О том, как за несколько дней восстановить себя, обрести новые смыслы,

настроить свой внутренний компас и вернуть вкус жизни

Когда встречаются двое друзей, которые давно не виделись, они, как правило, рассказывают друг другу о своей жизни. Они делятся событиями и личными переживаниями, всем, что происходило до момента их встречи. Так в нас снова пробуждаются давно забытые воспоминания, важный опыт. Друг задает вопросы, высказывает свои наблюдения об услышанном, что-то вспоминает в ответ. Так хорошие собеседники могут беседовать друг с другом часами. Как будто волшебная палочка прикасается к ним во время такого глубокого диалога, с паузами и тишиной. Они становятся в эти часы внимательными и осознанными. Прошлое вспыхивает вновь. Происходят важные осознания. Вырисовывается большая целостность всей картины. Приходит принятие. Проще принимаются решения, влияющие на наше будущее.

Нам важно проходить через такие точки перепросмотров. Для того, чтобы через определенные промежутки времени, хотя бы раз в 3-5 лет уделять время для осознания себя, своего роста и выбора дальнейшего направления. Одному ли в тихой комнате, на природе, в беседе с другом или коучем, вместе с другими людьми на специальном семинаре — все зависит от того, в какой ситуации мы находимся, хотим ли мы больше сконцентрироваться на самих себе или хотим, чтобы опыт других обогатил нас.

«Что великолепнее золота?» — спросил король.
«Свет» — отвечает змея.
«Что отраднее света?» — спросил король.
«Беседа», — ответила она.
«Сказка» Гете

Итак, когда же особенно важна и необходима глубокая беседа и разговор по душам? Многим людям знакомо состояние, когда у них, казалось бы, есть все, чтобы быть довольными: образование, семья, работа, друзья, даже хобби, но при этом появляется смутное чувство, что чего-то недостает, и непонятно, чего же именно, ведь все вроде бы есть… Вот это — верный признак кризиса. В последние 10-20 лет кризис «среднего возраста» заметно помолодел, и с этим вопросом мучаются и в 29, и в 35. Мы живем в быстрое время, когда молодые люди быстро развиваются, достигают успеха в 27-30. Вслед за достижением поставленных целей приходит этап переоценки достигнутого. Неизбежное чувство неудовлетворенности подталкивает искать что-то еще, идти дальше, видеть шире и чувствовать глубже. Значит, пришла пора заглядывать внутрь себя, пока кризис не перерос в затяжную депрессию. Прислушаться к себе. Услышать свою следующую тему симфонии жизни. Наладить диалог и восстановить связи между тремя уровнями своего бытия, которые тесно связаны между собой.

Итак, о чем идет речь:

Физический уровень бытия: где и как мы живем, чем питаемся, чем себя окружаем, насколько осознанно мы относимся к своему здоровью, сну, отдыху и т.д. Насколько разумно используем запасы своей физической энергии, умеем ли ее накапливать, разумно инвестировать.

Эмоциональный уровень бытия: отношения с самим собой и окружающими, с родными, коллегами с и друзьями. Куда приведут нас наши реакции и внутренние ориентиры? Можем ли мы осознавать и управлять своими реакциями, или только подавляем их? Куда нас чаще всего заводят наши цепляния, сложившиеся представления о мире, о себе, их амбасадоры — многочисленные мысли, негативные концепции, вокруг которых роятся целые семейства эмоций? К сотрудничеству или враждебности? Благодарности или зависти? Радости или чувству вины? В своих отношениях мы строим мосты или возводим стены?

Духовный уровень бытия: ощущаем ли мы связь со своей подлинной природой, со всем миром? Осознаем ли свое предназначение и следуем ли за ним? В середине нашей жизни духовный уровень начинает звучать первой скрипкой в оркестре. Происходит трансформация ценностей. Они задают для нас новые смыслы, определяют ширину и глубину личности. И, если прежде мы принимали знание извне, давали ему проникнуть в себя, то теперь полученные и проверенные на опыте знания, в очищенном виде, как мудрость, мы отдаем окружающим через свои отношения и проекты, обретаем целостность, проявляем себя в этом мире более гармонично.

Размышляя над этими вопросами об интеграции трех уровней бытия, мы лучше осознаем, где у нас есть еще поле и потенциал для роста и развития. Ведь то, что происходит с нами в данный момент – не константа, а лишь один из витков спирали.

На какой-то из заданных вопросов у вас нет сразу готового ответа? И это тоже хорошо. Значит, пришло время замедлиться, прислушаться к себе. Проявить терпение, верить, что ответ прийдет. Позволить ему прийти — начать беседу по душам.

Первый уровень бытия нередко вызывает затруднения, над вторым приходится очень серьезно подумать, а  вопросы третьего уровня – это фундаментальные вопросы нашего бытия, самые сложные для осознания. С самого рождения мы многое получаем от мира, и наступает время, когда мы начинаем спрашивать себя, что мы сами в этот мир приносим, что мы ему отдаем. Иногда этот же вопрос звучит так: «Какой след я оставлю? Что останется в мире после меня?»

Нахождение ответов дает нам силу с глубокой мотивацией действовать. Он словно освещает тьму хаоса и дает энергию воплощать мечты. Соединение с подлинными ценностями – как открытие ДНК своей души. Своего рода внутренний компас, по которому можно сверяться и ночью, и в непогоду: в том ли направлении я иду? Те ли решения принимаю?

Важно производить такую сверку с собой почаще. И не обязательно ждать кризиса. Потому что иногда человек, осознав, что сбитые настройки привели его «не туда», начинает резко менять свою жизнь, в поиске новых ориентиров, освобождения от чуждых, навязанных ценностей, на это уходят месяцы, годы… Те, кому приходилось тонуть, пережить авиакатастрофу или испытать другое шоковое переживание, могут пережить всю панораму жизни, за считанные мгновения пережить трансформацию. Это тоже возможно. А можно быстро, но не больно?

Многие, кто находится в профессиональном или жизненном кризисе, ищут помощь, готовы пойти на специальные семинары, программы. Где можно побыть с собой, отдохнуть от суеты, восстановиться, со-настроиться с внутренней мудростью, с жизнью в целом. Такие «перезагрузки» — особенно необходимы при высоких скоростях изменений или наоборот, когда важные изменения не происходят.

В основе моих программ «перезагрузки» лежат такие сознанные беседы о жизненной истории, ее экспрессия в рисунке и движении, живая медитация мудрости. Она несет в себе важные соединяющие элементы опыта, научения и роста. Строит мосты между каждым периодом жизни. Позволяет увидеть целостную картину, найти связующую нить между прошлым, настоящим и сделать шаг в будущий период. Мы исследуем каждый из периодов жизни и работаем со всей жизненной метафорой: какой образ наиболее точно выражает мою жизненную историю? Какие свои жизненные задачи я решаю из раза в раз? Какова их основная нить? Что бы я хотела изменить, принять в себе? Какова будет новая глава этой истории?

Уже много лет я наблюдаю, что результат такой работы имеет глубокий исцеляющий эффект. Уже в процессе «перезагрузки», которая проходит на выезде. Это отличное решение для тех, кто любит интенсивные и глубокие процессы совмещать с посещением новых мест, уединяться на неделю от привычной обстановки, чтобы восстановиться физически. За 5 дней такой программы происходит мудрое творческое переосмысление, осознание своих жизненных ориентиров, постановка новых вдохновляющих целей. Обретение внутренних точек опоры для подлинной уверенности и спокойствия при принятии важных жизненных решений.

Приходя к осознанию, лучшему пониманию своего жизненного пути, его динамики, мы можем превратить всю свою жизнь в гениальную симфонию, настроить себя на единые вибрации со Вселенной. Принимая себя и свой опыт, мы растем как личности. Мы становимся способными привнести больше радости и счастья в свою жизнь и жизнь других, сделать ее более осмысленной, здоровой и успешной.

