Интегративное здоровье

Раз за разом сейчас в работе сталкиваемся с темой, когда в жизни всё будто бы остановилось. До этого было какое-то ясное движение, практики, вкус к жизни, а потом вдруг... При этом в реальност …

Чем лучше работает печень, тем меньше проблем у женщины. С помощью детоксикации, которая состоит из двух фаз, печень может переработать ваши гормоны, нейромедиаторы, лекарства и т.д. Если все это хранится в теле, то может вызвать …

Все мы стремимся к счастью. Исследования показывают, что важнейшими компонентами счастья являются: здоровье, материальное благополучие, отношения, реализация. Давайте посмотрим на каждую …

Потихоньку начинает удлиняться световой день, где-то начинает пригревать солнышко, начинаются весенние капели, и хочется уже скорее тепла, света, цветов и весны. А к весне хочет …

Все мы много раз слышали, что цели надо ставить большие, чтобы не промахнуться. Большая мечта, большая идея, большая цель. Почему мы до сих пор можем наслаждаться чайными парами из сере …

Говорим о трех наиболее часто встречающихся проблемах в питании: отсутствие режима и «кусочничество», нарушения баланса продуктов питания в вашей тарелке и неумение отличить эмоции от физиологического голода. …

У меня долгое время были сложные отношения с деньгами, свойственные творческому человеку. Креативность зашкаливала, планирование страдало. 8 лет назад я развелась, потеряла работу и переехала на съемную квартиру – все это в течение м …

С летнего солнцестояния начался сезон физиологического лета: на 72 дня доминирующей становится функция сердца. Под сердцем традиционная китайская медицина (ТКМ) имеет в виду не сер …

Биотин – витамин В8 (В7) или витамин Н – одна из популярнейших на сегодняшний день добавок. И это неспроста. Он не только улучшает нашу внешность, но и влияет на здоровье в целом.   Биотиновые …

Польза тактильного контакта и объятий для организма человека уже давно доказана учёными со всего света. Правда, с годами получать порцию положительных эмоций и дар …

О материнской ране написано немало книг, с нее, а именно, с сепарации от матери, начинается мужская работа. Одна из книг Guy Arcuri: Toxic Mothers. A Son's Guide To Healing And Moving On, дает развернуту …

Подружки рекомендуют выпить мелатонин, валерьянку или посчитать барашков? На самом деле, полноценный эффект будет, только если разобраться с первопричинами и их починить. Любые снотворные и даже мелатонин могут завуалировать …

Сегодня спросили: «Мне кажется, что у меня нормальный контакт с собой. Как понять, так это или я ошибаюсь?» Подготовила вам чеклист из восьми пунктов. Итак, у вас здоровые отношения с собой …

На тему загадывания 100 желаний всегда комментарии, мол, где взять столько желаний. Значит, берем, систему архетипов Марк и Пирсон. Каждому архетипу присваиваем символическое направление для мечт – очень у …

Вредно ли воздержание? Могут ли появиться гинекологические заболевания, если долго нет ceкca? Скажу честно, у меня самой все точки над i в этом вопросе расставились только 13 лет назад, когда я первый раз п …

«У меня есть простая и понятная цель в жизни — изменение общества через изменение детского опыта,» - говорит Кеша Скирневский автор книги «Просто о мозге», IT-предпринимател …

Манипуляция – это ситуация, когда один человек получает выгоду от другого, используя непрямую коммуникацию. Честно говоря, все мы в разной степени используем этот инструмент. Например, ребенок …

В начале нового года подводим итоги предыдущего, собрав в дайджест самые заметные материалы. В 2023-м мы запустили рубрику “Взрослые истории взрослых женщин”, для которой главный редактор Яна Жук …

Спрашиваете ли вы себя каждый раз, приступая к приему пищи: «Голодна ли я»? Разберемся для начала с понятиями «голод» и «аппетит». Если вы действительно голодны, то выберете для себя полноценный прием пищи …

Январь запускает крайне плотные потоки энергий нового времени. Февраль и март будут их разгонять, чтобы далее все это голографично распустилось и заполнило всю вашу реальность.   Эти энергии похожи н …

Весной я начала заново знакомиться с темой внутреннего ребенка и восстанавливала связь со своей девочкой. Мне казалось, что она взрослая самостоятельная женщина, и никаких травм и потребносте …

2024 год – это время разрешения. Каждый человек разрешает себе принять новый мир или остаться в прежнем. Также разрешаются старые противоречия всей цивилизации. Подобное можно было бы назвать финальной битвой, …

Стать доброй – было моим самым заветным желанием в детстве. И за прошедшие годы жизни я прошла большой путь осознаний, что же такое доброта на самом деле. Я уверена, что мне еще мн …

Текст написан на волне общения с государственными школами. За время фриланса и платных учебных заведений, я отвыкла от грубостей. Поэтому сегодня ощутила падение в холодную воду. Рассказываю, как не вошла в ее сценарий и чт …

Каждый Новый год привносит в нашу жизнь обновленные энергии, которые, так или иначе, имеют сильное влияние на каждого из нас, именно поэтому важно знать основные особенности предстоящего года, чтобы провести его максима …

Даже если вы прекрасно спите, иногда бывают дни, когда не успеваешь поспать положенное количество часов. Например, сегодня я легла в 01.30, заснула в 2. И несмотря на то, что я «раб …

Мотивация человеческая — штука очень сложная как с точки зрения психологии, так и с точки зрения работы мозга. Так что если у вас с ней сложности, то поздравляю, вы чудесно и интересно устроенное …

Углеводы бывают простые и сложные, быстрые и медленные. Мы получаем от 45% до 65% энергии именно из углеводов. А суточная потребность в углеводах с …

Декабрь обещает быть крайне интенсивным месяцем. Активность Солнца, активность Земли и активность людей.   В декабре нас ждет проработка старых циклов в ускоренном режиме. Нечто вроде прохождения вс …

Горький вкус – один из шести вкусов, помимо сладкого, кислого, острого, соленого, вяжущего. Все они, согласно Аюрведе, должны присутствовать у нас в каждом приеме пищи, для того чтобы еда действительно с …