Думаете, мы будем говорить про огуречные кружочки? Скучно. Нет. Поговорим про рутин в цукини, который лечит купероз там, где люксовые кремы пасуют. Про ликопин помидора, который проникает в дерму и работает как фотопротектор. И про то, почему маска из крапивы и мёда убирает постакне быстрее дорогих салициловых комплексов, а крыжовник и кабачок – это супер замена дорогущих патчей.

 

В разгар лета наша кухня превращается в элитный спа-салон, а огород становится кейсом профессиональной косметики. Уже созрели глубокие увлажнители, омолаживающие витамины и микроэлементы. Прямо сейчас у нас под рукой – эффективные патчи, АНА кислоты, ретиноевые комплексы и океан витамина С, который сегодня считается главным ингредиентом молодости и красоты кожи.

Всё это богатство абсолютно бесплатно растёт в саду или на грядке. Да, да. Фрукты, ягоды, овощи и травы работают лучше дорогих сывороток. Это настоящий клад косметических уходовых средств.

Знаете, о чём молчат бьюти-маркетологи? Наша кожа умеет читать растительные молекулы. Синтетический пептид – чужой. А сок малины или мякоть кабачка – свои. У них тот же язык, что и у клеток кожи. 

Живому нужно живое.

Сейчас составим идеальную летнюю косметичку. Без грамма химии, но с глубоким пониманием того, как это работает. Интересно? Значит, начинаем.

 

В мире дорогой косметики существует золотой стандарт красоты – ретинол. Но он влечёт проблемы – красноту, жжение, долгий период адаптации. А вот абрикос и тыква дают тот же эффект, но действуют мягко, без побочки. Как?

Эти плоды богаты бета-каротином, который при контакте с кожей превращается в витамин А и образуются те самые омолаживающие ретиноиды. Но плавно, без передозировки, без красноты и шелушения. Обновление происходит нежно, экологично. Стимулируется выработка собственного коллагена и эластина, выравнивается рельеф.

Моя бабушка не знала умных слов – пилинг и АНА кислоты, — но силой ягод и овощей всегда пользовалась. Выглядела восхитительно.

Вот её рецепт:

-Тыквенную кашицу с каплей мёда держать на лице 20 минут. После – смыть молочной сывороткой. Будет удивительный результат – кожа как после лазерной шлифовки, но без покраснения и отёка. Тыква хороша как сырая, так и слегка запечённая.

Чудесно работает и маска из размятого абрикоса с парой капелек масла миндаля или виноградной косточки. 

Всё это бережная замена салонного ретиноевого ухода. Конечно, делать лучше вечером, а после нужно укрыть кожу питательным кремом.

 

 

Хотите избавиться от пигментации?

Петрушка справится лучше любого лазера. Эта скромная травушка не только осветлит уже имеющиеся пигментные пятна, но и предотвратит их дальнейшее появление.

Как работает?  

Петрушка содержит фурокумарины – бергаптен и псорален, а также, флавоноиды – апигенин, лютеолин, кверцетин. Эти биоактивные вещества действуют как природные блокаторы фермента тирозиназы, который отвечает за выработку меланина.

А благодаря витамину С и органическим кислотам происходит отшелушивание клеток с уже накопившимся пигментом. Петрушка снимает воспаления кожи и защищает от поствоспалительной гиперпигментации.

Хорошо использовать кашицу петрушки в качестве маски. Можно сделать отвар или заморозить и протирать лицо кусочком осветляющего льда.

 

Но с петрушкой есть два важных нюанса.

  1. Фурокумарины повышают фоточувствительность кожи. Поэтому нельзя применять эту травку перед выходом на солнце, её нужно использовать только вечером.
  2. Петрушка сушит, она не подходит для сухой и чувствительной кожи, а для жирной и нормальной – очень хороша.

 

А теперь – удивительное! 

Кабачок и цукини помогут забыть про отёки, синяки под глазами и сосудистую сетку на щеках. Эти огородные дары содержат ударную дозу рутина и кремния, особенно ими богаты молодые плоды.

