11 важных правил сексуальности

Сексуальность – это, в первую очередь, не про секс, а про чувствование себя, своей истинной природы, это про энергию, которая уже есть в каждой женщине. Но у большинства она заблокирована. Почему? Чтобы понять, надо разобраться во всех аспектах, связанных с этой темой.

 

 

Аспекты сексуальности:

 

1. Принятие и соединение со своей злостью, агрессией.

Это животная энергия, подавляя которую, мы часто подавляем и свою сексуальность. Бывает так, что в постели проявляется, а в жизни — нет. Тогда начинаются БДСМ, ролевые игры и т.д.

Хорошие мальчики и девочки часто оказываются абсолютно противоположными в постели. При этом, они зачастую не идут в близость со своим партнером, а ищут секс на стороне, потому что своему партнеру они показывают свою другую часть – «хорошую». Важно осознавать свою злость и учиться с ней взаимодействовать.

 

2. Соединенность со своими потребностями и возможность их реализации.

Причем как в жизни, так и в постели многие женщины допускают эту ошибку: они молчат о том, КАК они хотят и ЧЕГО они хотят, как бы в надежде, что он догадается. («А почему ты меня там не целуешь?”) Не бойтесь отказа или выглядеть «не такой», учитесь чувствовать себя и озвучивать партнеру все то, что нравится и что не нравится.

 

3. Принятие себя и своей сексуальности.

Такой, какая я есть! Это когда я не стараюсь себя показать какой-то, а я естественная в своих проявлениях. Посмотрите, например, фильм “Красотка на всю голову”. Тут важно ориентироваться не на форму с журнальной картинки, которая транслирует извращённое понятие сексуальности, а на свою собственную, со всеми своими особенностями. Потому что каждая женщина индивидуальна в своей сексуальности.

 

4. Соединенность со своим стыдом.

Важно с этой темой поработать. Потому что стыд – это подавленное удовольствие. И если вы научитесь переживать его, вы почувствуете удовольствие. Стыд – это вообще концентрация удовольствия, которая находится у вас под строжайшим запретом. Когда она проявлена слишком сильно, то начинает реализовываться через извращения.

 

5. Зависимость.

Если вы склонны к зависимости, тогда вы будете все время ориентироваться на партнера, стараться для него, думать “А как ему?” “Он хочет так – ок, и вот так – ок…” Такой паттерн поведения в постели вырабатывает у партнера потребительское отношение. И часто мужчины теряют интерес, потому что для него наивысшее наслаждение, когда женщина получает удовольствие, а не когда она просто «жертва», которая старается его удовлетворить.

 

6. Потребительство.

Обычно свойственно мужчинам, но и женщины бывают в этой роли. Когда зациклены только на своем удовольствии. И мужчина здесь выступает средством достижения. Это тоже, в результате, считывается как агресивная сексуальнось, и многие мужчины боятся таких женщин. В таком случае хорошо бы разобраться, что лежит в основе взаимоотношений с мужчинами и, возможно, поработать с таким аспектом как благодарность.

Вообще, в сексе должен быть баланс. Нельзя все время ориентироваться только на себя. Так же как и нельзя все время ориентироваться на партнера. Важно сохранять баланс “брать-давать”.

 

7. Разъединенность со своим телом.

Поверхностное дыхание, жизнь все время в голове, отсутствие связи с ощущениями и с чувствами. Это тоже влияет на то, как считывают нашу сексуальность окружающие. Мы, когда так разъединены, будто порублены на куски.

Сегодня женщины очень много думают, но мало чувствуют, от этого энергия поднимается в голову и создает тревожное состояние.

Другое дело, когда энергия в теле. Тогда каждое движение наполнено энергией, и это очень маняще и притягательно.

 

8. Контроль.

Главный враг оргазмичности и сексуальности. Но избавится от него непросто. Потому что он формируется из страхов, работа с которыми является самой большой частью в раскрытии своей сексуальности.

Страхи могут быть различными: страх использования, ненужности, насилия, заразиться, боли, близости, удовольствия… Какие страхи есть у вас?

С ними также надо встречаться и работать. Когда нам становится безопасно, тело расслабляется, контроль уходит, и сексуальность раскрывается.

 

9. Безопасность.

Это базовое чувство, которое необходимо нам для свободного проявления себя. Когда мы в безопасности, мы позволяем протекать нашей энергии свободно, не зажимая её. Если это базовое ощущение отсутствует, тогда его обязательно необходимо восстанавливать.

 

10. Разрешать себе получать удовольствие.

Казалось бы какая простая мысль, но не так то просто её реализовать. Потому что на удовольствие у большинства женщин табу. И начинать надо с мелочей. Ежедневно начинать позволять себе маленькие удовольствия для души и тела. Со временем наша система привыкает к тому, что получать удовольствие это безопасно и это отражается на нашей сексуальности на прямую.

 

11. Развитие своей чувствительности.

В любой момент прислушавшись к себе, уметь различать — что я сейчас чувствую и что я думаю. Это могут быть абсолютно разные вещи. Потому что сексуальная женщина это та, которая хорошо чувствует себя, своё внутреннее состояние. Важно разрешить себе чувствовать!

 

Важное о сексе

Необходимо осознавать, из какой потребности вы идете в сексуальную близость. Из телесной потребности в ласках, из потребности почувствовать себя нужной, а, может быть, из потребности, чтобы он сказал, какая вы классная…

И, главное, запомните – сексуальность не может быть одинаково манящей для всех. На вашу сексуальность обязательно найдётся ценитель.

Чувствовать сексуальность и использовать в качестве средства для достижения своих целей – это разные вещи.

Быть сексуальной просто или быть сексуальной для того, чтобы… – почувствуйте разницу!

 

 

Хотите ощутить свою сексуальность? Почувствовать свое тело, свою энергию? Присоединяйтесь к марафону «Сексуальности и удовольствия”.

 

 

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.