Мы ищем эликсиры в баночках, наносим обновляющие сыворотки, верим в чудо кремов. Но, часто забываем истину. Наша кожа – не просто оболочка, а живой, дышащий, многослойный орган, чьё здоровье и красота начинаются глубоко внутри организма, на уровне клетки.

 

Метаболизм кожи – непрерывная фабрика по производству энергии, строительству структур, обновлению и защите. Этому уникальному механизму постоянно требуются белки, жиры, углеводы, витамины, чистая вода, солнечный свет, множество микро- и макроэлементов.
Главные строители успешного метаболизма – это минералы. В сложнейшем процессе обмена веществ задействованы более 70 минералов, и каждый из них выполняет свою уникальную функцию.

Для кожи особо значимую роль играют: сера, магний, кальций, кремний, цинк, селен, медь, железо и калий.

Давайте разберёмся, как именно они дирижируют регенерацией.

 

Сера (S) — базовый макроэлемент

 

Из серы рождается каждая клеточка кожной мантии и создаются коллагеновые волокна. Этот важнейший минерал является гарантом упругости и глубокой увлажнённости кожи, защищает её от воспалений и раздражений.

Сера виртуозно скрепляет мостиками волокна коллагена, укрепляет и стягивает нити кератина. Она неустанно плетёт упругий каркас глубоких слоёв дермы и, одновременно, формирует прочный роговой слой.

Сера также является ключевым кирпичиком важнейших аминокислот: метионина и цистеина. Из цистеина рождается главный телохранитель клеток – глутатион. Этот могучий антиоксидант стоит на страже клеток кожи от атак УФ-лучей, городской грязи и воспалительных пожаров.

Именно сера помогает печени обезвреживать токсины, которые могут проявиться на коже в виде аллергических реакций, высыпаний, тусклости или акне.

 

Как сера преображает кожу?

  • Формирует главные структурные белки и укрепляет барьерные функции.
  • Замедляет фотостарение, предотвращает потерю упругости и появление пигментных пятен.
  • Оберегает от любых воспалительных процессов.

 

При дефиците серы кожа тут же лишается внутренней опоры и защиты, быстро теряет упругость, становится вялой и тусклой. Появляется склонность к угревой сыпи и гиперпигментации.

Магний (Mg)

 

Главный защитник созданного серой коллагена от разрушения. Этот минерал даёт клеткам сигнал и энергетический заряд для обновления. На протяжении всей жизни магний поддерживает тонус, тургор и иммунитет кожи.

Магний запускает более 300 ферментативных реакций в организме. Процесс регенерации кожи – это активное деление кератонцитов и коллаген-продуцирующих фибробластов. Для этого клеткам необходимо огромное количество энергии, её и обеспечивает магний.
А сейчас – волшебство.

Знаете, что активнее всего рушит коллаген? Кортизол, гормон стресса. Магний усмиряет кортизол, снижает его уровень и уберегает коллаген от гибели. Этот минерал ещё и отвечает за синтез витамина D, важнейшего витамина для иммунитета кожи.

 

Как магний заботится о коже?

  • Обеспечивает энергию для деления клеток базального слоя и охраняет коллаген.
  • Оберегает целостность липидного барьера, который защищает кожу от потери влаги и внешних агрессивных факторов – палящего солнца, кусачего мороза, пыльных ветров.
  • Снижает чувствительность кожи и быстро успокаивает любые раздражения, вызванные стрессом.

 

Нехватка магния неизбежно приводит к истончению кожного покрова и ранним морщинам. Кожа лишается защитника и становится гиперчувствительной, часто шелушится, появляется склонность к угревым высыпаниям, дерматиту и экземе.

 

Кальций (Ca)

 

Отвечает за правильный ритм деления клеток кожи и упрочняет коллагеновые пружины. Он планомерно отшелушивает ороговевший слой и помогает коже дышать. Кальций обеспечивает ровный цвет, сохранность внутренней влаги и гладкую текстуру.

 

Градиенты кальция между клетками и внутри них регулируют 3 ключевых процесса:

  • пролиферацию – деление;
  • дифференцировку – созревание;
  • апоптоз – запрограммированную гибель кератиноцитов по мере их продвижения от базального слоя к поверхности. Кальций строго следит за очерёдностью этого уникального механизма. А ведь это и есть основа основ безостановочной регенерации эпидермиса.

 

Как кальций бережёт кожу?

  • Контролирует фундаментальный процесс обновления, саму суть молодости кожной мантии в любом возрасте.
  • Защищает от заломов, рубцов и кожных болезней.
  • Сохраняет прочность и увлажнённость всех слоёв.

 

Дефицит кальция моментально вызывает одну из опасных крайностей – либо слишком быстрое обновление кожи, а это приводит к псориазу; либо очень медленное, которое чревато накоплением мертвых клеток и закупорке пор. При нехватке кальция кожа становится тусклой, рыхлой, начинает болеть, появляются постакне и шрамы.

 

Сможем обеспечивать организму весь целебный комплекс?
Отлично! Тогда кожа будет долгие годы сохранять упругость, сияние и юную свежесть.

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.