Итак, он появился. Сначала как едва заметное пятнышко на коже, навязчивый зуд, который не даёт уснуть. Потом – упрямые бляшки, болезненные высыпания, шелушащиеся островки. И вот диагноз – псориаз, витилиго, фурункулёз или тяжелая форма акне и т.д. Откуда всё это? Ведь человек не рождается с этими бляшками или экземой. Что же заставляет внезапно взбунтоваться нашу собственную кожу, превратив её из защитницы в поле непрерывной, изматывающей войны? Продолжаем исследовать кожу и ее иммунитет. Начало здесь.  

 

Ответ кроется в срыве тончайших механизмов второй, самой интеллектуальной линии обороны – приобретённого иммунитета кожного покрова. Это апофеоз истории под названием «война и мир нашей кожи»

Как? Почему? Сегодня вы поймёте всю цепочку катастрофы.

 

В прошлой статье мы подробно разобрали, как работает первая стена защиты – врождённый иммунитет кожи. Но вот она пала. Вражеские агенты прорвались внутрь, химические ловушки не сработали, верные бактерии дрогнули, а клеточный спецназ ведёт хаотичный бой, превращая кожу в поле хронического воспаления.
Казалось бы, крепость обречена.

Нет! В самый критический момент из глубины цитадели выходит элитная команда стратегов, разведчиков и снайперов с безупречной памятью, высший интеллект обороны – приобретённый (адаптивный) иммунитет кожи.

Его главный принцип – я помню всё и тщательно готовлюсь.

Он не просто атакует, а сначала изучает конкретного врага, создаёт против него идеальное оружие и навсегда запоминает его «лицо».

Главные роли здесь играют два типа лимфоцитов – Т-клетки и В-клетки, которые действуют в тесной связке с уже знакомыми нам «часовыми» – клетками Лангерганса.

 

Как запускается этот совершенный механизм?

  1. Презентация врага – разведка.

 Клетки Лангерганса, поглотившие патоген, спешно мигрируют из эпидермиса в ближайший «штаб» — лимфатические узлы. Там они, как опытные следователи, выставляют на всеобщее обозрение опознавательные знаки врага – его антигены.

 

  1. Активация и обучение – стратегическая сессия.

На эту «презентацию» собираются наивные, необученные Т-лимфоциты. Происходит жёсткий отбор. Активируется только тот Т-лимфоцит, рецептор которого идеально подходит к представленному антигену. Это уникальный момент рождения высокоспециализированного солдата.

 

  1. Экспансия и атака – развёртывание армии.
    Активированная Т-клетка начинает стремительно делиться, создавая армию клонов, которые разделяются на 3 отряда:

Первый – Т-хелперы (Th1, Th2, Th17) – главные стратеги воспаления. Они руководят боем, выделяя специфические наборы цитокинов. Но здесь кроется и корень проблем: при хронических заболеваниях этот процесс выходит из-под контроля.

Например, при псориазе доминируют Th1 и Th17, чьи сигналы заставляют кератиноциты бешено размножаться, создавая бляшки. При атопическом дерматите — Th2 запускают аллергический каскад и мучительный зуд.

Второй отряд – Т-киллеры (цитотоксические) – это снайперы. Они напрямую уничтожают заражённые вирусами или раковые клетки кожи.

Третий – регуляторные Т-клетки (T-reg) – миротворцы. Их святая задача – остановить бойню, когда враг побеждён, и не дать иммунной системе атаковать собственные ткани, что является основой аутоиммунных заболеваний.

 

  1. Формирование памяти – пожизненное досье.

Часть образовавшихся клонов превращается не в бойцов, а в Т- и В- клетки памяти. Они остаются в коже и лимфоузлах на долгие годы. При повторной встрече с тем же врагом они обеспечивают молниеносный и сокрушительный ответ.

 

И вкратце:

В-лимфоциты – наша «фабрика высокоточного оружия». Получив команду от Т-хелперов, они начинают производить антитела – иммуноглобулины. Эти белки, как умные ракеты, находят патоген и связываются с ним, помечая для уничтожения макрофагами или нейтрализуя его токсины.

Блестяще!

А теперь – самый горький парадокс. Пока сложнейшая система защищает нас, мы, движимые стремлением к безудержной чистоте, красоте и комфорту, часто ведём против неё тихую саперную войну. Конечно, не по злому умыслу, а по незнанию.

 

 

Что же губит наш кожный иммунитет?

 

1. Агрессивное очищение – снос кислотной мантии.

Ежедневное использование щелочного мыла (часто с pH 9-10), спиртовых тоников, жёстких скрабов – это штурм нашего главного химического щита. Мы смываем кислотную мантию, резко защелачивая поверхность кожи. На миг она становится стерильной, но это иллюзия чистоты. На нейтральном «пепелище» тут же начинают размножаться патогенные бактерии, а сама кожа, лишённая защиты, стремительно теряет влагу.
Ответ – сухость и раздражение.

 

2. Бесконтрольный приём антибиотиков и использование антибактериального мыла – геноцид союзников.

Применяя антибиотики без назначения врача или увлекаясь средствами с триклозаном, мы не разбираем, кто враг, а кто друг, и уничтожаем микробиом – нашу верную армию. Освободившуюся территорию мгновенно занимают агрессивные микроорганизмы, грибки.
Это прямой путь к дисбиозу, кандидозам и суперинфекциям.

 

3. Долгий, горячий душ – размывание липидного барьера.

Горячая вода – отличный растворитель. Она эффективно смывает не только грязь, но и наш природный «цемент» – липидную прослойку. Длительный контакт с водой разрыхляет роговой слой, делая его проницаемым, как промокший картон.

Кожа после такого очищения обезвожена и беззащитна.

 

4. Нерациональное использование местных кортикостероидов (гормональных мазей).

Это тяжелая артиллерия, которая в умелых руках доктора спасает при обострениях. Но самостоятельное, длительное применение подавляет иммунитет кожи. Мы «замораживаем» стратегов-лимфоцитов. Патогены или аутоиммунный процесс не устраняются, а лишь загоняются вглубь.

При отмене следует мощный рикошет – обострение хуже прежнего.

 

5. Хронический стресс и недосып – глобальная диверсия.

Кортизол, гормон стресса, является мощным иммуносупрессором. Он подавляет активность клеток Лангерганса, Т-лимфоцитов, снижает выработку антимикробных пептидов. Хронический стресс – это приказ нашей иммунной системе «стоять в осадном положении», истощая ресурсы и приводя к сбоям в распознавании «свой-чужой».

Именно стресс часто становится спусковым крючком для первого проявления или обострения псориаза, экземы, розацеа.

 

6. Бомбардировка ультрафиолетом.

Избыток УФ-излучения подавляет иммунный надзор кожи, повреждает ДНК клеток, угнетает активность клеток Лангерганса, запускает процессы фотостарения и снижает способность кожи отражать реальные вирусные, бактериальные и грибковые угрозы.

 

7. Пища – топливо для воспалительных процессов.

Рафинированные сахара, трансжиры, избыток простых углеводов, а также ультраобработанные изделия, насыщенные химическими добавками, так называемыми «Е-шками», провоцируют развитие системного, вялотекущего воспаления. Они подрывают целостность кишечного барьера, и это напрямую сказывается на здоровье кожи.

Кишечник и кожа – звенья единой иммунологической цепи.

 

Наша кожа – не просто оболочка, а государство со своими законами, армией и союзниками. Его благополучие зависит от мудрости правителя – нашего сознания.

 

Фото

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.