10 вопросов Алене Злобиной

Как вы чувствуете себя в своем возрасте, в своем теле, в своем образе жизни?

Как не парадоксально, я всегда ощущала себя старше по возрасту, чем было на самом деле. И, видимо, так преуспела в этом вопросе,  что это часто отражается на моем серьёзном лице. Мне всегда казалось, что это добавляет солидности. Что касается тела, — я сейчас в переходном возрасте (30 лет) и нахожусь в поиске своего идеального состояния. Я перебывала в разных весовых категориях и формах, начиная с детства. Но точно могу сказать, что со сменой образа жизни мне однозначно стало комфортнее и легче, я перестала так часто болеть простудами и ангинами, как раньше. 
Сейчас, попробовав на себе разные состояния, определила, какой показатель оптимальный, и двигаюсь в этом направлении. 

Что в вашей жизни доставляет вам самое большое удовольствие?

Я люблю готовить для кого-то, люблю сервировать столы, организовывать праздники, удивлять людей, люблю дарить подарки, люблю создавать что-то новое и красивое, люблю гулять по новым городам и странам. А еще я обожаю процесс съёмок, видимо поэтому я и решила создать свой блог с рецептами на YouTube, — объединив сразу два пункта – кулинарию и съемки.

Что вы делаете для себя обязательно, несмотря на большую занятость?

Маникюр и педикюр не в счёт?!

На самом деле, вынуждена признать, что пока не обзавелась стабильным ритуалом расслабления. В моих планах на себя записано – два раза в неделю уделять время женским практикам. Любым. Но женским. Они помогают аккумулировать эту самую женскую и самую созидательную энергию, энергию кундалини. Ну и масочки люблю делать по утрам.

Вспомните себя 20-летнюю: что бы вы себе пожелали, посоветовали, от чего предостерегли?

Помню, хорошо помню! Я была молодец, достаточно сообразительная и трезво смотрящая на свои ошибки.  Я бы себе ничего не стала советовать. А вот предостерегла бы от излишней эмоциональности, чтобы не принимать события сразу душой, а пробовать их немного фильтровать умом. Для меня это и сейчас актуально, — я все еще учусь не принимать все близко к сердцу.

Ваши guilty pleasure: что себе позволяете из "вредного", и вам от этого хорошо?

Провокационный вопрос. Несмотря на все знания и опыт в питании, я иногда «грешу» вином и очень-очень редко – сыром. В момент принятия «запрещенки» всегда хорошо. Но потом последствия не заставляют себя долго ждать: расплата приходит в виде тяжёлого состояния и ещё на какое-то время закрывает вопрос в этих продуктах. 

Обычно такие «грешки» происходят либо когда грустно, либо наоборот – когда очень весело, в шумной приятной компании или где-нибудь в путешествиях.

Ваше любимое место в доме и почему?

Обычно в домах и квартирах где мы живём, в арендованных в путешествиях или в своих, мне нравится кухня-зал, это место, от которого веет уютом. Но самое любимое место – это балконы, веранды или террасы. Их наличие – важный критерий для меня при выборе жилья. Люблю посидеть-помечтать с видом на улицу на свежем воздухе.

Уход за собой: что вы делаете обязательно каждый месяц?

Стараюсь делать разгрузочные дни. Иногда получается продержать пост девять недель по одному дню. Еще люблю баню! Если есть возможность – сразу же ее посещаю. В Москве всегда. Если получается, каждую неделю. 

Книга, фильм, сериал, спектакль, концерт, музыка – что произвело впечатление за последнее время?

Время от времени посматриваю интересные фильмы. Поэтому несколько фильмов рекомендую. 
«Афера доктора Нокка» — фильм о реалиях и значении медицины, человеческих  отношениях. Эта экранизация сатирического романа Жюля Ромена «Нок, или Чудеса медицины» появилась в 2017 году. И шуток в фильме действительно много!

Фильм «Окча», — он в художественной форме подталкивает задуматься на тему вегетарианства.

«Королева из Катве» — это диснеевская экранизация биографического романа Тима Кроверса. История очень душевная, настоящая и «духоподъёмная», поэтому настоятельно рекомендую к просмотру!

Что касается книг, то для женщин посоветую одну классную книгу Джин Шинода Болен «Богини в каждой женщине». Это книга о женских архетипах. Она очень четко даёт прочувствовать свою природу и отрегулировать потоки разных энергий, которые в нас заложены. Мне она ответила на множество вопросов.

Хорошая книга Джулии Эндерс «Очаровательный кишечник»,  она рассказывает о том, что на самом деле за орган наши желудок и кишечник, и какую важную роль они играют в нашей жизни.

Чем интересным вы заняты на этой неделе?

Я поступила на курс Free publicity в школу Кати Иноземцевой, уже активно приступила к обучению. Планирую писать книги, надеюсь, у меня это получится. Сейчас мы с семьей в Ницце, планируем покататься по югу Франции и посмотреть что-нибудь интересное. 

Через пять лет: чего бы вы хотели для себя и своей семьи?

Хотела бы наполненности, гармонии и счастья, ещё одного маленького члена семьи и возможности свободно перемещаться по миру, живя в самых красивых и прекрасных местах!