Запустить юлу
Юлия Рублева
Практикующий психолог, член Международной Ассоциации групповой психотерапии (IAGP), автор книг «Девочка и Пустыня», «Одиночество мужчин». Ведущая авторских групп «Мама и мои отношения», «Новые взрослые женщины».
Когда-то много лет назад, когда я еще чувствовала себя довольно одинокой и покинутой после моего развода, я каждое утро вставала в пустоту. Никто меня не ждал и не любил, никто не был рад, как мне казалось. Я чувствовала себя выключенной из человеческой жизни. Хотелось, конечно, любви. Востребованности. При этом делать шаг навстречу хоть чему-то или кому-то я не смела. И это приводило меня в большое уныние.
И тогда я научилась “запускать юлу».
Делается это довольно просто: ты все-таки сам всем пишешь и все предлагаешь, сам всех спрашиваешь и все придумываешь, объявляешь и приглашаешь, вообще – становишься видимым, а видимым в большинстве случаев можно быть только в движении.
Грань между навязчивостью и искренним интересом я всегда боялась переступить, и в итоге не давала себе даже спрашивать, как дела у близких мне людей. Решив «запускать юлу», я решилась рискнуть и в этом.
Иногда это съезжало в суету, часто этим руководила тревога, но результат приносило: когда я просыпалась, меня уже ждала куча сообщений от всех и на разные темы.
Там были отказы в том числе. Я с этим справлялась все легче и легче.
Тогда я еще не вела группы и уж тем более онлайн, это было сразу после переезда в Москву, и я работала в журнале.
Это научило меня тому, что предлагать, объявлять, спрашивать, приглашать – вовсе не значит быть навязчивым. Эту грань, впрочем, каждый нащупывает сам и не дает переступать другому тоже сам. Я имею в виду сейчас частную жизнь.
И вот пришло время, когда множество «юл» крутятся уже сами по себе, многие пришлось остановить, а оптимальное количество их я для себя уже вычислила. Теперь я не боюсь ни шквала сообщений, ни молчания.
Даже когда ты просто созерцаешь, ты существуешь, даже если тебя никто не видит.
И с этим мне тоже когда-то пришлось работать: с ощущением себя несуществующей, если тебя никто не видит.
Теперь я существую, даже если «юлы» остановлены.
Когда мы боимся быть и жить, наша жизнь становится стерильной, не становясь безопасной. Я помню это ощущение – будто ты не можешь проткнуть тонкий бумажный пакет, за которым все происходит.
Проявляясь первая, я его таки проткнула.
Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.