Весной я начала заново знакомиться с темой внутреннего ребенка и восстанавливала связь со своей девочкой. Мне казалось, что она взрослая самостоятельная женщина, и никаких травм и потребностей у нее не осталось. Но чем больше я задавала вопрос: «Что бы ты хотела, моя маленькая девочка», — тем больше идей приходило!  Больше всего она хотела играть, делать что-то ради процесса, а не результата, беситься и ломать правила, много смеяться. И сейчас, девять месяцев спустя, я радую ее без ожидания продуктивности!

 

Зима – отличное время, чтобы напитать свою внутреннюю девочку.

Возможно, именно сейчас вы можете выделить время на игры и баловство! И показать себе, что радоваться, играть и исследовать – безопасно и достойно времени в расписании.

Позволить себе играть – непросто. У нас есть социальная надстройка, которая говорит: «Взрослый = Серьезный». Но игра так же важна для взрослых, как и для детей! Это жизненно важно для решения проблем, творчества и взаимоотношений.

Подумайте, как устроен детский ум: они могут превратить песок в торт из мороженого и сосисок, а одеяла — в волшебные летающие накидки, дома и замки. Пластиковую куклу — в живое дышащее существо. Они используют безграничные возможности воображения и игнорируют ограничения реальности.

 

 

Выберите любимые игры из детства или те, о которых мечтали, и поставьте их в план января.

 

Например,

  • выкопать пещеру из снега
  • построить снеговика со всеми атрибутами
  • поваляться в снегу и сделать звездочку
  • покататься на санках с большой горы с визгом и криком
  • поиграть в снежки
  • покататься на коньках под музыку
  • танцевать на кухне под любимые песни
  • читать волшебные сказки вечером
  • смотреть сказки-мультфильмы и фильмы
  • разрешить себе устроить бардак на кухне пока готовите печенье под музыку.

Пусть будет весело и смешно! Так, как взрослые часто не разрешают. Достаточно выйти на улицу и позволить себе полюбоваться окружающим миром. Когда мы останавливаемся, мы замечаем – этот мир полон волшебных моментов, которыми мы можем наслаждаться.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.