Уход для лица у меня зависит от фазы цикла, так состояние кожи меняется в зависимости от выработки гормонов в организме. Для тех, кто любит косметику собственного приготовления и знает, что она часто эффективнее покупной, расскажу про сыворотку для второй фазы.

 

В эстрогеновой фазе (до овуляции) наши мышцы, в том числе и лица, — более упругие, мы отлично выглядим: кожа становится более ровной и гладкой. Нарастающий пик эстрогенов улучшает состояние волос и кожи – тут можно питать, увлажнять, делать маски и пилинги, так как кожа спокойно реагирует на микротравмы, и неприятных сюрпризов не будет. Кстати, гимнастика для лица в эту фазу будет более эффективной, а вот в фазе прогестероновой будет более полезен лимфодренажный массаж.

 

Как рост эстрогена влияет на кожу:

  • увеличивается толщина кожи;
  • увеличивается эластичность за счёт синтеза коллагена;
  • происходит увлажнение кожи из-за стимуляции продукции собственной гиалуроновой кислоты;
  • улучшается барьерная функция, ускоряется процесс заживления ран.

К середине цикла – овуляции – происходит пик. После чего кожа сильнее вырабатывает кожное сало, возможно появление высыпаний.

Во второй, прогестероновой фазе, мышцы уже не такие упругие, появляется отечность. Также имеет место быть микроотёк устья сально-волосяного фолликула, из-за этого затрудняется отток кожного сала – отсюда реагентность на любые травмирующие процедуры, прежде всего, — механические пилинги. Ну, и воспаления могут появляться, чего уж там. Но понятно, что возрастную кожу в этот период совсем не питать нельзя, зато было бы здорово, чтобы одновременно с питанием кожа волшебным образом матировалась, а любые даже намеки на воспаления «пресекались на корню».

Вот такую сыворотку я очень хотела на вторую фазу цикла. И нашла!

Рецепт взяла из книги Klaudyny Hebdy «Kosmetyki, które zrobisz w domu».

С этой сывороткой я прожила прошлое, очень горячее лето и просто влюблена в неё. Компоненты, если они ещё не поселились у вас дома на постоянной основе, надо будет заказать в специализированных магазинах.

Рецепт масляной сыворотки:

  • базовое масло лесного ореха — 30 мл;
  • витамин Е (токоферол), как консервант — 1 мл (примерно 27 капель);
  • ЭМ иланг-иланг — 5 капель;
  • ЭМ нероли — 3 капли;
  • ЭМ тимьяна — 2 капли.

 

Для обладательниц жирной кожи могу посоветовать добавить к рецептуре ещё 2 капли ЭМ орегано.

  1. Все компоненты смешать, перелить в бутылочку темного стекла с дозатором или пипеткой. Хранить в холодильнике, использовать в течение 3-х месяцев. Я сразу наклеиваю на бутылочку название продукта и дату приготовления, чтобы помнить о сроке годности.
  2. Наносить тонким слоем – сыворотка очень быстро впитывается.

Для меня, например, достаточно 5 капель на зону лица и шею + 1 капля дополнительно на лоб. Пока сыворотка впитывается, можно (и нужно!) делать массаж лица.

 

 

Почему именно эти компоненты?

Масло лесного ореха – с одной стороны, оно согревающее и питательное, благоприятно для возрастной, раздраженной кожи. И вправду, действие сыворотки такое, что после впитывания лицо как будто окутали нежной вуалью. Очень комфортно и приятно, такое теплое расслабление на лице.

С другой стороны, это масло стягивает поры, тонизирует кожу. Содержит мононенасыщенную олеиновую кислоту, витамины А и Е. Подходит для возрастной, чувствительной, уставшей и жирной кожи, обладает противовоспалительным действием.

Эфирное масло тимьяна – природный антибиотик, и этим всё сказано. А всё потому, что в масле содержится чудесное вещество – карвакрол, которое является антисептиком, антиоксидантом, обладает антивирусным и антигрибковым действием.

Кстати, противогрибковым действием обладают экстракты тимола и карвакрола, содержащиеся в масле орегано. Если у вас кожа постоянно склонна к высыпаниям, то можно усилить сыворотку 2 каплями эфирного масла орегано.

НО: не более 6 капель суммарно (тимьян + орегано) на 30 мл основы!

Эфирное масло нероли помогает при воспалениях и куперозе, обладает успокаивающим и регенерирующим действием.

Тонизирует, делает кожу эластичной и не только убирает рубцы, но и предотвращает их появление – это может быть важно при угревых высыпаниях.

А если говорить об уходе за телом, то ЭМ нероли прекрасно предотвращает появление растяжек.

ЭМ нероли омолаживает, оживляет сухую, утомленную кожу, разглаживает морщинки – так что здесь мне оно подходит именно как компонент для второй фазы цикла и для решения связанных с этим проблем + для возрастной кожи.

Если обратиться к аюрведическому подходу, то ЭМ нероли укрепляет именно женскую иммунную систему.

Эфирное масло иланг-иланг обладает антибактериальным и успокаивающим действием, но вот как раз в этом направлении его действие более слабое, чем у двух вышеперечисленных компонентов.

Зато ЭМ иланг-иланга омолаживает, разглаживает кожу, выравнивает и буквально «полирует». Подходит также для ухода за кожей пористой и чувствительной.

Если же это эфирное масло вызывает у вас аллергию, то можно заменить его на ЭМ пальмарозы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врач.