Как подвести итоги года, чтобы январские планы сработали?

Читайте также:

5 правил осознанного планирования: как не упускать свою жизнь в новом году?

Тайм-менеджмент: миф нашего времени

Как все успевать и не сойти при этом с ума, или тайм-менеджмент для тех, кто не боится мечтать по-крупному

Важное или главное: как научиться расставлять приоритеты?

Многое успеть и во многом преуспеть: руководство для тех, кто хочет каждый день просыпаться рано

Составлять планы на год любят все. Расстраивает только то, что подавляющее большинство из них так и остаются планами. Новогоднее настроение и подъем, на котором были написаны планы, быстро заканчиваются, и начинается бесконечный список дел, который стартует рано утром и не заканчивается никогда. Чтобы планы сбылись, важно правильно подвести итоги года.

Было время, когда новогодние планы оставались только планами и в моей жизни. Несмотря на то, что я работала в крупной компании и занималась как раз-таки ведением проектов, в моей личной жизни планирование выглядело как отрывочные разовые размышления о своих мечтах и разных “надо бы уже сделать” в начале года, после чего я забывала об этих планах до следующих новогодних праздников.

Не меняло дела даже наличие четырех детей. Я могла виртуозно справляться с текущими делами, но, когда речь заходила о долгосрочном или хотя бы среднесрочном планировании, я беспомощно разводила руками.

Серьезный пересмотр отношения к планированию произошел в моей жизни, когда я уволилась с поста вице-президента той самой компании, чтобы заниматься своими детьми и своим коучинговым проектом, который мне искренне хотелось развить. Через какое-то время я поняла, что ни мой проект, ни жизнь нашей семьи не развиваются качественно. Что я просто сражаюсь с бесконечно падающими на меня задачами.

А моя мечта – путешествовать с семьей по всему миру, переведя детей на домашнее обучение и находя им талантливых педагогов по месту жительства, видеть свой проект растущим и процветающим с финансовой точки зрения и развивать наши отношения с мужем, посещая всевозможные семинары и курсы, которые раскрывали бы перед нами новые возможности отношений, — все это остается лишь мечтой.

И тогда я поняла, что без системного подхода к планированию нам не обойтись.

Мне пришлось преодолеть множество ограничивающих убеждений, таких как:

• Жить по плану – скучно.
• Планы не оставляют пространства для спонтанности.
• У меня недостаточно времени на планирование.
• Творчество и планирование – вещи несовместимые.

Я перелопатила массу литературы и интереснейших блогов, посвященных разным аспектам планирования, провела кучу экспериментов в нашей собственной семье и, в конечном итоге, мы пришли к минимальному набору инструментов, которые, тем не менее, дают потрясающий эффект для жизни.

По крайней мере сейчас, через четыре года после начала этих экспериментов, я пишу эту статью на террасе нашего дома на Бали, куда мы уехали с детьми и мужем на полгода, наши дети с прошлого года находятся на домашнем обучении, а здесь посещают школу, созданную талантливыми педагогами, где они учатся мыслить и жить в гармонии с окружающим миром. Теперь я могу по праву заключить, что эксперимент удался, и поделиться нашими находками и выводами о планировании, которые, возможно, изменят к лучшему и вашу жизнь.

Первую статью я хочу посвятить теме ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ — это оказалось чуть ли ни ключевым элементом всей этой системы.

Итак, почему подведение итогов, особенно в конце года, так важно?

1. Особая энергия этого времени.
   Переход между годами – особое время, которое можно применить на пользу себе. На стыке лет возникает определенный энергетический портал, который может перенести вас значительно быстрее на нужные “линии жизни”, где присутствует все, о чем вы мечтаете. Но для того, чтобы воспользоваться “услугами” этого портала, нам необходимо подойти к нему в правильном состоянии. Нам важно создать энергию ЗАВЕРШЕННОСТИ в конце года и сбросить балласт, расчистить пространство – как физическое, так и внутреннее, — для прихода новых возможностей в нашу жизнь.
2. Оставить неудачи в уходящем году.
   Подводя итоги, мы не берем энергию неудач в следующий год. И эта энергия не формирует соответствующие обстоятельства, с которыми мы будем бороться с самого начала года. Вместо этого мы плавно и спокойно начинаем двигаться к своим мечтам. Как мы этого достигаем? Уделяя внимание тому, что не удалось сделать в уходящем году, и извлекая ценные уроки из этих неудач. После того, как уроки извлечены, нам больше нет необходимости тащить эти вопросы в следующий год.
3. Энергия благодарности.
   Подводя итоги, мы создаем достаточно энергии благодарности для перехода на те “линии жизни”, на которые мы хотим попасть в будущем году. Все мы хотим оказаться на более счастливых линиях жизни, а эти линии обладают высокими вибрациями. Когда мы подводим итоги и обращаем внимание на все хорошее, что было в уходящем году и за что мы благодарны Вселенной, мы накапливаем запас энергий высоких вибраций, который переносит нас на те самые линии жизни практически сразу после начала года.
4. Возможность признать свой результат и развить веру в себя.
   Когда мы не подводим итоги, мы упускаем уникальную возможность признать свой результат и развить уверенность в себе. На моих курсах каждый раз люди удивляются тому количеству достижений, которые происходят в их жизни в течение года. И до того, как они начали вдумчиво и внимательно подводить итоги, они даже не подозревали об этих результатах. Вообще, способность видеть и признавать свой результат – это навык, которому я всегда уделяю особое внимание на своих курсах, так как в нашей культуре, как правило, учат противоположным вещам – обесценивать и принижать свой результат. В итоге низкая самооценка и зависимость от внешнего мнения становятся нашими верными спутниками и передаются нашим детям.
5. Возможность совершенствовать систему.
   Правильным образом подводя итоги, мы с каждым разом совершенствуем подход к постановке целей и способ их достижения. Мы все абсолютно разные, и для нас для всех работают разные методы, но, подводя итоги регулярно, мы начинаем выявлять те методы, которые для нас работаю, и те, которые нет. И с каждым годом наш план становится все более реалистичным, а движение к нему все более легким и плавным.

