10 вопросов Александре Бондарчук

КАК ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ В СВОЕМ ВОЗРАСТЕ, В СВОЕМ ТЕЛЕ, В СВОЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ?

Всегда удивляюсь, когда вспоминаю свой возраст. Всё это давно уже стало для меня просто какой-то комбинацией чисел, но никак не характеристикой человека. Ушли в прошлое времена, когда возраст мог хоть что-то дать понять о ком-то. Теперь открыто такое поле возможностей для людей, начиная с детства, что то, Какой человек, зависит от полученного опыта-знаний-путешествий-расширенной картины миры, но никак не от года рождения. По ощущениям мне лет 20, а жизней разных «прожила» за десятерых, побывав в полярных измерениях по тому, как я их жила. А по паспорту мне 37. Мне все еще кажется, что всё только начинается, а тело всё еще не в курсе, что ему положено почтенно уставать чуть раньше, не прыгать и не бегать, как юной деве, прикрывать одеждой чуть больше площадей… хотя… кем положено? Зачем положено? Нам с телом и прожитыми годами – прекрасно! Образ жизни этому всячески способствует )

ЧТО В ВАШЕЙ ЖИЗНИ ДОСТАВЛЯЕТ ВАМ САМОЕ БОЛЬШОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ?

Я обожаю жить на берегу моря со своей семьей в окружении друзей, чтобы босиком и в одной тряпочке, вставать с рассветом, ложиться с закатом, читать в гамаке, практиковать под шум прибоя и чувствовать всю эту единую энергию каждой клеточкой тела. Я обожаю пребывать в горах, в их высоких вибрациях, далеко от мирских сует. Я обожаю состояние вдохновения, быть в потоке творческой энергии, которая шарашет через тебя, дофамин бьет через край и глаза горят. А еще я обожаю просто лежать в обнимку с мужем и детьми и смотреть кино, но это еще бОльшая редкость, чем жизнь на море ))))

ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ ДЛЯ СЕБЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО, НЕСМОТРЯ НА БОЛЬШУЮ ЗАНЯТОСТЬ?

Незыблемо и независимо ни от чего происходящего – это утренняя медитация-настройка со стаканом воды и зарядка. Остальное все-таки упраздняется в периоды авралов и первого года материнства ) Ну да, я еще хоть раз в день ем )))

ВСПОМНИТЕ СЕБЯ В 20/30 ЛЕТ: ЧТО БЫ ВЫ СЕБЕ ПОЖЕЛАЛИ, ПОСОВЕТОВАЛИ, ОТ ЧЕГО ПРЕДОСТЕРЕГЛИ?

Ох… я думаю, что та Я в любом случае должна была быть и пройти через тот полученный опыт, чтобы потом родилась та другая я, которая есть сейчас. Наверное, я бы шепнула бы себе той что-то типа «Расслабься, хорош так психовать, все это такааая фигня, не стоящая твоих эмоций» и «Полегче! Не надо так настойчиво стараться всех вокруг привести к совершенству, пустое это!»

ВАШИ GUILTY PLEASURE: ЧТО СЕБЕ ПОЗВОЛЯЕТЕ ИЗ "ВРЕДНОГО", И ВАМ ОТ ЭТОГО ХОРОШО?

Надо начать с того, что я теперь никогда не позволяю себе вот этого чувства – guilty! Хочется? Сделай и получи удовольствие! Порадуйся! Какой смысл «грешить», а потом еще и изводить себя?! Получается, что зря грешил)))
Например, я ем все, что хочу: и пасту, и сладкое, и мороженое. Но есть одно НО! Я слышу и знаю свое тело! Я много лет практикую и очищаю себя как физически, так и энергетически. И только когда я, после многолетних практик, вышла на тот уровень, что мое тело само отказалось от алкоголя, мяса, наркотиков и сигарет (вообще без моего желания, кстати), я поняла, что теперь я слушаю Тело, а не сидящие в нем привычки! Теперь мое тело, балансируя моё эмоциональное состояние, может попросить шоколадку, а потом месяц её не хотеть. И теперь я смело делаю то, что оно просит! И мне от этого Хорошо!

