Интегративное здоровье

Рациональный светский подход к медитации, распространенный на Западе, часто не предполагает разговора о тонких телах человека или чакральной системе. В то время как во многих мировых традициях говорится о том, что такое представление о ч …

Кишечник - этот орган не раз помогал мне в восстановлении моего здоровья и здоровья моих пациенток. Да, вы прочитали правильно, именно кишечник — главный помощник. Именно восстановлением кишечника я занимаюсь п …

Многие из нас живут с убеждением, что гнев – это плохо. Что лучше перетерпеть и промолчать, чем выплеснуть эмоции или сказать то, что мы думаем. Что хорошие люди не испытают негатив. Мы к …

Несколько месяцев подряд я встречала в ленте у своих знакомых Вибрационный прогноз от lee. И всегда это было интересно, точно, умно и не про звезды. Нашла сайт lee - визионер …

Психологи из Калифорнийского университета выяснили: начиная регулярно записывать или вспоминать моменты, которые вызывают чувство благодарности, люди становятся более удовле …

Летом мы естественным образом больше двигаемся. При этом основная нагрузка достается нашим ногам, они несут нас от цели к цели, вес сумок и детей на руках тоже ложится на них тяжелым груз …

Почти половина окружающих людей находятся в состоянии преддиабета или уже страдают этим недугом. Да-да, это не опечатка. У каждого второго повышен сахар крови, что превращает …

Мы все хотим, конечно, чтобы дом был полной чашей, благополучным, наполненным, питающим. Но в реальности мы иногда чувствуем, словно чего-то не хватает, что краски тусклые, и как-то неуютно. И не совсем понятно …

Что такое йогатерапия и чем она отличается от йоги? Это знание и понимание того, зачем выполняется то или иное движение или техника. Если сравнить йогу с питанием, то йога в целом …

В этом месяце - полная поддержка женских интересов и удовольствий, в том числе, со стороны мужчин, желание наводить порядок в доме и готовить вкусную еду, спокойствие в семье, праздник …

Удовольствие – важная часть нашей жизни и ресурс, который позволяет двигаться вперед. Не умеешь радоваться – не живешь. Но как часто мы останавливаемся и задумываемся о том, что приносит нам удовольствие? Час …

В йоге есть позы, которые оказывают глубокое воздействие на область малого таза и помогают нормализовать состояние женщины: улучшают кровообращение, уменьшают боль внизу живота и в спине и отеки. Выполн …

Когда рассматриваю фотографии 10-15-летней давности, вижу себя на размер меньше. Вижу более пухлые губы, более гладкий лоб и более «стройный» овал лица. Отсутствие мимических морщин вокруг глаз и вот этой «морщины озабочен …

"..По мере обретения опыта у человека рождается расширенное понимание. По мере роста понимания растет уровень осознания себя. По мере роста осознания опыт качественно меняется. Постепенно люди приходят …

В нашем странном климате, когда мечты о европейской зиме в Москве осуществляются почему-то только летом, сама мысль о контрастном душе вызывает  мелкую дрожь. Кто эти инопланетяне и исполины воли, н …

«Красота - это состояние сознания,» - вы наверняка это уже слышали. В книге Ольги Шариповой «Три ума красоты» можно найти ответы на все вопросы, которые у вас могли возникнуть за вре …

С вами было такое? Вы в пробке или посреди супермаркета, или на важном совещании. Стараетесь сконцентрироваться, но вам хочется быть не здесь? Вы мечтаете оказаться в тихом оази …

Сердце человека проделывает самый большой объем работы по сравнению с другими органами - это заслуживает восхищения и одновременно особенной заботы. Ее, как оказывается, о …

“Хочешь, я научу тебя оргазмично есть?” - спросила меня однажды девушка, с которой я проходила обучение массажу. Ни разу до этого она не говорила со мной, и впервые мы сели обедать вместе. Я не ожидала вопроса и …

Переживания о внешности для многих женщин становятся просто маниакальными, но в стремлении к сексуальному образу женщины часто забывают об истинной природе женской сексуальности.    Все внешние атрибуты сексуальности …

Поклонники ЗОЖ и особенно organic woman уверены, что лен, а точнее, его семя и масло, – невероятно полезны для организма, в частности, для женского здоровья. Но, …

Ты чувствуешь перемены кожей, всем своим нутром, чувствуешь их так, как чувствую их я? Напряжение нарастает, прежняя кожа трескается, сохнет, чешется, шелушится, болит, хочется спрятаться в норку, туда, где темно и безопасно, где свет не слепит гла …

С того момента, как у меня повысилась чувствительность к энергиям, я стала остро ощущать вибрации речи. Я почувствовала, что слова могут возвышать или, наоборот, тянуть вниз, что они могут повышать или пони …

Что мы знаем о стрессе? Как достойно с ним справляться? Стоит ли избегать препятствия и беречь нервные клетки? Мнение психолога Келли Макгонигал.    Природа стресса обращает наше внимание на два важных момента. Во-пе …

Бешеный темп городской жизни, постоянное появление все новых и новых искусственных материалов, загрязнение окружающей среды отдаляют нас от природы. А ведь так хочется вдыхать свежий воздух, видеть зелень, прикас …

Почему летом надо питаться как-то особенно? Почему нельзя просто есть одни и те же продукты круглый год? Что дает сезонное питание и практики? Не проще ли выработать список правильных п …

Рождение ребенка – один из самых волнительных, приятных и важных этапов в жизни женщины. Но очень часто после родов у нее снижается либидо. Многие так и говорят: «Не хочу мужа». С чем это связанно и что с этим делать? П …

Мы очень осознанно относимся к выбору продуктов в магазине – стараемся внимательно изучать этикетки, сроки годности, разбираемся в ингредиентах. Предлагаю ввести такую же практику по изучению сост …

Очень радостно, что ушло то время, когда успешный человек был грузным, с круглым животом, отдышкой, все свое время проводил на работе. Новое поколение молодых, ярких, целеустремленных людей, находящихся …

Что такое теломеры, как их длина влияет на старение организма, можно ли измерить теломеры, есть ли «волшебная таблетка» от старости и что делать д …