Теперь давайте поговорим о том, что важно учесть при подведении итогов, что мы считаем существенно важным:

• Фиксировать и признавать свой результат.
• Вспоминать лучшие события года и благодарить людей и Вселенную, которые принимали в них участие.
• Завершать те дела, которые можно завершить до конца года, и высвобождать свою энергию из «висящих» или чужих целей, задач и проектов.
• В том числе, освобождать и очищать физическое пространство – дома, кабинета, офисного стола.
• Видеть, что не было достигнуто и делать выводы. Этот пункт заслуживает отдельного рассмотрения.

Зачастую мы стараемся не смотреть на то, что нам не удалось, либо делаем это неэффективно: осуждаем себя и занимаемся эмоциональным самобичеванием. На самом деле, при грамотном подходе к «разбору полетов» мы можем приобрести много ценного, в том числе:

• Мы можем увидеть, что какие-то цели мы откладываем снова и снова, и понять, что это, возможно, не наши цели и перестать ставить их себе в план.
• Мы можем увидеть, что цели, которых мы не достигли, важны для нас, но у нас нет эффективной стратегии / знаний / навыков для движения этих целей. Уточнив, чего именно нам не хватает, мы можем начать двигаться к ним гораздо быстрее.
• Мы можем увидеть, какие именно качества или привычки мешают нам достигать целей, и поработать над их развитием.
• Мы можем принять решение, что цель важна для нас, но я, допустим, достаточно ленива, чтобы ее достигать. Возможно, это не первый приоритет на текущий момент. И тогда я перестану себя корить, если в будущем году также не буду уделять ей достаточного внимания.

Итак, если вы решили попробовать подвести итоги года и прийти к будущему году на высокой волне, то вот примерный план, как это можно сделать:

1. Выделите время и создайте пространство для этой работы. Я люблю уезжать в кафе для того, чтобы посидеть над своим годом и подвести его итоги.

2. Не старайтесь сделать все сразу. Возможно, потребуется несколько подходов к этой задаче, чтобы вы почувствовали глубокую удовлетворенность.

3. Пройдите по следующим категориям:

1.  Год в целом: каким был этот год, что первое вы вспоминаете, когда оглядываетесь на него? Какие у вас ощущения от этого года?
2. Благодарности – кому или чему я благодарна в уходящем году. Традиционно мы пишем 100 благодарностей в нашем курсе, посвященном завершению года.
3. Достижения – чем вы гордитесь в уходящем году. Традиционно мы пишем также 100 пунктов в этом списке. Как минимум, я рекомендую написать 17 достижений 17 года. В идеале опубликуйте этот список в соцсетях, чтобы вдохновить других и сделать свой результат видимым.
4. Список того, что вы можете завершить до конца года. Если времени мало, оставьте то, что даст наибольшее удовлетворение.
5. Список того, что не было достигнуто, и качественный анализ этих пунктов со списком выводов – осмысленных и качественных, которые позволят постепенно совершенствовать систему и шаг за шагом приближаться к вашим мечтам.
6. После выполнения всех предыдущих пунктов можно сделать заключение – каким был этот год для вас? Чему он вас научил? Что вы хотите отметить для себя при планировании будущего года?
7. Это не полный, но достаточный список того, что полезно сделать в конце года, чтобы создать ощущение завершенности и наполнить конец года энергиями высоких вибраций.

Также очень большой эффект с точки зрения высвобождения энергии дает работа с физическим пространством или элементарная уборка дома. Можно просто сделать более тщательную уборку, можно сделать очищение пространства с помощью энергий разных стихий или можно сделать Магическую уборку, о которой мы будем в том числе говорить в Новогоднем курсе.

Это совсем не сложные шаги, которые могут качественно изменить процесс постановки целей, к которому вы приступите в следующем году. А также позволят прийти к Новому году с чувством завершенности и глубокого удовлетворения.

Я буду искренне рада видеть вас в нашем Новогоднем курсе, в котором мы будем подводить итоги и завершать год осознанно.

Читайте также:

5 правил осознанного планирования: как не упускать свою жизнь в новом году?

Тайм-менеджмент: миф нашего времени

Как все успевать и не сойти при этом с ума, или тайм-менеджмент для тех, кто не боится мечтать по-крупному

Важное или главное: как научиться расставлять приоритеты?

Многое успеть и во многом преуспеть: руководство для тех, кто хочет каждый день просыпаться рано

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram