«Ты за или против?» — недавно спросили меня, когда речь зашла о знаменитых средствах для похудения – препаратов с семаглутидом, к которым относится и Оземпик, а также еще несколько аналогов, например Wegovy и Mounjaro. В этой статье я буду называть их все Оземпик, хотя, конечно же, есть нюансы. Но их не так много. Поэтому неважно, о каком препарате вы задумались, чтобы наконец-то похудеть. Все они имеют идентичные механизмы воздействия.

 

Для справки: препараты семаглутида помогают в снижении веса (до 20% от массы тела за 1 год) за счет воздействия на аппетит (активное вещество – агонисты рецепторов GLP-1) и таким образом помогают людям похудеть. Кроме этого, под их воздействием еда задерживается в желудке (и часто в кишечнике) на более длительный срок, что служит дополнительным фактором в отсутствии аппетита.

Так как основная причина лишнего веса – это переедание, то новые препараты совершили революцию, найдя механизмы воздействия на сам аппетит и снижение привлекательности еды, а не на механизмы усвоения, как это было до них.

 

Итак, за я или против?

Хороший вопрос!

Потому как я не примкну ни к одному, ни к другому лагерю.

 

Если попробовать найти информацию по этим препаратам, то на вас вывалится несусветное количество самых разных статей и видео. Проблема же в том, что какие-то авторы категорически против, другие же… категорически за. В этом гуле голосов сложно найти того, кто не стал бы демонизировать Оземпик и Ко. Те же, кто исключительно его рекомендуют, не всегда внушают доверие, и под их постами и видео люди часто не без оснований вопрошают: “Вам заплатила за рекламу фарма?”

Я же считаю, что у препарата есть право на применение, как и множество “но”, о которых однозначно стоит подумать прежде, чем на него подсесть. А по-другому не получится, так как всё, что мы знаем на сегодняшний день, так это то, что после отмены препарата у подавляющего большинства аппетит возвращается в течение 1-2 недель, как и вес, который тоже потихоньку приходит в прежние рамки. Причем довольно быстро – от полугода до года: 50% набирают сброшенный вес в течение 12-18 месяцев.

 

То есть первый минус Оземпик и Ко – это необходимость пожизненного приема.

И даже если вы готовы всю жизнь платить за красоту, ой, простите, худобу, то здесь вас поджидает другой подводный камень: стоимость препарата и его недоступность.

На данный момент препарат находится в дефиците во многих странах, и даже те, у кого есть рецепт, не могут его получить. В США месяц приема обойдется примерно в 1.500 — 2.000 долларов. В Дании, где живу я, он стоит 300 евро при условии, что вам его выписал врач, поэтому часть стоимости покрывает медстраховка.

Мои клиенты, кто “сидел” на препарате, доставали его правдами и неправдами из стран СНГ по меньшей цене, чем в США. Но тут у меня, как всегда, встает вопрос о качестве препаратов. Как можно привезти препарат, например, из СНГ по 300 евро за месячный курс, когда он даже в Дании (страна-производитель) стоит в разы дороже? Часто даже средства попроще – витамины и пробиотики, – купленные на маркет-плейсах, оказываются подделкой. А что уж говорить, про дефицитные препараты семаглутида?!

На этом минусы не заканчиваются.

Один из побочных эффектов, о которых пишет производитель прямо во вкладыше — сильная тошнота. В моей практике была клиентка, которая по назначению врача пила и семаглутид, и препарат от тошноты. Иначе ее организм отказывался всё это переносить.

Следующий минус: при потере веса люди теряют очень большой процент мышечной массы: до 10%, что эквивалентно потере мышечной ткани за 20 лет (!) в процессе обычного старения организма.

 

Для справки: процент мышечной массы – почти единственный фактор, с помощью которого мы можем повысить скорость базового метаболизма. Именно базовый метаболизм – залог того, что вы будете адекватно сжигать калории и худеть (или не худеть — если метаболизм у вас снижен).

Простым языком: чем меньше у вас мышечная масса, тем быстрее вы будете набирать вес и наоборот.

А на препаратах Оземпик и Ко вы не просто похудеете, но и скинете важную мышечную ткань. Поэтому после отмены препарата вес вернется быстрее, а поддерживать его будет сложнее, чем до препарата.

 

Следующий минус, который многие пока считают плюсом: воздействие на центры удовольствия (дофамина). 

Выяснилось, что препарат снижает не только аппетит, но и другие зависимости: алкогольную и даже наркотическую. Есть данные, что люди на этих препаратах совершают меньше покупок, ведь шопоголизм – это тоже зависимость, т.к. обусловлен воздействием дофамина.

Да что же в этом плохого?! Наоборот: и пить бросишь, и еще и денег сэкономишь!

На первый взгляд, да. А если подумать, то снижается удовольствие от жизни вообще! Как и драйв что-либо делать, достигать – за это тоже отвечает дофамин.

 

Так значит вы против?

 

Нет. У Оземпик и Ко есть и плюсы. Например, улучшается работа почек, поджелудочной железы, есть случаи прошедшего бесплодия. Снижается смертность от ССЗ, а в перспективе рассматривается гипотеза о снижении рисков деменции.

Более того, действительно есть ситуации, когда Оземпик и Ко – лучшее решение для снижения веса и здоровья.

Ну, а если подойти к вопросу с умом, выстроив питание и систему тренировок, то можно получить и максимальный результат, а потом уйти с пожизненного применения препарата (почти) без потери результатов в снижении веса.

 

Так как тема очень многогранная и совсем не черно-белая, я решила провести бесплатный мастер-класс об этих средствах.

Он состоится 2 февраля, в 19.30 мск (запись будет для всех записавшихся).

Зарегистрироваться бесплатно можно здесь.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врач.