Каждый месяц мы проживаем маленькую жизнь. Каждый цикл – это новая возможность. Наш ритм состоит из четырёх фаз, как сезоны года: менструальная, фолликулярная, овуляционная и лютеиновая. Или Зима, Весна, Лето и Осень. Каждая фаза несёт в себе силу. Чем больше мы живём в контакте с этим ритмом, тем ощутимее становится внутренняя опора, уверенность и удовлетворённость собой и жизнью.

⠀

Тема менструальной осознанности до сих пор вызывает шок. И это неудивительно: всё, что связано с женской телесностью и цикличностью, досталось нам «грязным». Мы молча несём это в себе и как-то справляемся. И так же молча передаём дальше – нашим детям.

Под стыдом и неведением – сокровища: живая связь с собой, телесное достоинство и многогранная, свободная проявленность.

Мы не виноваты, что несём в себе столько стыда. Но изменить это в наших силах.
Какими бы ни были ваши отношения с циклом – хаос, боль, отсутствие связи – их можно легко трансформировать. Легко – потому что нет ничего естественнее. ⠀

 

Как проявляется сила сезона?

Возьмём одну из самых сложных и ненавистных многими фазу цикла – лютеиновую, ПМС, Осень. Когда лёд самый тонкий, гнев прорывается на каждом шагу, зашкаливает критика, и всё бесит. Хорошей девочкой быть невыносимо и невозможно. Мы можем эту фазу пережидать, отрицать, использовать сугубо как выплеск. А можем освоить и оседлать эту мощную энергию, как ретивого скакуна.

Как именно это может происходить?

Вчера я устроила бурю в семейном чате.
Мы редко там переписываемся, но вдруг всплыла неожиданно глубокая тема: желания и мечты.
Какие у вас желания?
Какие мечты?
И чем они отличаются? — спросила одна из сестёр.
Мы обсуждали разные форматы мечтаний, в том числе – как что-то масштабное, даже несбыточное.

И тут я бросаю в чат бомбу:
«Я желаю, чтобы в мире к власти пришли женщины».

Ну и понеслось.
«Какой ужас», «некоторые мечты могут пугать»…

Меня и удивила, и разозлила эта реакция. Почему мои близкие не могут просто с уважением выслушать мою мечту?Даже если им это странно и непонятно. Почему не задать вопрос: а что это для тебя? Я ведь потратила кучу денег и времени, чтобы быть в пространствах, где культивируется безоценочность и принятие. А тут такой откат лет на тридцать!

Поскольку я в Осени, меня это, конечно, триггернуло особенно сильно.
Я в бешенстве вышла из чата.

Всю жизнь я сопротивляюсь системам, притворству, сглаживанию ради «мира».
Я за правду.
И Осень – мой союзник в этом.

Для меня семья – это место, где можно быть собой. В том числе мечтать вслух. Ведь мечта – это нечто интимное, уязвимое. То, чего ты жаждешь, но чего ещё нет. Это зов души.

И вот, пока я проживаю свой гнев, случается чудо.
Сначала написала тётя и извинилась. Потом одна сестра. Потом другая. А с третьей мы вообще проговорили три часа.
Все эти разговоры были искренними и сутевыми, каких у нас никогда не было. И про мечты, и про травмы детства, и про родительство. И посмеялись, и сказали друг другу хорошие слова.

Через конфликт – в самое ценное: в суть, в тепло, в правду.

Осень, я тебя люблю.
Спасибо за ясность. За силу. За огонь!

 

Мы учимся любить свой ПМС, свою Осень, свой гнев, учимся направлять эту пронзительную силу на мини-курсе «Жизнь по циклу», который пройдет 28-31 июля.

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.