Алла Перелыгина
Я сертифицированный wellness коуч по правильному питанию и здоровому образу жизни. Я помогаю молодым женщинам изменить питание, привычки, образ жизни и мышления, чтобы стать стройной, энергичной, здоровой и счастливой супервумен в стиле wellness.
Статьи автора
17 августа 2016
Вы демонизируете жир? Вините все жиры мира в том, что никак не можете похудеть? Тогда я иду к вам! Когда мы пытаемся сбросить лишний вес, мы автоматически начинаем сторониться продуктов с высоким содерж …
14 января 2016
Поговорим о сне? Вернее, о его отсутствии. Для многих из нас недостаток сна - это естественное состояние. У кого-то авралы на работе, активная социальная и личная жизнь, а у кого-то, как у меня, маленький ребенок …
04 декабря 2015
В холодное время года нашему организму нужно особое внимание и поддержка. Мы начинаем хандрить, закидывать в себя утешающие конфетки и грустить. Чтобы хандра не нак …
