О важности сострадания и эмпатии к себе и к своему телу
Какой основной признак здоровья Женщины, как психологического, так и гормонального или физического? Ощущение, что вы находитесь там, где нужно, в том самом месте. В такие моменты вы наполнены счастьем…
И это чудесное переживание гармоничного течение всех энергий, баланса внутреннего и внешнего, которое выражается в безграничном счастье, на самом деле называется заземленность или полная погруженность в свое тело, пребывание в нем, ощущение его и сопереживание ему и процессам, которые протекают в нем.
Если вывести формулу счастья:), то с этой точки зрения, то она выглядит примерно так:
Заземление = пребывание в теле = ощущение здесь и теперь = переживание счастья и полноты жизни.
Но кто из нас относится с своему телу с состраданием? С эмпатией и любовью?
Очень малое количество. А ведь это одна из самых основных предпосылок переживания счастья, единства и умиротворенности. А мы научены лишь отворачиваться и игнорировать…
Очевидно, что современный ритм жизни и привычка совершенно не обращать внимание на свое гормональное состояние, которое напрямую зависит от того или иного периода времени нашего цикла, продолжают отделять нас от наших женских энергий и жить в дисгармонии. Уже не говоря о том, что весь наш образ жизни активизирует в нас лишь нашу мужскую ипостась:
- мы «рассуждаем логически», вместо того, чтобы обращаться к огромному полю нашего сердца:) и слушать его;
- много общаемся с людьми, зачастую командуем и управляем;
- занимаемся активными видами спорта;
- соревнуемся и соперничаем.
А наша женская — иньская, интуитивная, пассивная ипостась, пребывающая в гармонии с энергетическими фазами нашего цикла, с четырьмя временами года, с пятью элементами, совершенно подавлена.
Вся наша Женская природа — это гармония с энергетикой земли. Даже наш менструальный цикл (об этом здесь) и его гормональные фазы можно сопоставить с временами года. И сегодня пришло время прислушаться к ним, осознавать их, а главное, любить свое тело.
У нас в обществе принято быть радостной, загорелой, активной спортсменкой, со своим бизнесом или карьерой, постоянно тусоваться, бывать на различных мероприятиях, улыбаться и светиться, и заводить романы направо и налево. И это именуется успехом! Не мудрено, что к 35-40 годам, когда мы входим, между прочим, в самую активную творческую фазу реализации, девушки выгорают, как фитильки и выглядят слишком уставшими и вечно недовольными, с тенями под глазами, а списывают это на затухающие гормональные циклы. Да при чем здесь циклы? Нас просто, во-первых, научили быть тупыми юзерами наших тел, а не творить и быть духовными существами. А во-вторых, что касается нас, девушек, вышеописанный образ жизни нам категорически не подходит.
Мы просто живем в сумасшедшем обществе, где настоящее уважение вызывает только бездумная радость и постоянная бессмысленная белозубая улыбка, а любые проявления закрытости, вдумчивости, погруженности в себя, грусти или печали вызывают вопросы из серии «что с тобой не так?».
И вот это-то совершенно ненормально! Погруженность и вдумчивость, даже депрессия (не клинического свойства, а скорее, меланхолия) зачастую означают весьма важный трансформационный этап в жизни любого человека, и их надо приветствовать от всей души, им надо радоваться и распахивать свои двери. В вашу жизнь входит новое, пусть иногда болезненно, но если вы откликнетесь всем своим существом на призыв измениться, к вам обязательно придут и поддержка, и внутреннее знание, и направление…
Да и всему присущи свои циклы: весна, лето, осень, зима. Попробуйте, поживите круглый год в лете, без смены времен года, вы сойдете с ума. А родившимся в таком климате, как у нас, вообще понадобятся снег, мороз и иже с ними.
Потому что мы так устроены. Во всем есть фазы, которые сменяют друг друга, которым соответствует разная энергия с различными свойствами.
Поэтому прошу вас, не ведитесь, принимайте и свое взросление, и свою трансформацию, и грусть отпускания и освобождения, позвольте себе побыть в печали, бывать в одиночестве, размышлять. Питайте свое тело и энергии в такие периоды созерцанием прекрасного, чудесной литературой и искусством, бывайте на природе! В этом и есть первые ростки любви к себе, в которой сегодня так нуждаются наши женские тела…
Всем Красоты, Сияния и любви к своему телу!
Книгу “Энергетика Красоты. Три Ума гормональной системы” Ольги Шариповой теперь можно купить во всех книжных интернет-магазинах:
http://www.litres.ru/olga-sharipova/energetika-krasoty-tri-uma-gormonalnoy-sistemy/
http://www.amazon.com/dp/B01H5KICDE
А также на Ozon.ru, ТД “Москва” (moscowbooks.ru), Google Books (books.google.ru), Bookz.ru, Lib.aldebaran.ru, iknigi.net, Bookland.com, на витринах мобильных приложений Everbook, МТС, Билайн и др.
Печатную версию можно купить здесь: http://www.ozon.ru/context/detail/id/136959010/
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции