Наследие русских травниц: от старинных рецептов до современных практик ухода
Оксана Сухова
Исследователь, психолог, предприниматель и основатель первой в России линии съедобной натуральной косметики в керамике «Княгинюшка». Ежегодно вместе с командой отправляется в экспедиции по всей России - от Крыма до Дальнего Востока - вручную собирая дикоросы и природные пищевые минералы. Бренд «Княгинюшка» отмечен множеством наград и номинаций, включая премию Green Awards. Является экспертом в области природных пищевых минералов, сочетает традиционные знания и научный подход, ведёт образовательные курсы и участвует в мероприятиях, посвящённых натуральной косметике и здоровому образу жизни.
Женщины во все времена хотели быть красивыми, берегли свою кожу, ухаживали за ней и выглядели великолепно. Но ведь уходовая косметика начала трансформироваться в промышленные продукты лишь в конце XIX — начале XX века. А что же использовали до этого?
Раньше в ход шли только домашние средства, помогали знания, опыт мам и бабушек. Как это ни удивительно, но современная косметология основывается именно на этих, очень старинных знаниях. Наши мудрые предки понимали, чем бережно очистить кожу, как её грамотно увлажнить и напитать. Они берегли рН баланс и гидролипидную защиту, как зеницу ока. Все рецепты красоты базировались на глубоком понимании процессов, которые связаны с истинным здоровьем и сиянием кожи.
Сейчас, когда мы изучаем все нюансы косметологии, вдруг обнаруживаем, что старинные рецепты красоты неслучайны. Более того, абсолютно грамотны, выверены и обоснованы истинной природой натурального женского естества.
Какие древние секреты ухода для нас особенно ценны? Что будет полезно почерпнуть всем современницам из старины глубокой? Об этом и поговорим сегодня.
Мы с вами знаем, что в основе безупречной кожи лежит бережное очищение, которое не разрушает, а сохраняет её естественный защитный барьер. Наши прабабушки владели этим искусством в совершенстве, и их методы, как выяснилось, идеально соответствуют принципам поддержания кислотно-щелочного равновесия – фундамента молодости.
Три старинных рецепта очищения кожи:
- Одним из самых изысканных способов мягкого очищения было использование перемолотых в тончайшую пудру целебных трав: ромашки, липы, цветков акации.
Но мало кто знает, что травницы часто добавляли в эту смесь порошок сушёного корня лопуха – для жирной кожи, или лепестки календулы – для чувствительной. Эту ароматную «живую пыль» аккуратно втирали во влажную кожу по массажным линиям, совершая настоящий ритуал. Частички трав действовали как нежный натуральный скраб, удаляя загрязнения, одновременно насыщая кожу противовоспалительными и успокаивающими веществами и витаминами.
Мыльнянка (сапонария) служила универсальным натуральным мылом для всего тела. Её корни, богатые сапонинами, создавали нежную, деликатную пену, которая прекрасно очищала, не нарушая гидролипидную мантию. Это был прообраз современных щадящих ПАВ, дарованный самой природой.
- Умывание овсяной мукой – рецепт, проверенный столетиями. Но в старину его часто обогащали. В горсть мелко смолотых овсяных хлопьев добавляли щепотку розовой или белой глины, добытой на берегах местных рек, для глубокого очищения, или каплю льняного отвара для особой мягкости. Овёс, богатый авенантрамидами и полисахаридами, мягко полировал кожу, абсорбировал излишки себума, снимал лёгкие воспаления и создавал на поверхности невидимую защитную плёнку. Это очищение, которое одновременно успокаивает и питает, возвращая коже ощущение комфорта и идеально поддерживает её естественный слабокислый pH.
- Умывание мёдом – это древнейший ритуал питания и очищения в одном действии. Особо ценился липовый, кипрейный, донниковый мёд. Сила этих трав уникальна для тургора кожи, а мёд – кладезь этой силы. Натуральный мёд – мощный природный антисептик, богатый ферментами и органическими кислотами. Он притягивает и удерживает влагу, бережно растворяет загрязнения, не стягивая кожу. Травницы знали, что после такого умывания лицо не просто чистое – оно сияет. Кожа увлажнена и тонизирована, а её природный рН баланс остался нетронутым.

Очищение – лишь первый шаг. Не менее важно было то, чем умывались, как насыщали кожу влагой. Здесь проявлялась потрясающая наблюдательность наших предков. Они не использовали для умывания жёсткую родниковую воду, интуитивно понимая, что обилие солей и минералов делает её высокощелочной, что может сушить и стягивать кожу, нарушая хрупкую гармонию.
Вместо этого в ход шла структурированная, «живая» вода – талая, дождевая, очень ценилась утренняя роса. Существовал особый ритуал сбора цветочной росы — её аккуратно стряхивали с лепестков пионов, роз и ромашек на шёлковую ткань, а затем отжимали в сосуд. Считалось, что эта вода вбирает в себя силу и свойства растения. Такая вода, мягкая и нейтральная, идеально соответствовала потребностям кожи. Роса же, помимо всего, обогащена флавоноидами и микроэлементами растений. Вот он – готовый тоник, созданный самой природой. И снова во главе угла стояло сохранение великолепного рН баланса.
Завершающим аккордом ритуала красоты было глубокое увлажнение, питание и защита. И здесь – настоящее прозрение для современной косметологии. Эти знания просто поражают.
Как вы думаете, могли в старину догадываться про АНА кислоты? Не просто догадывались, знали! Знали всё про кисломолочное волшебство.
Девушки умывались сывороткой, наносили сметанные и творожные маски. Да ещё для разных типов кожи использовали продукты разной жирности и «возраста». Для сухой кожи брали жирную, томлёную сметану, для комбинированной – свежий однодневный кефир.
А весь секрет – в молочной кислоте. Это мягкая AHA-кислота, она деликатно отшелушивает, притягивает влагу в глубокие слои кожи и укрепляет её барьерную функцию. Именно эти, наилучшие жирные кислоты сегодня официальная косметология признаёт одним из важнейших средств для глубокого увлажнения и обновления.
Ценнейшие жирные кислоты содержали и растительные масла – подсолнечное, конопляное, масло фундука, грецкого, кедрового ореха. А маковое масло использовали для ухода за областью вокруг глаз. Масла не просто наносили, а часто слегка подогревали и вбивали кончиками пальцев после паровой бани с травами. Это позволяло «запечатать» влагу и питательные вещества. На зиму готовили защитные бальзамы на основе пчелиного воска и целебных масел. Они спасали кожу от мороза и ветра.
Этот потрясающий опыт сейчас лежит в основе производства действительно органической экокосметики.
Отдельно хочу упомянуть ещё один гениальный, почти забытый приём, который вам будет интересен – ферментированные уходовые средства.
Травницы заквашивали травяные настои. Например, из крапивы или берёзовых почек на ржаной закваске. Так получали эффективные тоники, обогащённые пробиотиками и органическими кислотами. Квашеная капуста использовалась не только в пищу. Её рассол, разведённый водой, был тоником для жирной кожи, а сам капустный лист прикладывали к воспалениям. Это древнее знание о пребиотиках и пробиотиках для микробиома кожи, к которому наука только-только подступается сегодня.
Наследие русских травниц – это цельная, живая философия ухода, которая синхронизирована с ритмами природы. Это понимание кожи как части целого организма, который нуждается не в агрессивном вмешательстве, а в мудрой поддержке. Возвращаясь к этим истокам, мы обретаем связь поколений, где каждая капля росы и щепотка травы были наполнены смыслом, заботой и бесконечным уважением к природному женскому естеству.
Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.