно смог увидеть, что жена не противник, а союзник.

Книги помогают мне проживать судьбы героев.

Проецировать на себя те ситуации, которые они проживают, и получать ответы, не проживая их самостоятельно. После прохождения обучения коучингу я стала глубже понимать ситуации, которые происходят и в книге, и в жизни, в историях моих пациентов. Умение рефлексировать — для меня, как для доктора, это важное свойство. Я могу объяснить те или иные ситуации не только с позиции сигналов тела, но и с позиции отношения человека к своей болезни. Коучинг помогает выводить пациента на тот уровень, чтобы он сам понимал причины, а не боролся с симптомами, чтобы учился делать выводы самостоятельно.

Если вы пока не можете решить, какое действие для вас важнее на пути к здоровью, совмещайте, пока станет совсем невмоготу. Не готовы сразу отказаться от лекарственного препарата – настраивайте постепенно другие моменты: питание, подбор нутрицевтиков и закрытие дефицитов, а потом слушайте себя. Рано или поздно придется сделать выбор.

Признание того, что уже сделано для себя и своего состояния, помогает усилить мотивацию в работе и получить опору. Классическая медицина редко видит этот момент и, как правило, запугивает, а не вдохновляет. Если ты понимаешь, что происходит с тобой, ты легче воспринимаешь изменения.
Вот и книги помогают найти ответы.

Важно желать необходимое и любить желаемое. Осознание необходимости дает силы и помогает прочувствовать радость пути. Единого пути не существует, единственная истина – та, которую мы находим для себя сами.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.