Ира Хойер

Ира Хойер

Намаскар дорогие йоги! Меня зовут Ира Хойер и как говорят индусы “Мой Бог приветствует твоего Бога". Я живу в Гамбурге и преподаю Йогу как целостную систему жизни, куда входят введение в Пранаяму, основы Медитации и система питания в соответствии с принципами Аюрведы. В прошлом я руководила группой в международной аудиторской компании, перенесла операцию по удалению межпозвоночной грыжи, жила в разных странах и была уверенна, что счастье - это когда все любят тебя. Сейчас я преподаю классическую индийскую Йогу в традиции Janardana Swami и помогаю современным женщинам обрести уверенность в себе, здоровье и удовлетворение через изменение в режиме дня, правильное/своевременное питание и дыхательные практики. Сегодня счастье для меня - это когда всех люблю я. На собственном опыте я знаю, как расстаться с депрессивными настроениями, перестать заедать проблемы, освободиться от боли, найти силы на новые начинания и встать на путь здорового образа жизни. Все, о чем я рассказываю в своих видео, - это результат серьезных исследований современной медицинской науки, совмещенный с моим личным опытом. Приходи ко мне на страницу в Facebook "Yoga with Ira Hoyer" или на мой канал YouTube "Yoga with Ira Hoyer”.

Статьи автора
Здоровье

02 сентября 2017

В прошлый раз мы учились укачивать себя в здоровый и глубокий сон. Сегодня поговорим о том, где найти силы, чтобы не только вытащить себя из кровати, но и зарядиться энергией на весь предстоящий день. И, конечно же, обсуждать мы будем …

Здоровье

21 июля 2017

Поговорим о бессоннице и о том, как Аюрведа помогает с ней справиться. Что же мешает нам уснуть? Ведь часто после безумного дня, вымотавшись и физически, и морально, единственное, о чем мы мечтаем, это удобная кровать и мягкая под …

О нас

Organic Woman — это первое женское сообщество осознанных женщин, стремящихся сделать мир гармоничнее и счастливее.

Это естественность во всех сферах жизни: в здоровье, питании, движении, красоте, молодости, отношениях, работе, духовном и личном развитии.

Это статьи, живые встречи, он-лайн обучение, зелёный гид и многое другое.

Присоединяйтесь!

Кривопустова Юлия, /author/kri,  - основатель, <br/>главный редактор
Кривопустова Юлия

основатель,
главный редактор