Новогодняя ароматерапия
Татьяна Патрацкая
Основательница студии «Miraflores», автор методики сохранения молодости и красоты «Красота в большом городе». Арома-терапевт, арома-психолог, фейсфитнес тренер, нутрициолог, специалист по Аюрведической медицине. Выпускница Университета натуральной медицины (Сан Димас, Калифорния, США), школы органической косметики Formula botanica (Лондон), ароматерапевтических школ «Аромакод», "Астарта", "Аромадистант". Профессиональный консультант по уходу за собой при помощи натуральной косметики, аюрведических и эфирных масел, подбору индивидуальных систем питания, фито-препаратов и нутрициентов. Ведущая семинаров об Аюрведе и здоровом образе жизни, ароматерапии, очищении и детоксе - в студии «Miraflores», женской школе «Миламар» и центре «Женский мир». Автор и создатель натуральной косметики и парфюмерии Miraflores, максимально подходящей под индивидуальные особенности человека. Автор статей для журналов organicwoman.ru, howtogreen.ru и «Женская самореализация».
Ароматерапия – волшебная страна. Ведь каждое эфирное масло – это душа цветка или растения, это вся их сила, красота и гармония, которыми так щедро делятся они с человеком.
Новый год – это тоже волшебство, праздник, которого мы ждем с особым предвкушением, ожиданием чуда и исполнения всех наших желаний.
В этом материале я поделюсь с вами, как при помощи натуральных эфирных масел добавить праздничной атмосфере дополнительную приятную нотку.
Все мы знаем, с какими ароматами ассоциируются новогодние праздники: елка, мандарины, свежесть мороза. При помощи эфирных масел мы можем «вдохнуть» эти ассоциации практически во все сферы нашей предновогодней жизни.
Итак, для создания волшебных ароматов вокруг нам потребуются эфирные масла:
- любые хвойные на ваш вкус; можно выбрать одно или несколько из следующих: ель, сосна, пихта, кедр, можжевельник.
- цитрусовые на ваш вкус; идеально подойдут масла апельсина, лимона, грейпфрута, мандарина, юзы, бергамота
- масла из пряностей: корица, гвоздика, кориандр, имбирь.
А теперь ваше творчество! Возьмите лист бумаги для акварели, порежьте на тонкие полоски (как тестеры для духов в парфюмерных магазинах). Подпишите каждый тестер названием масла, которое будете использовать. Например, вы выбрали для новогоднего аромата масла сосны, кедра, можжевельника, апельсина, имбиря и гвоздики. Вот перед вами 6 подписанных тест-полосок. Нанесите по 1-2 капле каждого масла на соответствующую тест-полоску. У вас получился «ароматный» веер. Прикройте глаза и сделайте несколько взмахов вашим веером у лица. Как вам ваш аромат? Какие ассоциации вызывает? Все ли нравится? Или что-то лишнее? Тогда попробуйте убрать в сторону 1-2 полоски и проведите тест снова.
Итак, мы выбрали масла для идеального аромата именно вашего нового года.
Смешайте масла в равных пропорциях в отдельной маленькой бутылочке. А дальше – снова творчество и полет вашей фантазии.
Вот несколько идей для вдохновения:
- Порежьте апельсин или лимон кружочками, подсушите. Когда кружочки высохнут, нанесите на них несколько капель вашей смеси и разложите по всей квартире или положите в шкаф с бельем. Обновляйте регулярно ваши освежители.
- Изготовьте маленькие фетровые игрушки-подарки для друзей и близких в виде звездочек, сердечек и ароматизируйте этой смесью, также несколько капель на игрушку. Положите в пакетик, чтобы аромат сохранился.
- Освежитель воздуха: к одному стакану обычной водки добавьте 2 стакана воды и не менее чл нашей смеси. Настоять неделю и перелить в пульверизатор. Пропорции можно уменьшить.
- Можно делать арома расчесывание с любимой смесью: 1-2 капли смеси нанести на расческу.
- Ароматизируйте даже вашу обувь! В пару столовых ложек соды капните несколько капель смеси или моно масла, переложите в носок и отправьте на ночь в обувь.
- Ополаскиватель для белья: на 500 мл воды добавить 200 гр 9% уксуса и 250 гр соды. Смесь зашипит. Добавьте 10-15 капель вашей смеси эфирных масел.
- Добавьте несколько капель новогодней смеси в бутылочку с дезинфицирующей жидкостью для рук, она имеет спиртосодержащую основу, а это значит, что эфирные масла хорошо растворятся в ней.
Имбирное печенье станет еще вкуснее и ароматнее, если вы добавите в тесто несколько капель масла имбиря, апельсина.
А в качестве оригинального новогоднего арома-подарка можно сделать так называемый помпандер. Возьмите несколько апельсинов и лимонов, упаковку гвоздики (специя). И украсьте щедро гвоздикой апельсины и лимоны: просто воткните ножки гвоздики в цедру. Для красоты можно использовать также кусочки палочек корицы, соцветия бадьяна. Теперь обвяжите фрукты красивыми тонкими ленточками и ваш новогодний арома-шар готов!
Веселого Нового Года и счастливого Рождества!
Предостережение: будьте осторожны и внимательно выбирайте производителя эфирных масел, так как, к сожалению, очень много подделок.
Остались вопросы?
Буду рада ответить
Татьяна Патрацкая, консультант по Аюрведе и здоровому образу жизни, ароматерапевт