Чувства

Забыть человека, который был важной частью вашей жизни, может быть сложным и болезненным процессом. Однако со временем и с правильным подходом это возможно.   1. Примите свои чувства   …

В идеальной картине мира стадии семейного жизненного цикла выглядят так: ребенок рождается в семье, затем взрослеет и отделяет, то есть начинает ж …

Когда вы начинаете отношения с человеком, у которого есть ребенок от предыдущего брака, это может вызвать множество вопросов и переживаний. Понимание …

Расскажу одну историю, которая произошла на днях. Сижу в кафе, столики на улице, и на стульях есть подушки, чтобы удобно было сидеть. Подушки не на всех стульях, и их обычно перекладывают. За соседним столом компания жен …

После випассаны с почти 300 участниками, я испытала прилив чистой энергии, которую я очень люблю и про которую расскажу далее. Мое сознание было ясным и сфокусир …

Когда я приезжаю по делам из своего загорода в Москву, на улицу Пятницкая, всегда захожу в камерное теплое место, которое называется Хлебная мануфактура N1. Они выпускают разные виды хлеба, их лимон …

"Всем женщинам нужно пройти инициацию уважения к мужскому" – это один из отзывов к даосской практике в нашей группе. Если бы женщины могли увидеть себя из своего величия и достоинства… Если бы женщины могли увидеть мужчину г …

Я всегда считала себя особенной. Очень боялась быть обыкновенной. Жила так, чтобы это было видно издалека: я не как все! И все же любила самые обычные вещи. Только сейчас начинаю понимать, что эти простые радости и составляют счас …

Бывают люди, которые настолько стараются быть удобными для других, что это может вызывать много сложных чувств – от неловкости и раздражения до сочувствия. Словно маленькие напуганные дети, они страшатся не уго …

Скачки самооценки по несколько раз в день, чувство важности и внезапное переживание ничтожности, доверие, сменяющееся подозрением в отношениях, постоянная тревога ожидания очеред …

Недавно в бассейне за час пронаблюдала три конфликта. Нет, не так. Две стычки и один срач. Потому что конфликт – хорошая и конструктивная штука, а вот срач и стычка – это скорее про слив аффекта (очень грустно, когда люди пу …

Теракт в «Крокус Сити Холле» 22.03.24: проживаем горе вместе со всеми. Соболезнуем семьям погибших и пострадавшим в этой трагедии. Поддерживаем друг друга, обнимаем сердцем. Собрали для вас полезную информацию о донорстве крови, о бесплатной …

Мы уже достаточно раз услышали и глубоко усвоили необходимость этого чувства. Любовь к себе правит миром личностного роста, материального успеха и даже романтических отношений. Всё, куда ни направь ищущий взгляд, начинается …

Думая о ежедневных задачах, мы часто смотрим вовне. Но главная трудность может быть внутри. Это напряжение, с которым психика пытается заглушить недопрожитые, неудобные, болезненные чувства. …

Раз за разом сейчас в работе сталкиваемся с темой, когда в жизни всё будто бы остановилось. До этого было какое-то ясное движение, практики, вкус к жизни, а потом вдруг... При этом в реальност …

Все мы стремимся к счастью. Исследования показывают, что важнейшими компонентами счастья являются: здоровье, материальное благополучие, отношения, реализация. Давайте посмотрим на каждую …

Польза тактильного контакта и объятий для организма человека уже давно доказана учёными со всего света. Правда, с годами получать порцию положительных эмоций и дар …

О материнской ране написано немало книг, с нее, а именно, с сепарации от матери, начинается мужская работа. Одна из книг Guy Arcuri: Toxic Mothers. A Son's Guide To Healing And Moving On, дает развернуту …

Сегодня спросили: «Мне кажется, что у меня нормальный контакт с собой. Как понять, так это или я ошибаюсь?» Подготовила вам чеклист из восьми пунктов. Итак, у вас здоровые отношения с собой …

Вредно ли воздержание? Могут ли появиться гинекологические заболевания, если долго нет ceкca? Скажу честно, у меня самой все точки над i в этом вопросе расставились только 13 лет назад, когда я первый раз п …

Манипуляция – это ситуация, когда один человек получает выгоду от другого, используя непрямую коммуникацию. Честно говоря, все мы в разной степени используем этот инструмент. Например, ребенок …

Весной я начала заново знакомиться с темой внутреннего ребенка и восстанавливала связь со своей девочкой. Мне казалось, что она взрослая самостоятельная женщина, и никаких травм и потребносте …

Стать доброй – было моим самым заветным желанием в детстве. И за прошедшие годы жизни я прошла большой путь осознаний, что же такое доброта на самом деле. Я уверена, что мне еще мн …

Текст написан на волне общения с государственными школами. За время фриланса и платных учебных заведений, я отвыкла от грубостей. Поэтому сегодня ощутила падение в холодную воду. Рассказываю, как не вошла в ее сценарий и чт …

Периодически наблюдаю картинку, когда у человека есть одно критичное требование к партнеру (существующему или потенциальному), без котор …

Недавно в одном разговоре я сказала такую вещь: «Понимаешь, если ты освоишь работу с состояниями действительно глубоко, то неважно, в ресурсе ты или нет, ты все равно не будеш …

“Я тебя не потяну”, - слышит женщина, которая чаще всего прекрасно себя обеспечивает и ни о чем не просит. В чем же подвох? Почему вообще один и тот же мужчина готов вкладываться в ту, кот …

Я живу со своим одиночеством уже который год. Привыкла к нему, притерлась, но иногда пробивает так, что растерянно мечешься, не понимая, куда же дальше идет твоя жизнь, если вот он, тупик, так близко к носу, что пахнет …

Были с мамой на пляже в Форосе. Ветер, шторм, а мы ушли в ту часть пляжа, с которой тихо. Море уже бодрящее, но с удовольствием плавала.  И думала, что так еще я море воспри …

Душевную боль не всегда можно выдержать. Когда она затапливает, мы часто переносим ее из душевного, неощущаемого – в телесное, ощутимое. Так выдерживать ее становится хоть как-то возможно. Ес …