Как не откладывать жизнь на потом

Что такое – откладывать жизнь на потом?

«Откладывать жизнь на потом» — распространенная ситуация. Я сначала перечислю вещи, которые нельзя откладывать ни при каких обстоятельствах:

1.Здоровье. Если есть проблема со здоровьем, ты обязан их решать прямо здесь и сейчас. Не важно кризис, не кризис, есть у тебя деньги или нет — надо искать возможность решать проблему со здоровьем. Каждый день застоя в решении вопросов со здоровьем обходятся в круглую сумму. Например, если сегодня у тебя в зубе маленькая дырочка, то завтра могут удалить целый зуб, нужно будет ставить имплант и стоимость работы будет совсем другая.
Ты, не размышляя, не рефлексируя, должна решать вопросы со здоровьем.

2. Деньги. Если у тебя есть долги — ты обязана приложить все усилия, чтобы отдать долги как можно быстрее. Сейчас многие плачут не о том, что в мире коронавирус, а о том, что нечем платить по кредиту, ипотеке. Всего лишь несколько недель мы сидим в заточении, а они уже рвут на себе волосы, им нечем платить.

Это говорит о том, что они много лет откладывали на потом вопрос решения финансовой безопасности.
Она жила и радовалась, что работа и соцпакет есть, клиентов много, она востребованный эксперт и деньги будут всегда, но вдруг раз – и все поставили на стоп. И эта беспечность, инфантильность привели к тому, что сейчас взрослые люди сидят и плачут о том, что у них нет денег. По-хорошему, денег должно хватить на два года, чтобы ты немного снизил расходы, но при этом не страдал. А этого нет из-за очень беспечного отношения к своей жизни, т.е. откладывания на потом.

3. Нельзя прекращать действовать.
Не давать себе ни минуты, ни отговорки.

4. Душевное спокойствие и душевное здоровье.
80% женщин живет с депрессией и в подавленном состоянии, с унынием и раздражительностью, с сильно развитым синдромом ПМС. Они не понимают, что это плохо и от этого страдают также дети и муж, внуки и правнуки.

5. Не надо заниматься самообманом.
Девушка думает: у меня плохая жизнь, вес большой, ребенок и муж раздражает, квартира не нравится, но настанет такой момент, когда придет волшебный поезд и увезет меня в волшебную страну. Но откуда возьмется этот поезд?
Многие женщины живут в режиме ожидания хорошей жизни, при этом сами ничего не делают. Они игнорируют свою настоящую жизнь.
Будущее — это длящееся настоящее.

Ты интуитивно, при помощи внутреннего света смотришь вперед и создаешь свою судьбу. Если вы находитесь здесь и сейчас — вы отвечаете за свою жизнь.

Про деньги – если мы будем говорить про большие города и людей, которые работают в компаниях, на них можно переложить историю про наколения. Но ты можешь то же самое сказать родственникам или другим жителям в твоей деревне?

Абсолютно. У тебя заработок 10 рублей — откладывай 10 копеек, заработок 100 тысяч — откладывай 10 тысяч. 10 тысяч ежемесячно в течение 10 лет. Это по силам, и тебя эта сумма прокормит, пока твой мозг думает, как перестроиться. Минимум 10% откладывать ежемесячно, и для этого нужно зарабатывать.

А чтобы зарабатывать, надо не откладывать свое профессиональное развитие, становиться экспертом, специалистом, который умеет зарабатывать деньги.

Если ты заморозил кредит, не платишь его, просишь отсрочку — меняется твоя кредитная история, и потом тебе могут совсем перекрыть нужные каналы, и, например, ипотеку не получишь. Ипотека – это единственный кредит, на который я смотрю нормально, потому что ипотека это выгодно.

Нельзя откладывать оплату счетов. Ко мне приходит женщина 30-40 лет и говорит: «Ты знаешь, у меня долгов по ЖКХ тысяч на 100-150». Ты обязана распределять четко — это я отдаю на ЖКХ, даже если тебе не хватает на масло, лучше отдай деньги за ЖКХ и ешь хлеб без масла.
Хлеб без масла хорошо для фигуры, а вот для нервов и жизни очень плохо, когда висят долги. Не только потому, что с тебя что-то требуют и ты чувствуешь себя зажатой, а потому что это еще и твой статус для самой себя. Женщина с долгами и без долгов — две разные женщины.

