Алена Туктарова
Алена Туктарова - консультант по здоровому образу жизни. Специалист по аюрведической медицине (Институт восточной медицины РУДН). Сертифицированный консультант по программе Nutrition and Wellbeing Абердинского Университета. Детский педагог-психолог.
Статьи автора
12 марта 2018
Существует 6 стадий развития болезни, и только на пятой, предпоследней стадии, болезнь проявляется явными симптомами и изменением в анализах. Начинается же любая …
02 января 2018
Новогодние каникулы – время радостных событий и встреч с родными и друзьями, домашних ужинов, традиционных рецептов. С другой стороны, затянувшиеся праздники м …
19 июля 2017
Когда наступает долгожданное лето, мы не хотим вспоминать об осенних ветрах и зимней стуже, но именно этот период закладывает основу нашего здоровья и самочувствия в течение всего следующего года. Вата, …
06 апреля 2017
3 апреля 2017 года - тяжелая страница в жизни моего города. Бесчеловечный теракт в метро унес жизни 14 человек, десятки до сих пор остаются в больницах. Всп …
28 марта 2017
Весна. Прекрасное время пробуждения природы, обновления и легкости, время готовиться к летнему сезону. Однако именно весной мы чаще всего чувствуем себя под …
17 февраля 2017
Можно ли сохранить сексуальность и чувственность в длительных отношениях? Что нужно делать, чтобы поддерживать страсть и интерес к партнеру долгие годы? Как сохранить либидо? Поможет разобраться в этом древняя н …
30 января 2017
Поздняя зима - сложное время. Световой день еще короткий, солнца мало, а запасы организма уже на исходе. Согласно Аюрведе, это время нестабильной капхи, поэтому мы легко простываем, поддаемся унынию и ленимся. Главное сло …
22 июня 2016
Древняя наука аюрведа и большой город. Совместимы ли эти понятия? Какие советы древних мудрецов могут помочь нам, жителям мегаполисов? Мы живем в сумасшедшем ритме …
Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции
