Дэва Премал и Митен: «Мы открыты к тому, что принесет будущее»

Где вас застала ситуация с мировым карантином и коснулась ли вас напрямую?

Дэва: Мы были в Коста-Рике, когда все изменилось – в ту мартовскую неделю так много всего произошло так быстро. Эта неделя была как раз между двумя нашими программами, которые проходили там: Тантра-Мантра и Гаятри Фестиваль.
Тантра-Мантра прошла как обычно, и затем – всего через три дня, на той неделе, когда мы отдыхали между программами, — нам сказали, что границы будут закрыты в течение двух дней, и это означало, что почти все участники Гаятри Фестиваля не смогут приехать. Тем не менее, некоторые из них уже были в стране, так что мы провели фестиваль для примерно 10 участников…

Это было время близости и нежности, когда каждый из нас находился в этом открытом и уязвимом пространстве, ведь все мы чувствовали, что мир, каким мы его знали, меняется.

За день до того, как мы узнали о закрытии границ, мы начали проводить наши ежедневные ОМ/Гаятри Медитации онлайн – это было 16 марта.

Как вы ощущаете то, что происходит сейчас с миром? Какие мысли и чувства по этому поводу?

Митен: Мы, конечно, очень огорчены. Так много разделения и конфликтов. Во всех слоях общества. Это переходный период для человечества, и никто не знает, чем все обернется.

Мы точно знаем одно: пение мантр и медитация – единственное спасение от этого хаоса.

Пение помогает нам поддерживать чувство благодарности и сострадания. Сейчас все мы нуждаемся в этих качествах.

Мантры Дэвы Премал

Многие люди сейчас находятся в страхе – перед вирусом, перед кризисом, перед будущим. Могла бы ты поделиться практиками, которые делаешь сама и рекомендуешь делать для поддержания спокойствия, доверия и состояния устойчивости?

Дэва: Медитация – единственный способ. Научитесь медитировать.
Например, когда вы чувствуете, что вас переполняет страх, беспокойство или тревога, положите руки на сердце, почувствуйте тепло своего тела под руками, закройте глаза и с закрытыми глазами поднимите свой взгляд в центр третьего глаза, который находится между вашими глазами, сделайте глубокий вдох и на выдохе скажите ОМ, убедившись, что вам хватит дыхания на оба звука: О и М. Вы можете пропеть мантру ОМ таким образом три раза.

Когда вы это делаете, происходит вот что: вы ощущаете успокаивающее действие прикосновения к телу, вы поднимаете свое внимание, которое порождается глазами, вверх и за пределы мирских забот: проведите эксперимент и подвигайте глазами за закрытыми веками… вы почувствуете разницу между тем, что вы делаете обычно, и что случается, когда вы поднимаете взгляд.
А звук ОМ на выдохе ослабит стресс и напряжение и принесет желанное состояние мира и покоя.

На одном Organic Woman Club, где ты выступала, модератором был коуч, и атмосфера была очень заряжена этим бодрым мужчиной. Вышла ты и, вместо того, чтобы отвечать на его вопросы, предложила залу трижды пропеть ОМ. Ситуация сразу изменилась в сторону благости и глубины. Как это работает? Дело ведь не только в мантре и в звуке ОМ?

Дэва: ОМ находится за гранью понимания, это не то, что можно познать при помощи интеллекта, это – одна из основ мироздания, за пределами понимания. Именно поэтому я, пожалуй, не стану слишком много писать о мантре ОМ и ее пользе.

Лучше просто сесть и пропеть ОМ.

Это одна из тех вещей, которые кажутся простыми, даже слишком простыми, но оказывают на нас потрясающе мощное воздействие.
Попробуйте: пропойте мантру на выдохе три раза, и понаблюдайте за своим самочувствием до и после.

ОМ

В давнем интервью Organic Woman вы с Юлей Кривопустовой говорили про отношения в паре, и там прозвучала фраза: "Совесть для отношений – это как вода для прекрасного растения, которое мы поливаем". Что такое совесть, с твоей точки зрения, почему это важно для человека и отношений в паре?

Митен: Быть верным себе означает быть честным со своим партнером. Если мы не верны себе, как мы можем быть верны своему партнеру? Медитация помогает узнать себя по-настоящему и обрести мужество, чтобы открыться другим.

Интервью про отношения в паре здесь. 

Как вы думаете, для чего современному миру дан этот урок с коронавирусом и ограничениями в привычной жизни? Есть ли здесь тоже такая категория, как совесть?

Митен: Это дало возможность всем нам вырваться из плена повседневности, у нас появилось время и место для того, чтобы открыть для себя медитацию. Обычно нам приходится работать, платить за аренду, у нас нет времени на то, чтобы остановиться, посмотреть и увидеть себя по-настоящему, кто мы на самом деле внутри.

Мы всегда слишком заняты.

Когда мы оказались в самоизоляции, у нас появилась новая реальность, и для нас это возможность проявить творческую сторону своей натуры, развивать свой внутренний мир, а не игнорировать его.

Смотрите ли вы сейчас в будущее и планируете ли что-то из той точки, в которой сейчас находитесь?

Дэва: Помимо необходимого планирования гастролей и путешествий, мы почти не думаем о будущем. Иногда нас спрашивают: ”Где вы видите себя через пять лет, или каков ваш пятилетний план?”, и, если честно, у нас нет таких планов.

Обычно мы строим планы на год вперед, но не более того. Сейчас, учитывая ситуацию в мире, невозможно планировать даже на год вперед! Или даже на месяц…

Поэтому мы просто живем здесь и сейчас, и остаемся открытыми к тому, что принесет будущее.