Ольга Ходаева

Ольга Ходаева

Практикующий психолог, поклонник активного образа жизни, любитель живописи и путешествий. Как психолог я помогаю найти себя в разном, стать счастливее в отношениях, профессии, увлечениях, да и просто с улыбкой встречать новый день. Обо мне можно почитать на моем сайте.

Статьи автора

11 июля 2019

Как мы выбираем: стратегия осознанного выбора

Нам постоянно приходится делать выбор – что приготовить, как лучше поступить, куда пойти, какой оттенок лака для ногтей купить. Если выбор сложный, мы мучаемся, у нас даже пропадает сон и …

Читать далее

04 июня 2019

Как сепарироваться от родителей: 5 шагов к настоящей себе

Когда в свои 30 я поняла, что некоторые мои поступки не мои, и делать я этого не хотела, я задумалась, а чьи они? Выяснилось, что мамины. Что плохого поступать, как мама? …

Читать далее

21 марта 2019

Перфекционист: 7 способов подружиться

Как часто вам приходится возвращаться к одному делу, чтобы его улучшить, взглянуть ещё разок и потом остаться недовольным? Бывает, хочется попробовать что-то новое, но страх, что получится «не блест …

Читать далее

31 декабря 2018

Новый год! Поколдуем?

Скоро наступит Новый год, время сжигать записки с желаниями и запивать их шампанским под бой курантов. Я люблю этот момент, когда взрослые вдруг превращаются в детей и начинают верить в волшебство. Мне хочется побыть немн …

Читать далее

06 декабря 2018

Статус «все сложно», или 5 шагов облегчить свою жизнь

Как часто вы говорите себе: «Всё, хватит. Устала. Кругом одни проблемы!». Как часто ищете виноватого в своих сложностях: «Судьба-злодейка, знак, под которым не повезло родиться …

Читать далее

13 ноября 2018

5 советов, как начать заниматься спортом и делать это в удовольствие

Долгое время я вела жизнь тюленя. Была далека от спорта, правильного питания, от всего, что сейчас называют ЗОЖ. Моя жизнь так и текла бы себе спокойно, ес …

Читать далее