Чек-ап и анализы: с чего начать?

Как часто вы задумываетесь о здоровье, когда оно вас не беспокоит? Что бы вы хотели изменить в этом году? Быть может, у вас есть жалобы, симптомы или в целом желание повысить качество жизни? С чего стоит начать? Функциональная медицина поможет разобраться в этом вопросе.

 

Знакомо ли вам выражение «Регулярный чек-ап?» Чек ап-это регулярное обследование с целью своевременного выявления дисбалансов.

Иными словами, это набор анализов, которые стоит сдавать даже здоровому человеку, чтобы знать больше о своем здоровье, действовать превентивно или во время узнавать о каких-то дисбалансах и предпринимать необходимые меры.

 

Нужно ли что-то вообще сдавать, если человек итак себя чувствует хорошо?

• Как говорится, «нет людей здоровых, есть люди недообследованные». Поэтому объективно такие исследования стоит делать как минимум один раз в год любому человеку, который планирует жить долго, качественно и до 120 лет заниматься горными лыжами, прыгать с парашютом и так далее.
• Когда мы говорим про обычную конвенциональную медицину, эта медицина адресована тем людям, которые уже мягко скажем «поломались», то есть у них уже какая-то серьёзная патология и с «того света» нужно быстро достать человека на этот. Это задача обычной стандартной конвенциональной медицины.
• Превентивная, функциональная медицина ставит перед собой задачу несколько иную — не допустить ситуации, когда человек «ломается». Необходимость в этом чек-апе обусловлена именно тем, что мы можем заранее по каким-то маленьким отклонениям или проявлениям уже спрогнозировать развитие тех или иных болезней и соответственно подобрать адекватную схему нутрициологической поддержки, модификацию образа жизни.

 

Списки анализов, которые входят в ежегодный клинический минимум: ⠀

Женский клинический оптимум

• Общий анализ мочи;
• Клинический анализ крови + СОЭ;
• Билирубин прямой, билирубин непрямой, билирубин общий;
• Общий белок
• АЛТ и АСТ;
• Общий холестерин, триглицериды, ЛПВП, ЛПНП;
• Глюкоза, инсулин;
• Гликированный гемоглобин;
• ТТГ и Т4св.;
• Мочевина;
• Мочевая кислота;
• Анализ крови на витамин Д3 (25-ОН-холекальциферол);
• Анализ крови на гомоцистеин;
• Анализ крови на АТ-ТПО, АТ-ТГ;
• Железо, ферритин
• С-реактивный белок ультрачувствительный;
• УЗИ брюшной полости (печень, поджелудочная железа, желчный пузырь, почки);
• УЗИ щитовидной железы;
• УЗИ органов малого таза (для женщин);
• Половые гормоны на 5й день цикла: эстрадиол, тестостерон, пролактин, ЛГ, ФСГ, ДГЕА;
• Половые гормоны на 21й день цикла: прогестерон.

 

Мужской клинический оптимум:

• Включает весь список женского до УЗИ щитовидной железы включительно, а также следующие обследования:
• Спермограмма;
• УЗИ мошонки и придаточных половых желез;
• ЭКГ;
• Цинк (кровь);
• Свободный тестостерон;
• Пролактин.

 

Из дополнительных мастхэвов для всех приветствуется: 

• Анализ микробиоты по Осипову;
• Анализ мочи на метаболиты эстрогенов (мужчинам тоже актуально);
• Иммунодиетологический анализ «Иммунохелс»;
• Анализ суточной слюны на кортизол и ДГЕА;
• Анализ крови на тяжелые металлы (20+ металлов);
• Копрограмма.

 

Функциональные тесты

Современная медицина приравнивает отсутствие болезней к полному здоровью.

Часто люди приходят в кабинет врача с определенными жалобами и пройдя серию клинических тестов могут услышать: «С тобой все в порядке. Вы здоровы». Несмотря на это, они не чувствуют себя в оптимальном состоянии.

Это те случаи, где функциональные, дополнительные и альтернативные методы играют решающую роль, помогая людям сосредоточиться на улучшении здоровья и выявлении функциональных дисбалансов. ⠀
Главная задача функциональной медицины (ФМ) — находить проблемы со здоровьем прежде, чем они могут стать болезнями.

Основные инструменты диагностики ФМ – это анкеты и лабораторные тесты. Они используются для оценки того, насколько хорошо функционируют органы и системы. ФМ признает, что у каждого из нас есть определенные биохимические потребности, которые определяются нашим образом жизни, питанием, генетикой и окружающей средой.

За много лет до появления большинства болезней люди ощущают кумулятивное и измеримое снижение оптимального функционирования организма. Чтобы оценить это, необходимы инструменты, отличные от обычных клинических анализов.

Большинство протоколов ФМ начинаются с оценки состояния кишечника, поскольку большинство болезней если не начинаются с плохого состояния ЖКТ, то в значительной мере могут им усугубляться.
Функциональные тесты многочисленны. Ниже список наиболее полезных для выявления дисбалансов ЖКТ. Большинство из них лабораторные, но некоторые вы можете выполнить самостоятельно:

• Анализ микробиоты по Осипову;
• Иммунодиетологический анализ «Иммунохелс»;
• Копрограмма;
• Тест по Ардатской;
• Комплекс “Здоровый кишечник”;
• Рh тест;
• Паразитология;
• Элиминационный тест;
• Анализ на повышенную кишечную проницаемость;
• Анализ на кислотность желудочного сока;
• Нутритивные недостатки;
• Тест на орг. Кислоты;
• Опросники по пищеварению;
• Детоксикационные способности печени.

Эти тесты назначает нутрициолог, а также расшифровывает результаты и определяет дальнейшую стратегию ведения пациента. В следующих материалах мы подробнее рассмотрим каждый тест. Будьте здоровы!

Источник

 

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.