Работаю с людьми, проходящими через расставание, и замечаю, как иногда с нами играет собственный разум. Например, бывает такое: партнер ушел — и кажется, что его уход обнуляет всю вашу совместную историю.

 

Особенно если расставание было такое, знаете, с гадким с душком: например, вы столкнулись с изменой, враньем, трусостью и малодушием, с насилием, использованием, оскорблениями и попытками отнять ваше достоинство.

Из-за этого порой кажется: всё, что было прожито вместе за годы – перечеркнуто, измазано грязью, сожжено и развеяно по ветру.

 

Первый раз, когда вы почувствовали притяжение и связь.

Ваши поцелуи.

Ваша страсть и желание быть вместе.

Жаркие ночи и сексуальные эксперименты — порой странные, пугающие или будоражащие.

Нежность.

Смешные тайные прозвища.

Совместные праздники и маленькие традиции.

Общий дом.

Ваши путешествия и открытия.

Опыт совместного родительства.

Список общих побед и поражений.

Клятвы.

Мечты о будущем —

    — это как будто делается отмененным, вымаранным из жизни. И это доставляет ещё больше страданий: как будто всё было неправдой, мороком, укравшим ваше время, вашу любовь, силы и способность доверять людям.

 

Но мне кажется, что всё-таки невозможно украсть у человека его прошлое, в котором он был искренним, даже если его партнер таким не был (или был, а потом перестал). Невозможно отнять у сердца историю его любви — и способность к любви как таковой. Если вы и вправду способны любить, смотреть на людей по-доброму, рисковать и открываться, чувствовать жизнь всем собой — это невозможно украсть у вас извне.

Но!

Можно принять внутреннее решение отказаться от этого (и такой соблазн возникает, когда оказывается, что к способности чувствовать вдобавок идёт «и боль чувствовать тоже»). А вот отнять — нельзя.

То же самое с чувством собственного достоинства: даже если бывший партнер делает что-то унизительное и подлое в ваш адрес, то, как бы он ни старался, отнять ваше чувство собственного достоинства он не может. Его можно только сдать самостоятельно — например, согласившись с оскорблениями в надежде удержать того, кто уходит.

Один человек не может обнулить то, что создавалось двоими. И даже если партнер совершил нечто вопиющее и попытался сделать мусором всё, что вас связывало — всё равно из общего прошлого можно забрать себе то, что для вас было драгоценным. Например, в виде воспоминаний о том, как сильно вы умеете любить.

Казалось бы, какая разница, какие там воспоминания?

Иногда даже возникает соблазн обесценить всё, что было — просто потому, что обесценивание – это одна из простейших психических защит. Если всё было враньем, использованием, хитрой манипуляцией, безумием, дикой и неадекватной историей – то вроде как нет причины тосковать, что это всё закончилось.

Но выливая тонны черной краски на своё прошлое, следует учитывать вот что: если всё, что было, окрашено исключительно в черные тона, то на этой почве сложно вырастить что-то светлое.

Если трактовать свою жизнь как череду скорбей и неудач, то трудно создавать вариант судьбы, где есть место лёгкости и радости.

Если человек говорит, что в его жизни никогда-никогда, ни на одну секунду не встречалось любви, а было лишь кидалово, то это повод для неблагоприятного терапевтического прогноза.

Для того, чтобы в нашем будущем могло вырасти что-то хорошее, необходимо принести из своего прошлого хотя бы семечко этого самого хорошего. Пусть это семечко будет совсем крохотным – например, размером с маковое зернышко. И это зернышко дает надежду – если однажды мне удалось прорастить что-то прекрасное, теплое, нежное, наполняющее меня радостью и смыслом, то я сумею ещё раз.

И не исключено, что сумею ещё лучше: просто потому, что делаю это не в первый раз.

 

Фото

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.