10 вопросов Алле Красавцевой

Как ты чувствуешь себя в своем возрасте, в своем теле, в своем образе жизни?

По-новому. 
Каждый миг здесь и сейчас ценен и неповторим. Наша биохимия меняется постоянно. Поэтому я приучила чувствовать себя обновлённой. Ведь обновленное «состояние» дает возможность быть готовым к восприятию новых знаний, представлений, а, соответственно, и к новым решениям. Нет возраста, нет времени и пространства, все условно. Есть возраст счастья, и я в нем просто пребываю.

Что в твоей жизни доставляет тебе самое большое удовольствие?

Целовать и обнимать детей. Это любовь к себе, потому что они твоё отражение, это любовь к мужчине, с которым ты их родила, это любовь к миру, в котором нашлось место для твоего продолжения.

Что ты делаешь для себя обязательно, несмотря на большую занятость?

Пью! Воду! Как не смешно звучит, но именно это труднее всего даётся всем людям без исключения! А ведь это не новость, что вода – лекарство от всех болезней! Поэтому как бы я ни была занята и загружена, я всегда с бутылкой воды в руках.

Вспомни себя 20-летнюю: что бы ты себе пожелала, советовала, предостерегла?

Выдыхай, бобер. Я была отчаянной защитницей правды и справедливости (не зря, видно, родилась в День защиты прав человека). И ещё хотелось бы уже с тех времен разобраться с психосоматикой и травмами детства, чтобы паттерн этот и День сурка меня не преследовал следующие 10+ лет жизни.

Твои guilty pleasure: что ты себе позволяешь из «вредного», и тебе от этого хорошо?

Сладкое. Я сладкоежка со стажем! Просто прошла свою эволюцию от бесконтрольного поедания плюшек, ушек, ватрушек из студенческой столовки и пирожных корзиночка из кулинарии у своей пятиэтажки до hand made полезностей сегодня у себя дома (рецепты можно найти в моей книге «Дети 2+. Инструкция по применению») и ЗОЖ- и raw-варианты в нашем приСПАтельном (*приусадебном) участке @ogorod_spamarket. 
По особым дням я разрешаю себе то, что и «толстое», и жирное, но даёт мне ощущение радости и кайфа от съеденного. Я называю это «наполеонотерапией». Если спросите, то мой любимый Наполеон – в ресторане «Причал» за городом и у сестры Танюши в Минске. Ее «Наполеон» каким-то чудом и хрустит, и пропитан весь кремом.

Твое любимое место в доме и почему?

Мы живём в разных местах в течение года, но точно могу сказать, что любимое мое место, блокпост всегда – у окна. То ли эпигенетика военная в моей крови до сих пор звучит, и я инстинктивно выбираю место, у которого можно долго ждать, все видеть, то ли действительно тяга к природе и мистицизму, потому что окно – это такое око, такая тонкая стеклянная грань-аллегория, за которой другой мир и тебя немножко…

Уход за собой: что ты делаешь обязательно каждый месяц?

Баня! Раз в неделю – мой график вот уже миллион лет, начиная с раннего детства, когда это реально был способ помыться в виду отсутствия горячей воды.
Как реабилитироваться полуживому трудоголику в городе?
Я знаю точно!
Баня и умелые ручки-веники у нас в @santedelarussie творят чудеса! Контрастная купель-уха, пилинги на основе натуральных продуктов, пахучие травы и веники – и ты после живительного ароматного пара снова живой человек.
Кто-кто, а мы-то знам: мы победители в Чемпионате Москвы, России по Спа-бане.
Баня – это очищение физическое и лирическое, это лучший косметолог и массажист, работающий со сложной матрицей лица и тела: от косточек и мышц до сосудов и самой дермы. Это мой иммунитет и крепкое здоровье моих детей, которых с 1,5 лет беру с собой, а также русская медитация с соловьями, трелями птиц и стрекотанием кузнечиков, завываниями волков и звука косы по свежей хрустящей траве на лугу…

Книга, фильм, сериал, спектакль, концерт, музыка – что произвело впечатление за последнее время?

Мюзикл «Анна Каренина», испанский сериал «Бумажный дом» Алехандро Бассано, книга Милы Левчук про женское достоинство, что пришлось как нельзя кстати и вовремя именно в этом году.

Чем интересным ты занята на этой неделе?

У меня интереснейший клиентский запрос на моем авторском спаведическом сеансе-медитации, а я ни спать, ни есть не могу, пока такие страсти-мордасти творятся у меня под носом. А если серьёзно, то обожаю то, чем занимаюсь последние 5 лет своей жизни: изучаю-исследую философию души с неожиданных сторон и встраиваю эту психогигиену в общий процесс работы моего заведения – создаю индивидуальные проекты здорового благополучия и роста.

Через пять лет: чего бы ты хотела для себя и своей семьи?

Хочу так много, что проще определить, чего точно не хочу: не хочу пятилетку за 3 года! Хочу жить каждым моментом, вдыхать и выдыхать счастье и добро, пребывать в здравии и любви не ВМЕСТО, а ВМЕСТЕ с родными, любимыми и близкими по духу людьми.