Рутин – флавоноид, который укрепляет стенки капилляров, делает их эластичными и непроницаемыми. Кремний остро необходим для синтеза собственного коллагена. Такой целительный дуэт не просто прячет купероз, а лечит его причину. Сосуды становятся крепче, а кожа вокруг них – плотнее.

И ещё секрет. Кабачок на 95% состоит из электролитной воды – калий + магний. Это идеальная жидкость для снятия отёков. Она работает как осмотический насос, то есть, вытягивает лишнюю воду из тканей. Если заморозить кружочки молодого цукини, а затем положить на веки минут на 15, то полностью уйдут отёки, кожа подтянется, взгляд станет ясным. А маска из натёртого кабачка с парой капель масла оливы сделает сосудистую сетку почти незаметной. Курс таких масок будет отличной профилактикой купероза.

 

 

Сок или кашица из крапивы тоже отлично укрепляет стенки сосудов благодаря витамину К, который хорошо проникает вглубь кожи. Травка богата кремнием, железом, калием, витаминами В и целебными кислотами – салициловой, муравьиной, аскорбиновой. Всё это питает и оздоравливает эпидермис. Крапива + мёд – одна из лучших масок, избавляющих от постакне.

 

 

Ещё одно бьюти чудо, о котором мало кто говорит – крыжовник.

В этих ягодах содержится много пектинов и слизистых веществ. На коже они образуют тончайшую невидимую плёнку, которая не даёт влаге испаряться. Это ровно тот же принцип, что у дорогих гидрогелевых патчей и увлажняющих масок-плёнок.

Плюс – в составе ценнейшие органические кислоты: лимонная, яблочная и янтарная. И, конечно, крыжовник – кладезь витаминов С, А, Е, группы В и тоже богат рутином. Кислоты мягко отшелушивают ороговевшие клетки, происходит глубокое увлажнение и питание.

Маски с мякотью крыжовника сделают кожу гладкой и упругой, а если добавить мёд – это будет глубокое очищение и детокс. Можно обмакнуть ватные диски в пюре из крыжовника и получатся чудесные патчи.

И сейчас главная неожиданность нашей косметички – помидор.

Природный фотопротектор, антиоксидантный щит, увлажнитель, деликатный эксфолиант и осветлитель. Это клад омолаживающих свойств. Ликопин в помидоре – каротиноид, который в 10 раз активнее витамина Е. Он накапливается в коже и нейтрализует свободные радикалы, вызванные ультрафиолетом. Регулярное нанесение помидорной маски снижает риск солнечных ожогов и фотостарения. Плюс органические кислоты – яблочная, лимонная, щавелевая, которые мягко отшелушивают, выравнивают рельеф, осветляют постакне. А витамин С стимулирует выработку коллагена. 

И всё это – в одной красной, сочной ягоде. Да, с ботанической точки зрения помидор – ягода.

И вновь нюанс. Ликопин жирорастворим. Без жира он не проникнет в глубокие слои кожи. Именно поэтому помидор нужно наносить с маслом или сметаной. Эффект от таких масок как после салонного лифтинг-ухода, но без игл и красного лица.

Помидорные патчи – шутка? А вот и нет.

Они за 10 минут уберут тёмные круги под глазами, органические кислоты осветлят пигментацию, витамин С освежит и напитает. А лёгкий массаж с мякотью томата глубоко очистит и разгладит мелкие морщинки.

 

 

Черная смородина – кладезь главных залогов молодости кожи: витамина С и гамма-линолиевой кислоты. Это редчайшая омега-6, которая снимает воспаление на уровне клеток, успокаивает акне и розацеа. 

Красная смородина – лучший матирующий тоник, безупречный контроль жирности, сужение пор и, одновременно, идеальный, ровный тон.

А ведь есть ещё клубника, малина, черешня, ревень, освежающая мята, тонизирующий базилик, противовоспалительный чабрец… Даже «скучный» огурец увлажнит и оживит кожу не хуже дорогой косметики.
Осталось лишь попробовать, а изумительный результат вы очень скоро увидите в зеркале.

 

 

Фото

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.