Светлана Ланда, executive-coach, трансформационный коуч и основатель Style of Life Academy.

Гольф-курорт Club Med Agadir совместно с Enjoy MICE and Travel Company приглашают получить новый опыт и обогатить палитру позитивных эмоций в Марокко на берегу Атлантического океана. За 7 дней отдыха и 5 дней коучинга произойдёт полная ПЕРЕЗАГРУЗКА!Смотрите и вдохновляйтесь!

http://www.enjoy-travels.ru/perezagruzka.html

У участников программы будет доступ к трем гольф полям. Клуб Golf Les Dunes Agadir обладает 27 лунками, располагается в 15 минутах от отеля. Он прекрасно подходит для новичков, которые за неделю значительно улучшат свой уровень игры. Академия гольфа Club Med и опытные golf-pro будут ежедневно повышать уровень мастерства игры в гольф. Они помогут освоить навыки длинной и короткой игры, подберут индивидуальную стратегию поведения на поле, предоставят оборудование. Уроки будут направлены на то, чтобы работать над точностью и силой удара, они помогут развить периферийное зрение, гибкость, устойчивость, зрительно-моторную координацию. Так вы добьетесь превосходных результатов в гольфе. В рамках программы все участники примут участие в Турнире.

Играть в гольф на берегу Атлантического океана приятно и красиво. Гольф-поля передают специфическую атмосферу Марокко – пальмы, изгибистые сухие деревья с алыми цветами, вид на Атласские горы и характерный четырехгранный минарет.

Закройте глаза. Представьте себе прохладную пальмовую рощу, изрезанную водными каналами. Шум океана и завораживающий закат в Африке, там, где солнце так близко к горизонту… Воздух пахнет пряностями, а вы сидите в патио, увитом розами на берегу Атлантического Океана. Таков Марокко в ноябре. В здешних садах легко затеряться, заглядевшись на прохладные фонтаны и на охряную изразцовую плитку. Редчайшее масло на земле, аргановое масло, выжимают вручную из аргании, которая произрастает только в Марокко. SPA программы на аргановом масле способствуют релаксу и омоложению. Кажется, мы уже знаем, куда будет ваше следующее путешествие…

Инвестиции в себя являются наиболее выгодными и надежными. Личностный ресурс не подвержен обесцениванию и не портится.

Хотите что-то изменить? По-новому взглянуть на себя, свой путь и возможности, правильно расставить профессиональные и личные приоритеты. И все это, играя в гольф? Тогда присоединяйтесь!

http://www.enjoy-travels.ru/perezagruzka.html

Стоимость Программы 177 685 рублей включает в себя:

  • Программа ПЕРЕЗАГРУЗКА, 5 дней
  • Ежедневные мастер-классы с гольф-про
  • Гольф-трансферы в Golf Les Dunes Agadir (27 лунок)
  • Участие в Турнире
  • Прямой перелет а\к Royal Air Maroc с остановкой в Касабланке
  • Трансфер до/от отеля
  • 7 дней/6 ночей проживание в номерах DBL
  • Питание и напитки по системе «Все включено»
  • Гала Ужин
  • Посещение бассейна, тренажерного зала, сауны, турецкой бани
  • Ежедневные клубные вечера
  • Медицинская страховка

Виза для граждан России не нужна. Стоимость со скидкой действует до 27 сентября включительно.

***На курорте также есть Академия Тенниса для всех уровней, с 4-х лет, на 18-ти травяных кортах; верховая езда на ранчо (бесплатный трансфер 20 мин.)

Запись на Программу и полная информация по организационным вопросам здесь: http://www.enjoy-travels.ru/perezagruzka.html
+7 968 708 88 22 , info@enjoy-travels.ru

Фото

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram  Facebook  VK