Тело

Надеюсь, все насладились праздничными днями и отпуском на всю катушку и получили огромный заряд позитива! Думаю, что и заряд калорий тоже получили, это пр …

С точки зрения работы пищеварительной системы новогодние праздники – самый сложный для период в году. Многодневные застолья, малоподвижный досуг, алкоголь и …

Осознаете вы это или нет, одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для вашего новорожденного ребенка, это поддержать оптимальное развитие его кишечной флоры и микробиома в целом. Позвол …

Вот и зима с ее морозами и великой сушью! Все воздействия на кожу начинаются внутри тела, поэтому взгляните на зимний сезон как на время для обновл …

Зима официально вступила в свои права. В этом году она уже к декабрю дала возможность вовсю насладиться снегом, лыжами, ароматным чаем и посиделками в душевной компании.   Однако зима — это не только долгожда …

Основная эмоция, которую связывают со стихией огня, – радость. Именно радость (а не веселье) как спонтанная реакция на жизнь. Подобно тому, что испытывает ребенок, ко …

Почему леди потрясающего возраста 50 и старше неохотно посещают фитнес центры? Потому что реклама, как ни странно, совершенно препятствует этому! Какой портрет клиента рисуют чаще всего реклам …

Если говорить о здоровых (свободных от химикатов) средствах для личного ухода, то мне бы хотелось затронуть пока еще не очень хорошо известную на территории России тему английской соли. Я хочу рассказать о том, что это так …

Практика йоги в наше время уже давно перестала быть чем-то необычным. И даже если лично вы ею не занимаетесь, наверняка на голове стоит кто-то из ваших друзей или, по крайней мере, знает слово «асана». А вот что такое цигун? Слово, кажется, знаком …

Наше тело постоянно с нами разговаривает. Иногда у нас нет времени услышать его, иногда мы не понимаем, что оно хочет сказать. Язык тела может быть разный, например, боль. Языком боли орган …

Если кто-нибудь из Вас обнаружит меня на улице без бокса с домашней едой, то я подарю вам 1 млн. долларов! :-))) Но думаю, что мне не понадобится залезать в кредиты, в …

Зима – это период, который многие "переживают" в ожидании весеннего тепла и солнца. Потому что серо, мокро, простудно. При этом зимой чаще всего очень интенсивный рабочий график, да еще и к праздничному сезону ну …

Современный человек живет на высоких скоростях: нам буквально все нужно быстро – работать, тренироваться, питаться... Увы, и расплата за это наступает тоже быстро: мы стремительно устаем и страдаем от беск …

Тусоваться всегда весело, но будьте осторожны! Вечеринки могут стать тяжелым испытанием для вашего физического и эмоционального здоровья. За отлично проведенным вечером обычно следует другая край …

Вес – щекотливая тема. Большинству из нас хотя бы раз в жизни приходилось бороться с лишними килограммами. Диета, физкультура, пищевые добавки, водорослевые обертывания, гипнотерапия – наверняка в …

Переход от одного сезона к другому дает организму прекрасную возможность восстановить свои природные ритмы. Китайская медицина и Аюрведа рассматривают человек …

Многие люди в нашем занятом, суматошном мире в той или иной степени страдают от адреналиновой усталости. Мы постоянно находимся в хроническом стрессе и страдаем от его после …

СТИХИЯ ВОДЫ К стихии воды относятся меридиан почек (инь) и меридиан мочевого пузыря (ян). Энергия в этих меридианах управляет всеми осно …

Большинство из нас прекрасно знают, какие продукты следует ограничить, а какие вообще исключить из своего меню, многие неоднократно пытались перейти на более здоровое питание, но мало кто может объективно, не пред …

О программе "8 ШАГОВ" Вступительное слово куратора программы, доктора Юсиповой Работая уже много лет врачом традиционной медицины, я наблюдаю за огромным прогрес …

7 основных шагов помогут вам начать двигаться в правильном направлении: 1. Первый шаг на пути к здоровому питанию - это осознанность в питании, а также наблюдение за тем, что происходит в вашем теле Осознанность и …

Аюрведа – это комплексная наука о здоровье, специализирующаяся на сохранении баланса между физическим и эмоциональным состоянием организма. Учение зародилось приблизительно 5000-6000 лет назад, когда индусские монахи стали и …

Итак, вы прислушались к моим рекомендациям о лучших продуктах, чтобы подстегнуть свое сексу …

Один из лучших периодов проводить детокс организма - это смена сезонов, но некоторые практики можно делать на протяжении всего года или когда вам нужно взбодриться. Такие ритуалы легко включить в утреннюю рутину, …

Помимо теплых мягких солнечных лучей осенью мы часто сталкиваемся с простудными заболеваниями. Согласно Аюрведе, простуда - это дисбаланс Капха дош …

Еще не так давно на просторах нашей Родины и стран ближнего зарубежья пилатес был некой wellness экзотикой. Мы толком не знали, что это и “с чем его едят”, не говоря уже о всех тонкост …

Можно сказать, что я в постоянном поиске: часто пробую разные расслабляющие методики и процедуры, чтобы составить из них свой рецепт идеального расслабления. Долгое время моим фаворитом был флоатинг, н …

Эфирные масла – это натуральные ароматические соединения, получаемые путем дистилляции из растений и известные своей пользой для здоровья. Они предлагают целый ряд нату …

Дорогие друзья! Первый шаг к повышению собственной частоты – питание! Именно питание! Это так просто! Как ощущается низкая частота Тяжесть в теле. Лень. Апатия. Дурное настроение. Гневлив …

Часто можно услышать, что при нормальном цикле в 28 дней овуляция происходит на 14-й день цикла, начиная с первого дня менструации. Но во многих случаях это не совсем так. Обычно, мы начинаем интересоватьс …