При работе с женщинами мы часто начинаем не с питания или аюрведы, а с выявления основных желаемых чувств, желаемого состояния, описывая, какой была бы для них жизнь, полная радости, каким был бы идеальный день. 

Большую часть взрослой жизни мы решаем проблемы. Находим то, что работает неправильно, и пытаемся отыскать способ исправить это. Поэтому если нам не нравится размер нашей талии, мы ищем диету. Если нам не нравятся отношения, мы пытаемся выяснить, что не так с нами или нашим партнером, а затем все наладить.

Этот менталитет «налаживания» уводит нас от того, чтобы быть счастливыми в данный момент, и от создания жизни, согласованной с нашими ценностями. Существует огромная разница между тем, чтобы жить в согласии с основными желаемыми чувствами и ценностями, и тем, чтобы жить в режиме решения проблем.

Так как бы выглядела жизнь, в которой все намеренно согласовано? 

Вот взгляд на жизнь женщины, которая живет в согласии со своими желаниями и ценностями, и то, какой она может быть в период праздников:

Основными желаниями Вероники являются ЛЕГКОСТЬ, СВОБОДА, ПРИКЛЮЧЕНИЕ, БЛИЗОСТЬ, РАДОСТЬ.

Решая, что делать на Новый Год, она обратилась к своим основным желаемым чувствам. Что бы дало ощущение приключения, соединения с собой и друзьями, радости праздника, но в то же время оставило легкость в теле и дало отсутствие суматохи и лишнего стресса?

Вот ее ответ: новогодние выходные с близкими друзьями в небольшом коттедже за городом. Соединение с друзьями в долгих серьезных разговорах у камина. Соединение с едой при приготовлении простого обеда, который поддержит ее основное желаемое чувство ЛЕГКОСТИ в теле.

ОНЛАЙН-КУРС ORGANIC WOMAN

Еще больше советов по здоровым гармоничным отношениям с собственным телом вы можете получить от лучших мировых экспертов на онлайн-курсе Organic Woman.

Приключение в исследовании заснеженного леса и игре в снежки. Радостный смех, когда они будут резвиться в снегу, как дети. Предоставляя свободу выбора, она разослала электронные письма нескольким друзьям, спрашивая, кто бы хотел поехать. Никакого давления. Никаких уговоров. Те, кто хотят, приедут. 

Выбирая, что приготовить, она обратилась к своим основным желаемым чувствам. Пюре из цветной капусты в качестве легкой замены картофельному пюре, легкие и быстрые салаты, авантюрное блюдо из баранины с экзотическими специями, приносящий радость, но все же простой десерт с банановыми трюфелями и тыквенным суфле. Близость и воссоединение, приходящее во время обеда за столом.

При выборе музыки, которую она будет слушать во время готовки и за обедом, Вероника обратилась к своим основным желаемым чувствам. При выборе наряда она обратилась к своим основным желаемым чувствам: нежное, сексуальное, женственное платье, благодаря которому она будет чувствовать себя легко, радостно и ощущать соединение со своим телом. 

На каждом шагу она опиралась на то, насколько сильно (или слабо) она чувствовала соединение со своими основными желаемыми чувствами. Это и есть целостность в действии. 

Ее основные желаемые чувства существовали не только в одной четверти дня. Они следовали за ней во всех занятиях и разговорах.  

Вы можете использовать Ваши основные желаемые чувства, чтобы создать по-настоящему согласованную жизнь Вашей мечты, совмещая каждую область жизни с основными желаемыми чувствами. Вот они в качестве напоминания: 

  • Средства к существованию + Образ жизни 
  • Организм + Хорошее здоровье 
  • Креативность + Обучение 
  • Отношения + Общество 
  • Сущность + Духовность 

Все мы отвлекаемся время от времени. Может, в последнее время Вы забыли одну область (или три)? 

Например, если Вы склонны к осознанности в отношении организма, будет легко посвятить всю энергию и внимание генерированию основных желаемых чувств в области «Организм + Хорошее здоровье», а не в областях «Креативность + Обучение» или «Сущность + Духовность». 

На этой неделе сосредоточьтесь. Проявите уважение к нашему ЕДИНОМУ ЦЕЛОМУ. Это та стабильная энергия, которую мы должны привнести в период праздников и в каждый момент наших жизней. 

И на этой неделе я хочу, чтобы Вы обдумали следующее: 

Есть ли область жизни, которой Вы уделяли мало внимания? Как бы все выглядело, если бы Вы приложили усилия к тому, чтобы сгенерировать Ваши основные желаемые чувства в данной области? 

Или другими словами: 

Что Вы можете сделать (сегодня, СЕЙЧАС), чтобы чувствовать себя так, как Вам бы хотелось, в каждой области жизни?  

Фото

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram  Facebook  VK