Ксения Нефедова

Ксения Нефедова

Экобьюти-блогер, победитель Премии Live Organic Awards 2017. В сфере ЗОЖ с 2011 г.

Статьи автора

18 октября 2019

Как медитация помогает мне не сойти с ума в этом мире.

Жизнь полна стрессов, конфликтов и разочарований. Сложно не впускать их в себя, если ты обычный человек, а не просветленный тибетский монах. Однако, есть способы избавления о …

Читать далее

24 января 2019

Правильное питание: мои 7 правил

Раздельное питание, 36-часовое голодание, вегетарианство, бесслизистая диета по Арнольду Эрету… С различными системами питания осознанно я экспериментирую около 15 лет. Какие правила питания я для себя выв …

Читать далее

26 октября 2018

Как мне удается в 35 выглядеть на 25

Когда люди узнают, сколько мне лет, то самая частая реакция в ответ – удивление. Причем речь идет не об онлайн знакомствах, а о живом общении. Например, на моей последней работе коллеги полгода думали …

Читать далее