Узнавать свои тени: Аутсайдер как печаль о недостатке любви
Мария Мошковская
Психологическое консультирование, опыт - 13 лет. Я практикую комплексный психотерапевтический метод. В работе использую два вида взаимодействия с клиентом: беседа, погружение (эмоционально-образная терапия). 1. Беседа. Экзистенциальное консультирование в тезисах: "Здесь и сейчас". «Осознание и ответственность». «Постоянный выбор и принятие решений». «Что я чувствую». 2. Погружение - работа с глубинами бессознательного. Обозначается запрос, проблема или симптом. Дальше идет прямая работа с чувствами и ощущениями в теле согласно описаниям клиента. Максимально быстрый и экологичный результат.
Я считаю, что мы приходим в жизнь, чтобы радоваться. По максимуму. Этим мы благодарим жизнь за возможность здесь быть. Да. У каждой женщины и мужчины есть проблемы разной степени, но их можно постепенно решать. Сначала узнавать свои тени, а потом разруливать. И радоваться! Жить дальше.
Вот, допустим, была сессия после того, как женщина вытащила карту Аутсайдер. Что мешает в отношениях? Эта позиция. Аутсайдер – это про разделенность с людьми. И слияние с родителями в их решении отвергать эту жизнь. Аутсайдер – это грусть об отсутствии хороших отношений с окружающими. Печаль о недостатке любви.
Иногда я напоминаю себе Том Сойера. Надо так организовать свою жизнь, чтобы люди приходили. Красили мой забор. И отдавали мне за это яблоки, леденцы и прочие сокровища. Это возможно только, если человек кайфует от того, чем он занимается. И не так важно чем. Пирожки печёт или стиль одежды подбирает. Увлекаются увлеченным.
Здесь может помешать страх быть неудачно использованным. Пишу «неудачно» потому, что при правильном подходе, отдаваясь, можно получить много удовольствия. И тут остается только правильно организовать процесс, чтобы все участники были довольны. Если кто-то будет зажимать ценное в контакте, скорее всего, связь прервется.
И про условия. На консультации молодая красивая женщина говорила о том, что ее не выбирают, ей одиноко и грустно. Апатия, все дела. Может что-то поменять во внешности, говорит обладательница милого лица, пышной шевелюры и безупречной фигуры. Куда еще лучше? Тут надо менять внутренние настойки.
Я ей сказала: представь, что тебя посадили в тюрьму. Комната 2 на 2 метра с маленьким окном. Кровать, тумбочка. Кружка и пресная еда несколько раз в день. Есть только ты. Это одиночная камера. Как ты будешь себя радовать и любить? Что ты будешь делать?
Тут выбор. Либо ты будешь мучиться 20 лет или как-то с пользой и даже с удовольствием проведешь время. И это решение, а потом его реализация зависит только от тебя. Тут, возможно, нужно будет предать своих предков, которые страдали и тебе завещали. А потом проявить волю и творческие способности, чтобы твой путь был интересным и сытным.
Основа несчастий – это неблагодарность. Знаете такое, есть вкусное и не восторгаться. Спать на чистом белье и воспринимать это как должное. Ходить своими ногами, дышать, видеть и не ценить это. Воспринимать как само собой разумеющееся. Неудовлетворенность жизнью часто связана с повышенными ожиданиями от нее. Такое настроение ждуна фонит незавершенной сепарацией от родителей. Они уже все дали, что могли (моим клиентам больше 18 лет), а все мало. И не то.
Выход – завершить диалог с мамой и папой, а потом выйти на равное общение с миром. Не из позиции ребенка, который то заискивает, врет или скандалит, требует, а из уважения и равенства с окружающими. Последнее, на мой взгляд, — это основной компонент для счастливых отношений в любой сфере.
Пока я писала текст, я сидела на солнышке и вдыхала аромат приближающейся весны. Иногда до меня долетали нотки тающего говна, без которого весны не бывает. Жизнь дает все в комплекте. Остается только взять. Ну, или торговаться дальше. И стоять на месте. Точнее, деградировать. Если уж совсем на чистоту.
Тени – то, что разделяет нас с миром, во всех смыслах этого слова.
Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах на нашем Тelegram- канале.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.