ВАШЕ ЛЮБИМОЕ МЕСТО В ДОМЕ И ПОЧЕМУ?

Я называю нашу семью Неоцыгане, потому что мы не имеем дома, живем везде, но при этом в цивилизованных условиях! Там, где мы сейчас, там и дом. И во всех моих домах, даже если это помазанка в Гималаях, есть место для алтаря и уютный уголок для свечи с книгой. Вот это и есть мое место силы, сотворяемое руками, в каждом нашем пристанище. Сейчас мы временно живем в моем родном доме, в квартире, где я выросла. Тут на кухне такой любимый вид – парк, небо, масштаб, рассвет, исторический центр, где кажется, что сейчас карета проедет по мостовой… мне здесь благостно!

УХОД ЗА СОБОЙ: ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО КАЖДЫЙ МЕСЯЦ?

Вообще, до рождения второго ребенка, у меня было стабильное must do каждый месяц: еженедельная баня, массаж, спорт, плюс все наши женские безысходности в виде салонов. Но приход монополиста Генерала Дэвида в нашу жизнь несколько изменил приоритеты ))) Сейчас ему полтора года, уже можно днем оставить с няней, поэтому разделавшись с  рабочим авралом по грядущему фестивалю, начну возвращать свои традиции на их законные места.

КНИГА, ФИЛЬМ, СЕРИАЛ, СПЕКТАКЛЬ, КОНЦЕРТ, МУЗЫКА - ЧТО ПРОИЗВЕЛО ВПЕЧАТЛЕНИЕ ЗА ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ?

У меня память такая… я смотрю, читаю, впитываю, синтезирую и забываю)
Музыка –  очень впечатляет Manizha, которую совсем недавно для себя открыла. Концерт Coldplay – это прям феерия какая-то.

Книга? Настольная – «Две Жизни», хоть каждый день читай и впечатляйся. Недавно прочла Петрановскую про воспитание детей и прям так хочется, чтобы при беременности всем женщинам выдавали бы не направление в женскую консультацию, а эти книги, ибо это гораздо важней и ценней! Пелевин последний – залпом. Всегда люблю для вдохновения прям с утра прочитывать по несколько страниц из любых книг Учителей: Айванхов, Шри Шайлендра Шарма Садхгуру, Экхарт Толле, Далай Лама.

Сериал, который мы с мужем смотрели ночами, – это «Карточный домик»))) И вот уже несколько лет мы периодами смотрим Махадева.

ЧЕМ ИНТЕРЕСНЫМ ВЫ ЗАНЯТЫ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ?

Ооо! Мы с мужем организуем 5-й Международный День Йоги, который пройдет 23 июня в парке Царицыно – это самое масштабное событие в мире Йоги в России! Огромный, благотворительный, семейный фестиваль, призванный объединить десятки тысяч людей общей целью идти путем развития, быть здоровыми и счастливыми!

Нигде в одном месте в одно время вы не встретите столько школ, учителей, практик, мастер-классов, лекций, музыки и приятных знакомств! Просто Уникальная программа и возможности – МАССОВЫЕ ПРАКТИКИ на тысячи человек, МАССОВЫЙ Эко-Флешмоб Земля, более 40 площадок от ведущих йога-студий Москвы, 5 Музыкальных сцен, Концерты SunSay, Zventa Sventana, Perukua, Маркет и Фудкорт, Аюрведа, Медитации, Танцы, Женские практики, Детская зона… Более 300 пунктов самой насыщенной программы. И все это бесплатно!

Куда уж интересней! )

ЧЕРЕЗ ПЯТЬ ЛЕТ: ЧЕГО БЫ ВЫ ХОТЕЛИ ДЛЯ СЕБЯ И СВОЕЙ СЕМЬИ?

Я хочу, чтобы мы и все живые существа были здоровы, счастливы и реализованы. И чтобы мы построили ретрит-центр на природе, открыли альтернативную образовательную школу, запустили онлайн школу осознанного проживания-отношений-родительства-питания, написали сценарий полного метра, а главное – чтобы все это было только во Благо, через Любовь и творчество!