Одно из самых популярных растений благодаря узнаваемому аромату, многочисленным полезным свойствам и нежному оттенку, в честь которого даже цвет назван – лавандовый. Этот материал – памятка, где и для чего может пригодиться лаванда, плюс бонус – рецепт чая.

 

Лаванда для здоровья

  • здорово и доказано снижает тревожность,
  • снижает болевые ощущения,
  • улучшает сон,
  • обеззараживает,
  • снижает тошноту, вызванную стрессом,
  • улучшает состояние кожи: регулирует жирность, убирает красноту, заживляет раздражение, — как компонент косметики,
  • снижает симптомы депрессии,
  • улучшает работу ЖКТ.

Лаванда на кухне

  • прекрасно отдаёт аромат выпечке и лимонадам,
  • в дозировке от 2 ч.л. может улучшать пищеварение и снимать тревоги (в пана-котте или в чае),
  • вписывается в блюда с розмарином и тимьяном, как родная.

 

Лаванда в саду

  • репеллент для некоторых вредных жуков,
  • привлекает пчёл, бабочек и других опыляторов сада, а это значит, что
  • помогает всему саду лучше цвести и давать больше урожая.

 

Рецепт: Лавандовый чай от тревог

 

  • 3 ч.л. лаванды
  • 1 ч.л. ромашки
  • 1 ч.л. липы
  • 500 мл свежего кипятка

Настоять 15 минут, можно подсластить.

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.