Женщина может проходить в отношениях с партнёром разные формы проявления заботы о гармонии в паре, и каждая из них по-своему важна и трансформационна. Опишу четыре стадии.

 

1. Стадия «быть хорошей»

На первом этапе часто кажется, что чем более милой, приятной, доброй, уступчивой ты являешься, тем лучше. Такой стиль поведения помогает избегать конфликтов, разряжать напряжение и, на первый взгляд, сохранять мир. Однако со временем становится ясно, что это лишь внешний мир, часто достигнутый ценой внутреннего компромисса.

Анализируя свой не так давно завершившийся 14-летний брак, я увидела, что компромиссы, давшие сохранение отношений в моменте, по итогам не дали развития в паре дальше. Хороший и где-то горький урок, который мне показал, что они не работают.

 

2. Стадия неудобной правды

Следующий этап — осознание ценности истины. Даже если правда неудобна, она не разрушает отношения, а наоборот — углубляет их. Особенно если речь идёт не просто о противопоставлении, а о выражении своих потребностей, эмоций, своей правды.

Когда мы выходим из роли «удобной» и начинаем проявляться целостно, включая и свет, и тень, у отношений появляется потенциал выйти на новый уровень глубины.

 

3. Стадия распознавания источника правды

Но и этот уровень не финален. Потому что правду можно выражать из разных состояний. Иногда то, что нам кажется «нашей правдой», на деле — реакция ума, триггер, обусловленность.
Здесь встаёт важный вопрос: истина чего? Из какой части нас она звучит?
Есть: правда ума — часто окрашенная травмой, детским опытом, защитами;
и есть истина сердца и тела — более глубокая, настоящая.

 

4. Стадия истины сердца и тела

Сейчас мне особенно интересно исследовать, как быть в истине сердца и тела. Порой она радикально отличается от того, что говорит мой ум, стремящийся прояснять, спорить, договариваться. А тело и сердце могут просто знать, без спора и доказательств, как оно есть — мягко, ясно, глубоко, распознавая, где есть любовь, связь с духом.

Я вижу, что следующий виток зрелых, живых отношений проходит не через психологию ума, а через центрированность в теле и сердце.

Именно эта сфера сейчас кажется мне самой живой и настоящей в исследовании, как заботиться о мире в паре — глубоко, по-настоящему, без самопредательства.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.