Интегративное здоровье

Большой выбор — это когда надо выбрать, например, страну или город проживания. То есть что-то такое, что, по мнению человека, может определить дальнейшую жизнь. Если есть откладывание “большого выбора”, то точно есть сложности и в бо …

Главные энергетические меридианы осени – Лёгких и Толстого кишечника. Главное, чему уделяется внимание осенью в ТКМ – это иммунитет, т.е. хорошее качество нашей защитной энергии Вэй Ци.   Зн …

Самой частой причиной является – сокрытие. Надо скрыть что-то о себе, чтобы другие этого не увидели, не узнали, не осудили. На сокрытие чего-то о себе мы тратим огромное количество энергии и ресурсов. Отсюда истощение. &nbs …

Функциональная ягодичная мышца у женщин «40+» - странный предмет. Она вроде есть и ее вроде нет. Ну а после 50 об этом вообще думать неприлично: «Для чего тебе красивые ягодицы? …

Осень несет для нашего организма разнообразные изменения, включая сезонную депрессию и повышение аппетита. И если вы за лето похудели, то осенью высок риск снова н …

Душа приходит в этот мир нагой. Или, если хотите, в своей собственной, единственной одежде. Невероятно тонкой, уязвимой, сотканной из лунного света и силы рода. Бесконечно красивой, потому что она идеально подходит только …

Сейчас я могу спокойно не пить вообще или выпить бокал-два и остановиться сама без всяких сожалений. Это умение приобретенное, я этому научилась сама, это осозн …

С точки зрения восточной медицины, в организме есть 12 органов и систем, которые сменяют друг друга в течение суток каждые два часа. В зависимости от того, какой орган доминирует, меняются пищевые и физиче …

Пора признаться, что меня страшно бесят все чек-листы вроде «5 признаков здоровых отношений». В юности я их обожала до трясучки! Ощущение было такое, что у меня в руках магический талисман, сейчас проставлю галочки, и счасть …

Почти каждая современная женщина живёт в состоянии хронического стресса. Карьера, переживания о финансовом благополучии, материнство, забота о близких, домашние хлопоты. Она за рулём автомобиля, она же рулит бизнесом …

Есть два специфических вида насилия: раскручивать человека на откровенность; и быть с кем-то чрезмерно откровенным. Вы имеете право и не обнажаться, и не хотеть смотреть на обнаженное перед вами.   Раскручивать человека на отк …

Женщина может проходить в отношениях с партнёром разные формы проявления заботы о гармонии в паре, и каждая из них по-своему важна и трансформационна. Опишу четыре стадии.   …

Питание – это не просто про еду. Это про то, что дает нам энергию и компоненты для того, чтобы организм мог выполнять функции: дышать, переваривать пищу и т.д. Для того …

Мы, женщины за 40, выросли на фильмах, в которых мужчина всегда был проблемой. Ну вот что из меня выросло? Вечно заботливая женщина, которая уверена: если мужчина в моей жизни и появится, то я всё время должна …

Летала в Вегас на Raad Fest – конференция проводилась как мероприятие для тех, кто стремится к долголетию, с сильным научным треком. Однако параллельно с лекциями разные компании предлагали процедуры не …

Однажды Большая Гора, молчаливая и безразличная к людским планам на жизнь, сделала то, что обычно делают горы. Она просто была собой. А Одна Альпинистка, которая знала об этом лучше многих, …

Вижу утром в «Антиглянце» пост про ИИ-шные фотки в журнале. В тексте пишется, что взяли реальные фотографии, прогнали их через ИИ и «дорисовали фон» и что там еще. Проверяю свои ощущения — так …

Есть красивая японская традиция – замечать красоту в повседневности. Не ждать выходных, моря, отпуска, а видеть удовольствие в чашке чая, в тишине, в движении. В последнее время в соцсетях появил …

«Мама, я снова на Мамбе»: на просторах интернета идёт жестокая, беспощадная и абсолютно бессмысленная битва. Одни хотят кушать, а у других на это нет ни борща, ни денег, ни желания. И …

Для меня продление молодости – это про продолжительность здоровья, а не про отсутствие морщин или жить долго, но кое-как. К счастью, сейчас в нашем распоряжении уйма средств, чтобы продлить именно здоровье. Од …

Когда у меня не хватает сил или мне нужно подправить мою гормональную систему, я надеваю красные трусы. Не синие, ни розовый, а только красные! Дело в том, что красный цвет имеет наибольшую длину волны, по …

За последние 2 года я сама прошла через серьезные переходы. И знаю, каково это – быть на стыке и делать шаг практически в бездну, когда понимаешь, что оставаться не можешь, но нет никаких …

Наша кожа – мощный барьер, один из самых совершенных. И он строит себя изнутри на протяжении всей жизни. Для здоровья и красоты кожи важен непреры …

Я вижу, как многие подменяют женское на материнское. Женские энергии "выпиливаются" из мира, и мы сейчас получаем плоды такой подмены: эпидемия рака женских органов и ранний климакс (до 50 лет). При …

Недавней съемкой мы с фотографом подняли тему женского. Женского взрослого, серьезного. Это не про женственность, не про легкость и не про радость. Наверное, это про силу. Про суть и смысл на …

Существует устойчивое убеждение, что пеший поход – это как экзамен, до которого нужно пройти длинный мучительный путь. Что, прежде чем отправиться в путешествие пешком, необходимо укрепить мышцы, поработать над в …

Мы занимаемся с девушкой её диагнозом – множественные миомы. И вот сегодня перед практикой она задаёт мне вопрос: "Моя подруга вообще, между на …

Сейчас во многих регионах температура стабильно выше +30°C. В таких условиях организм теряет жидкость намного быстрее – через пот, дыхание, активность. И даже при правильном питании, регу …

Я долго вынашивала этот текст, потому что проверяла гипотезу в прямом смысле на собственной шкуре. Нужно было время, чтобы сначала проверить, а потом поверить. Еще, конечно, как любому русскому человек …

Приветствую вас, дорогие, с солнечного Ольхона! Сейчас Дедушка Байкал угощает нас чабрецом. Воздух напоен ароматом его цветения. Я хочу поделиться с вами силой этого удивительного растения.   В бурятско-мо …