Секретами ухода за волосами и кожей головы в осенне-зимний период поделилась врач-дерматолог, косметолог, трихолог Ольга Михайловна Медецкая.

 

В холодные месяцы часто обостряется себорейный дерматит. Может наблюдаться зуд, шелушение, краснота. Один из факторов риска обострения – мы носим головные уборы, не регулярно их очищая. А виновник возникновения себорейного дерматита, гриб Малассезия, как раз любит питаться себумом – кожным салом. Вот почему шапку нужно стирать не реже одного раза в неделю.

То же самое с расчёсками. Очищать их нужно раз в семь дней. Для этого подойдёт любое мыло или шампунь. Если расчёска из натуральных материалов, можно добавить кондиционер.

К слову, мы вообще плохо очищаем кожу головы.

Во-первых редко какой шампунь полностью справляется с этой задачей.

К тому же, часто мы не наносим его два раза, как нужно. Или не вся кожа головы промывается. Кому-то удобней очищать затылок, а кому-то темя.

Иногда требуется дополнительное очищение. Тогда помогают пилинги (более щадящий вариант) или скрабы-пилинги. Скрабы в чистом виде – агрессивные средства.

Людям с чувствительной кожей скраб-пилинг не показан, но можно использовать пилинг – порекомендовать конкретный продукт и частота его использования должен врач после осмотра.

Чувствительный тип кожи головы определяется при трихоскопии, хотя признаками повышенной чувствительности (и не только) являются зуд, жжение, а также невозможность подобрать из множества вариантов подходящий шампунь.

Определить свой тип кожи головы можно по тому, как быстро она становится жирной.

  • Жирная кожа: голову необходимо очищать ежедневно.
  • Сухая кожа: голову необходимо очищать раз в неделю.
  • Нормальная кожа: голову необходимо очищать примерно раз в 3 дня.

 

Важно:

Шампунь подбирается именно по типу кожи головы. Остальные средства – по типу волос.

 

Мытьё головы начинается с очищения её кожи.

Перед этим длинные и густые волосы нужно расчесать, чтобы не путались.

  1. Сначала используйте пилинг или скраб-пилинг, если он вам показан. Смойте.
  2. Вспеньте небольшое количество шампуня и вылейте на кожу головы. Не на волосы! Той пены, что стекает по стержням волос, достаточно. Исключение – у вас была причёска с огромным количеством укладочных средств.
  3. Подушечками пальцев (не ногтями) массируйте лёгкими движениями всю кожу головы. Этим дополнительно очистит её.
  4. Если шампунь не нужно выдерживать, смойте его и нанесите второй раз. Промывая, можете растирать волосы, вреда не будет.
  5. Когда смоете шампунь, нанесите маску, бальзам, кондиционер, но уже на стержни волос.

 

Важно:

Мыть голову можно как наклонив её – в этом случае улучшается микроциркуляция, так и не наклоняя (после массажа циркуляция всё равно улучшится).

Вода должна быть комнатной температуры.

Влажные волосы расчёсывать не нужно. В этом состоянии они хрупкие. Исключение – кудрявые волосы. Их расчёсывайте максимально редкими гребнями.

Если не обойтись без горячей укладки, защитите волосы качественным средством. Без термозащиты при подобных воздействиях они значительно травмируются.

В холодное время при повышенной сухости воздуха от включённого отопления волосы становятся более сухими. Поэтому, подбирая уходовую комбинацию, направленную на увлажнение + питание, сделайте упор именно на увлажняющие средства.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах в нашем Инстаграм-аккаунте.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.