Важно научиться сдерживать свои «я хочу» и «мне срочно надо». Что происходит, когда у человека появляются первые деньги? Дорогая машина, айфоны, макбуки, частый отдых. За этими тратами вы не замечаете, как теряете свое будущее.

Есть макроэкономическая ситуация, а есть микроэкономическая. Эти две истории могут пересекаться, одно на другое влияет всегда, но ты сама несешь ответственность за свою жизнь. Нужно жестко пересмотреть требования к себе, чтобы начать генерировать новые качества финансов.

Это не про то, что у тебя зарплата 40 тысяч рублей на семью из трех человек и откладывать практически нечего. А про то, что уже сегодня ты можешь с этой суммы откладывать хотя бы 3 тысячи, и к концу года у тебя уже будет 36 тысяч — почти месячная зарплата.
Так ты увидишь, что у тебя уже что-то есть, и подумаешь не перейти ли на другую работу.

 У меня была консультация: девушка, 36 лет, муж, ребенок, одна работа и при этом 10 пунктов того, чего бы она хотела. Когда женщина хочет много всего одновременно — это называется «отрицание жизни», она не хочет ничего.
Ситуации «я ничего не хочу, поэтому ничего не делаю» и «я все хочу, поэтому ничего не делаю» — это одно и то же.
С духовной точки зрения — это суицидальный симптом. Это отрицание своей жизни, только мозг маскирует, потому что «я уже совсем ничего не хочу» — это совсем неприлично, а когда «я все хочу, но у меня муж, дети, и я ничего не успеваю» — она сама себе таким образом объясняет, почему не хочет жить.

Как из этого выходить?

У взрослого человека есть ответственность, понимание того, что у каждой ситуации в жизни есть свое время, сроки, результаты и последствия. Взрослый человек спрашивает себя: «Что из этого списка я конкретно могу начать делать прямо сейчас?».

Выбираю одно, все остальное пока вычеркиваю, потому что если не вычеркнула, и это остается в списке, то оно тянет мою энергию, делает меня неудачницей, сильно ослабляет.

Списки придавливают, а нереализованные – еще сильнее. Поэтому я по каждому пункту говорю, смогу я это сделать или пока не буду делать это, а пока значит — никогда.
Как понять, что ты не хочешь этого? Ты это не делаешь.

Желания — это потребность психики в реализации. Но сегодня перепутали потребность психики и раздутые планы, навешанные снаружи. Нездоровый шаблон — ты должна желать, у тебя должно быть много желаний. Это подход к жизни, когда жадность, глупость и внутренний дефицит приводят ко внутренней фрустрации.
Нас так научили жить.

Твои желания записаны у тебя внутри. Задача – стать здоровой, выстроенной, энергетически целостной, убрать истерики и самоедство, постоянный внутренний диалог. Тогда твоя внутренняя талантливая сущность проявится и скажет, что ей сейчас нужно, а то нет.

Если ты чувствуешь в себе талант, энергию, то твои желания синхронизируются с этим.

В чем проблема женщины? Почему она откладывает список на завтра? Потому что она хочет того, что не может гарантировать ее суть, талант, энергия и прочие компетентности, она хочет чужого.

Сейчас инстаграм и ютуб транслируют множество успешных историй, но мы не знаем, насколько они успешны на самом деле. Мы видим, что кто-то живет лучше, интереснее, знает 101 язык, у нее самая красивая попа, а я сижу с самым неудачным проектом.

У нас, женщин с самоценностью, есть золотое правило — я себя не сравниваю ни с кем, никогда. Если ты 44-го размера, ты не покупаешь одежду 56-го, будет некрасиво, неудобно. А вот в желаниях почему-то все хотят купить на размеры больше. Все хотят носить чужое платье и не знают собственный размер. Часто за подобными успешными историями, которые я знаю лично — картинка одно, а нутро другое. 

Я не пытаюсь показать отфотошопленную жизнь. Пришла красная из бани — покажу себя красной в деревенской избе. У меня нет гламура в жизни, и я тщательно себя берегу от несоответствия картинки с моей жизнью. Есть такие женщины, которые ничего из себя не воображают — это то, к чему стоит стремиться. Не мерить чужой успех, а понять, какой он у тебя свой, какая я и чего я хочу.

Частое утверждение — женщина не знает, чего она хочет. Это вопрос гормональный. Нет дофамина — нет желаний. А его нет практически у всех. Низкий уровень дофамина — низкий уровень желаний — низкий уровень достижения цели и мотивации — низкий уровень энергии для реализации.

Низкодофаминовая женщина не получает удовольствия от постановки целей, ей не хватает энергии на эту цель. Поэтому здоровьем нужно заниматься всегда. Большинство проблем с постановкой целей у женщин, реализацией качества и структурой ее жизни зависит не от того, что она неталантливая, а от того, что у нее нет энергии, она живет на экономном режиме.
Женщины, которые годами игнорируют вопрос здоровья — игнорируют сами себя и свою жизнь.

Но бывает такой замкнутый круг: у тебя нет энергии из-за проблем с гормонами, щитовидной железой или еще чем-то, и нет энергии, чтобы решать эти проблемы.

Это значит, что женщина давно предала себя. Если нет энергии встать и заняться здоровьем — это может быть уже родовой проблемой. В норме у нас должен включаться режим самозащиты. Мозг считывает информацию, что у меня нет энергии, я нездорова, и он побуждает искать выход. Но если эта охранная сигнализация не работает — это проблема не одного поколения.

Я видела у тебя пост, что многие женщины ходят на различные саморазвивающие курсы, потому что им кажется, что в данной точке они не достойны любви, что им нужно себя подкрутить, чтобы с ними что-то случилось. Следующий вопрос про это: «Мне нужно развиться до более глубоких отношений?».

Любовь к нам приходит по каналу сердца, это божий дар. Наша психика, то, какой у меня характер, привычки, то, как я выгляжу, насколько я успешная — это наше эго. Любовь приходит не к эго, а к сердцу. Когда женщина думает, что любовь приходит на выдержку, сдержанность, характер, она путает каналы прихода любви.

На эго приходят социальные возможности, работа, внешние связи, но к сердцу приходит только сердце, и ему глубоко без разницы, какой у тебя характер.
Иначе бы все женщины с плохим характером были бы не замужем, а мы видим, что все наоборот, их любят, ценят, ими гордятся.

Мы уже родились женщинами, нам не нужно ничего прокачивать. Единственное, что нужно — быть собой. Если ты думаешь, что выйдешь замуж только после того, как прокачаешь свою женственность, то да, ты можешь выйти замуж, но где тут любовь? Как ты будешь жить замужем, если ты себя не любишь, не принимаешь, манипулируешь собой, чтобы получить заветный приз. Поэтому и разваливаются семьи, происходят скандалы, взаимные претензии.

Вот мы поняли, где находимся здесь и сейчас, без иллюзий. А дальше что – начать преобразовывать жизнь прямо сейчас, исходя их своих возможностей?

Да, маленькими шажочками, по чуть-чуть. Если ты хочешь похудеть — не надо сразу ставить целью бегать по 10 км в день, ты не справишься. А если ты поставишь маленькую цель — ходить по 5 км в день, она реальна. Ты начнешь ходить, появится больше сил, ты будешь потом проходить и 10 км.

Женщину, которая застряла в мечтах и иллюзорном планировании, сложно оттуда вытащить.

Она самостоятельно из домика выходить не хочет, ей там лучше, чем в реальности. Алкоголизм, шопоголизм, сексоголизм, наркомания — все построено на таких принципах — уходить в другую реальность, не находиться там, где я есть, не нести ответственность за то, что у меня есть.

Если вы находитесь в настоящем моменте и берете жизнь в свои руки — она вам подчиняется.