Родинки: как проверять кожу?
Екатерина Щербакова
Резидент Клуба GoodTrip, биохакер, биохимик, специалист по научному подходу к питанию, автор книги «Питание биохакера», научный сотрудник ЦНИИТ Биохимик (Биологический факультет МГУ им. М.В. Ломоносова), из семьи врачей. Более 20 лет исследует биохимию питания, физиологию, средства оптимизации работы человеческого организма и продление жизни. Автор программ по научному подходу к питанию. Регулярно проводит обучающие программы по биохакингу, онлайн программы по питанию. В качестве специалиста по питанию участвует в выездных ретритах Клуба GoodTrip, занимается консультированием частных лиц. Занимается публицистической деятельностью: автор книги "Питание биохакера. Как питаться чтобы быть эффективным и замедлить старение", автор блога Биохакинг, публикации в научных журналах, публичные выступления в качестве спикера. В качестве эксперта по биохимии питания сотрудничает с магазинами натуральной еды, ресторанами и сетевыми компаниями.
Отвечу подробно на этот вопрос и расскажу личную историю. Как не надо делать, чтобы вовремя определить проблему, а не разгребать последствия – именно это случилось у меня.
Знаю два надежных способа чекапа кожи.
1 способ – самостоятельно: внимательно осмотрите всю поверхность кожи. Привлеките кого-то из близких – посмотреть то, что недоступно вашему глазу (спина, голова, уши, например).
На что обратить внимание?
Смотрим 5 критериев на рисунке.
- асимметрия
- неровный край
- странный цвет (очень темная, многоцветная и другие странности)
- диаметр более 6 мм
- эволюция

Добавлю к основным критериям: если чешется и тем более кровоточит без объективных причин (задели, поранили и т.п.) – в этом случае надо бежать к врачу.
Может совпасть только один критерий или несколько. Если так, надо сразу записаться к дерматологу, либо к онкодерматологу. Важно – СРАЗУ! Не откладывайте.
Чтобы не получилось так – на своем примере расскажу, но это частый сценарий, как я теперь знаю.
Моя история:
Мне особенно не нравилась одна родинка на плече, она была очень черной и странной формы. Немного напуганная раком кожи, я не выдержала и записалась к дерматологу. Во времена локдауна было дело, поэтому пошла в ближайшую платную клинику. Врач была крайне юной, но меня убедила, что все ок, не сказала, что есть вариант убрать эту штуку и отправить на гистологию.
Сейчас, наученная, я бы вот это сделала!
В общем, я тогда ушла и жила спокойно дальше, пока через три года родинка не стала быстро меняться и вызывать дискомфорт. Все думала, что надо сходить к врачу, но времени не было (смешно). Сейчас я бы сразу пошла к врачу. Хорошо, папа обратил внимание (он врач, наверное, поэтому) и срочно записал к знакомому дерматологу. Вот тут уже все и закрутилось.
2 способ – цифровая дерматоскопия, полная карта кожи. Например, с помощью прибора FotoFinder = ИИ + онколог не пропустят ничего плохого. Рекомендую этот вариант. В Москве это стоит в районе 15 тысяч рублей. Я это делаю последние два года раз в год с начала всей истории.
Несколько моментов на заметку:
- Довольно часто «плохие родинки» пропускают на стопах, щиколотках, ушах, шее и спине. Исследуйте тщательно все тело.
- Меланома, хотя и редко, но может появиться не только на коже, но и в глазу, ногтевых пластинах и слизистых. Любые стойкие изменения должны насторожить. Еще (не часто) меланомы бывают безпигментные, поэтому надо внимательно смотреть не только темные «родинки».
- Если вы решите удалить «некрасивую родинку» или косметолог предложит, ОБЯЗАТЕЛЬНО настаивайте на гистологии! В коммерческих центрах не всегда это предлагают.
- Не только меланомы! Например, базальноклеточный рак кожи – самая распространённая опухоль кожи. Как правило, после 60 лет, но встречала и 40-летних. Чаще на голове. Крайне редко метастазирует, считается не опасным, но шрам на лице может оставить. Есть плоскоклеточный рак кожи и другие виды, но все попадают по 5 критериев на фото.
Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.