Весна – прекрасное время года, период обновления, ожиданий и возрождения.

Пожалуй, это самый ожидаемый сезон, о котором мы начинаем тосковать сразу же, как только начинает сокращаться солнечный день и наступают холода. Наверное, каждый из нас ощущает весной прилив сил, вдохновение и желание перемен, как внутренних, так и внешних.

Кэйти Силкокс в своей книге «Здоровая, счастливая, сексуальная» пишет: “Весной интуиция обостряется, и мы начинаем ощущать наши самые потаенные устремления, понимаем, что движет нас вперед”. Мы слышим подсказки природы и понимаем, что нам мешает жить радостно, счастливо и здорово! Если же тонкие доверительные отношения между умом и телом нарушены неестественным образом жизни, постоянными стрессами, неорганическим питанием и неправильным образом жизни, то, к сожалению, нам сложно избавиться от лишнего веса, токсичных мыслей и отношений, застаревших привычек, хлама в доме даже весной, когда сама природа помогает нам в этом.

Весна лучшим образом подходит для очищения не только на физическом, но и на более тонких уровнях. За долгую зиму мы, как правило, набираем вес, усталость и определенное количество токсинов. К весне остается все меньше полезных продуктов, а доступные овощи (это в основном корнеплоды) накапливают много крахмала и содержат минимум полезных веществ. Недаром раннюю весну называют периодом консервированных продуктов.

Сезонные особенности логично подводят к идее длительного Великого поста, когда ограничения в питании происходят сами собой, как естественная закономерность. Я считаю, что Великий пост — это не явление от “ума” и гораздо больше, чем просто религиозная традиция. Это абсолютно естественный процесс, такой же, как смена листвы, продолжительность дня и температурный режим. Великий пост помогает нам почувствовать сезонные циклы и двигаться в согласии с природным сценарием.

“В древности это понимали, поэтому возникли сезонные ритуалы и праздники, облегчающие переход от одного времени года к другому. Собираясь вместе, люди делились едой и показывали, что уважают эти перемены, переживая своего рода групповой катарсис, очищающий индивидуальное сознание. Привыкание к природным изменениям давалось легче.” Из книги «Здоровая, счастливая, сексуальная» Кэйти Силкокс.

Недаром во многих традициях именно весна считается началом года! В языческой традиции, например, сжигание чучела Масленицы знаменовало прощание с зимой и встречу весны. О том, как жить в гармонии с весной, я рассказала на вэбинаре Весеннее межсезонье.

Настоящая весна в природе наступает не по строго расчерченному календарю. Она приходит тогда, когда мы готовы впустить ее в свою жизнь: скинуть груз накопленных токсинов и лишнего веса, обновить гардероб, разорвать замкнутый круг привычек и ошибок, обусловленных застарелыми схемами и паттернами. С началом Великого поста наступает весна времени года и в жизни человека! Великий пост — это мощнейшая обновляющая, очищающая и трансформирующая сила для Тела, Души и Ума! Он возвращает нас к своим корням, что бы вы под этим ни понимали — к традициям предков, к земле, естественному питанию, к Богу, осознанности…

Цели Великого поста могут быть разными. Более возвышенные цели — осознанность в жизни, исправление своих недостатков и духовный рост, воссоединение со своей истинной природой, любовью к окружающему миру; социальные ограничения — это возможность освободить себя от внешнего общения, влияния масс медиа, социальных сетей (эта цель все больше набирает актуальность в современном мире).

Многие держат пост с целью снижения веса и очищения организма. Знания о пользе для здоровья тела, ума и души через краткосрочные голодания и умеренное воздержание, накопленные за два тысячелетия проверены временем и опытом. С моей точки зрения, Великий пост — самый настоящий детокс, близкий нам по традиции и духу, наполняющий и обновляющий!

Определение слова детоксикация в медицине очень узкое: это естественное и искусственное удаление токсинов из организма. Великий пост — явление намного более глубокое. Он неразрывно связан с темой внутренних изменений. Строгие ограничения во время Поста помогают осознать, что без определенного жертвования и иногда болезненных лишений не может быть внутреннего очищения.

Детокс Великим постом помогает устранить все, что мешает двигаться к чистой энергии, радости и идеальной физической форме. Когда мы впускаем в наше тело вещества, которые ему не принадлежат (например, через неправильное питание, дурные мысли или общение с людьми, которые плохо влияют на нас), мы прощаемся с ясностью ума, самобытностью и внутренней силой. Великий пост — это изначальный детокс, интуитивно понятный, близкий и самый настоящий! Благодаря мудрости и знаниям мы с каждой неделей Поста приближается к состоянию настоящего счастья!

Я приглашаю вас пройти Весеннюю программу Детокс&Великий пост™ 2016 для ДУШИ, УМА и ТЕЛА! 14 марта-30 апреля 2016 ради настоящих трансформирующих изменений для Души, Ума!

Программа будет проходить не по классическим религиозным канонам. Значение поста, цели и смысл вы определяете для себя сами!

Вы получите незабываемый опыт очищения, практические советы, рекомендации, инсайты и толкование сложных истин простым и понятным языком и поддержку единомышленников!

Присоединиться к программе можно здесь.

По всем вопросам yogadetox4u@gmail.com

ПС:  я очень рекомендую к прочтению книгу Кэйти Силкокс «Здоровая, счастливая, сексуальная», изданную на русском языке издательством МИФ, для всех, кто хочет научиться жить в согласии с сезонными ритмами и самим собой!

 

Источник

Фото