Выбираем косметику: как правильно читать этикетки
Татьяна Патрацкая
Основательница студии «Miraflores», автор методики сохранения молодости и красоты «Красота в большом городе». Арома-терапевт, арома-психолог, фейсфитнес тренер, нутрициолог, специалист по Аюрведической медицине. Выпускница Университета натуральной медицины (Сан Димас, Калифорния, США), школы органической косметики Formula botanica (Лондон), ароматерапевтических школ «Аромакод», "Астарта", "Аромадистант". Профессиональный консультант по уходу за собой при помощи натуральной косметики, аюрведических и эфирных масел, подбору индивидуальных систем питания, фито-препаратов и нутрициентов. Ведущая семинаров об Аюрведе и здоровом образе жизни, ароматерапии, очищении и детоксе - в студии «Miraflores», женской школе «Миламар» и центре «Женский мир». Автор и создатель натуральной косметики и парфюмерии Miraflores, максимально подходящей под индивидуальные особенности человека. Автор статей для журналов organicwoman.ru, howtogreen.ru и «Женская самореализация».
Мы очень осознанно относимся к выбору продуктов в магазине – стараемся внимательно изучать этикетки, сроки годности, разбираемся в ингредиентах. Предлагаю ввести такую же практику по изучению составов косметических продуктов, что не менее важно, чем выбор продуктов питания. Ведь кожа – самый большой наш орган, и очень важно понимать, что, нанося крем, мы тоже «кормим» себя чем-то очень полезным или, наоборот, совсем химическим. Никто из нас не купит йогурт со сроком хранения 5 лет, а вот крем – да.
Как правильно читать состав
-Все ингредиенты всегда указываются по убыванию слева направо, сверху вниз. Вещество, указанное на первом месте, содержится в максимальном количестве. Например, если на последнем месте указан органический ингредиент, то его процентное соотношение внутри баночки совсем мало — меньше 1%.
-Если в косметическом средстве на первом месте указана вода, это значит, что в составе ее до 90%, поэтому где-то в середине состава указаны консерванты, за счет которых вода не портится несколько лет.
-Если агрессивные консерванты (фенолы, парабены, формальдегиды) стоят перед растительными ингредиентами и экстрактами, значит, консервантов в разы больше, и работать растительные ингредиенты в лучшем случае не будут.
-Всегда старайтесь понюхать косметическое средство – чем ярче и «ядренее» аромат, тем настороженнее нужно отнестись к изучению состава – за ярким запахом обычно скрываются очень сильные консерванты.
Самые распространенные ингредиенты, на которые нужно обратить внимание.
—Sodium Laureth Sulfate (SLES, SLS, сульфат натрия, лауреат сульфат) – самое распространенное вещество, которое содержится во всем, что пенится: шампуни, пенки для умывания, зубные пасты, порошки, бытовая химия.
Если используется в шампунях, то сильно утоньшает волосяную луковицу, смывает защитную жирную пленку с кожи и волос, которая не восстанавливается в течении 3-5 часов. Волосы иссушаются, становятся ломкими, выпадают.
Вызывает снижение общего иммунитета, проникает в глаза, мозг, сердце, печень и другие органы, накапливается там. У детей накопление происходит быстрее в больших концентрациях.
SLS способен изменить белковый состав клеток, поэтому может вызывать серьезные болезни печени, глаз, сердца, мышц, мозга.
—Mineral oil (минеральное масло) – по сути это техническое масло, продукт нефтехимии.
Нанесение на себя средства с большим количеством минерального масла можно сравнить с заматыванием кожи полиэтиленовой пленкой – нарушаются функции кожи, она перестает дышать и полноценно функционировать. Минеральное масло буквально консервирует кожу, замедляет рост и обновление молодых клеток, является высоко-концентрированным канцерогеном.
—Силиконы (Dimethicone и другие, чаще всего с окончанием –on) – чаще всего используются в шампунях для придания «гладкости и блеска» волосам. Образуют пленку на поверхности кожи или волоса, не впитываются, но запаивают волосы со всех сторон, как полиэтиленовый пакет. Волосы не дышат и не выполняют обменные процессы, заложенные природой.
—Propylene Glycol (пропилен гликоль) — позиционируется как сильный увлажнитель, но увлажняет за счет вытягивания влаги из кожи, создает всего лишь иллюзию увлажнения.
Всегда используется в высоких концентрациях, связывает жиры, образуя пленку, как пакет на коже, забивает поры, очень токсичен, комедогенен.
Тальк — мелкодисперсный канцероген, опасен в порошковом состоянии, при для вдыхании и при применении возле лимфоузлов (присыпки) и лица (пудры).
Продуты синтетического, неорганического происхождения наш организм не может распознать, с трудом «переваривает» и чаще всего не может вывести из организма. Но сейчас существует огромный выбор органической косметики, которая вполне может стать отличной альтернативой средствам с сомнительным составом.
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!