Мария Федина
Health-журналист, нутрициолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения (учусь в Московском институте психоанализа), а еще — мама четверых детей и счастливая жена. Мой круг интересов — «мамины проблемы», в частности, как похудеть, как не переедать, как сохранить здоровье всей семьи.
Статьи автора
15 июня 2024
Как показывает практика, слова о том, что наше тело примерно на 60% состоит из воды, и в ней нуждается каждая клеточка нашего организма, — не аргумент для тех, кто не любит пить воду. Хорошо, что у меня в запа …
18 ноября 2021
Индекс массы тела – один из самых популярных способов диагностики ожирения и избыточного веса у взрослых. Однако исследования показывают, что этот показатель не всегда точен. Из этой статьи вы у …
21 августа 2018
Как и любые другие съедобные грибы лисички можно отваривать, жарить и запекать. Классика жанра — жареные лисички в сметане, а еще — картошка с лисичками. Но мы знаем еще несколько интересных рецептов. Лисички в ду …
16 августа 2018
Народная мудрость гласит: “Яблочко на ужин — и врач не нужен”. Насчет ужина диетологи еще могут поспорить, но тот факт, что яблоки должны присутствовать в нашем рационе е …
