Татьяна Корсакова

Татьяна Корсакова

Модель,основатель благотворительного фонда "Добросердие" в Москве и "Gracious Heart" в Лондоне (фонды поддерживают детей с ДЦП),создатель собственной марки одежды Vaara, а также блоггер и последователь здорового образа жизни. Автор блога tativk.com, на страницах которого рассказывает о правильном питании, йоге, правильном подходе к здоровью.

Статьи автора

08 июня 2016

10 полезных продуктов в холодильнике Татьяны Корсаковой

Модель,основатель благотворительного фонда "Добросердие" в Москве и "Gracious Heart" в Лондоне, создатель собственной марки одежды Vaara, а также блоггер и последователь здо …

Читать далее

18 января 2016

Татьяна Корсакова

ЯГОДЫ ГОДЖИ

    Как и многие другие суперфуды, ягоды годжи с древних времен имели особую ценность: считалось, что они могут излечить многие болезни и сохранить молодость и красоту. Небольшое деревянистое растение годжи произрастает в Тибете, поэтому его плоды часто называют тибетскими ягодами зд …

    12 января 2016

    Татьяна Корсакова

    Аргановое масло

      Многие суперфуды используют не только как продукты питания: их полезные свойства используют и в фармацевтике, и в косметологии. К таким продуктам относится аргановое масло, о котором мы расскажем сегодня. Аргановое масло получают из плодов дерева аргания, которое растет только …

      20 октября 2015

      Татьяна Корсакова

      АЗБУКА СУПЕРФУДОВ: АСАИ

        Сегодня асаи – незаменимый продукт в рационе здорового питания. Это плоды пальмового растения, которое произрастает в лесах Амазонки. Там его называют деревом жизни из-за огромного количества полезных веществ в составе. На протяжении веков местные жители использовали чудодействен …

        16 сентября 2015

        B12 – ВИТАМИН ПРОТИВ УСТАЛОСТИ

        Усталость, слабость, отсутствие энергии, нежелание вставать с постели по утрам – эти симптомы знакомы каждому из нас, а уж особенно ярко они проявляются зимой, когда дни такие короткие, а натурального света д …

        Читать далее

        04 августа 2015

        Татьяна Корсакова

        Рецепт: миндальное печенье

          Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом своего любимого печенья. В нем совсем нет муки, а сладкий и ореховый вкусы переплетаются в хрустящий дуэт. Приготовим вместе?   Ингредиенты: 4 яичных белка Несколько капель лимонного сока 300г сахарной пудры 2 чайные ложки …

          03 августа 2015

          Еще раз о пользе воды

          Эту статью я хотела бы посвятить вопросу о том, почему для каждого из нас так важно потребление достаточного количества чистой питьевой воды. В моем детстве мы с семьей часто путешествовали по России. Куда бы мы ни при …

          Читать далее

          11 июля 2015

          Татьяна Корсакова

          Соевые продукты

            Вегетарианцы провозгласили сою полноценным заменителем мяса, тогда как противники ГМО опасаются включать ее в свой рацион по той причине, что большинство поступающих в продажу соевых продуктов сделаны из генетически модифицированной сои. Давайте разберемся. Итак, соя – одно из …