Недавно меня спросили: «Осознанность – это же про принятие себя? А когда ты бреешь подмышки или делаешь маникюр, получается, себя не принимаешь?»
Давайте разбираться. В 4000 г до н.э. египтяне удаляли все волосы на теле, чтобы не разводить вшей. А почему бреете подмышки вы? Дайте угадаю: «Потому что так принято» и «потому что это красиво». В Средние века было принято носить железный корсет, потому что в моде было женское тело без округлостей. Чуть позже выбеливали лицо свинцовыми белилами, потому что красиво. А как только в начале XX века длина юбки «поползла» вверх, модницы решили, что излишняя пушистость на ногах до добра не доведет, и повелели брить. Заодно и подмышки, чтобы декольтированные платья носить.

Человек – существо переменчивое. Нет никаких гарантий, что в XXII веке в моду не войдет зеленый волосяной покров по всей поверхности тела. Вы уже отправились выбрасывать бритву? Не торопитесь, посмотрим на ситуацию с другой стороны.

Допустим, вы давно участвуете в движении «Небритые подмышки». «Потому что все, что естественно, то не безобразно». «Ну, и потому что подруга Маша это делает». «И вообще я люблю быть не как все!» А вы действительно себя комфортно чувствуете с шерсткой? И вам совсем-совсем не важно, что думают окружающие, вы безоговорочно довольны собой?

Это я все к чему? Нет универсального ответа для каждого. Так уж получилось, что у человека есть свобода выбора. И мы частенько ею пренебрегаем, предпочитая действовать, как все или как кто-то. И осознанность как раз и заключается в том, чтобы понять, что хорошо именно для тебя в тот или иной момент времени. Тренировать осознанный выбор можно и нужно как раз на таких простых вещах, как бритье подмышек.

А как же пластические операции, скажете вы? Вот тут уж полнейшая «безсознанка»! Вы когда-нибудь видели человека с изуродованным после автомобильной аварии лицом? Я видела в далеком детстве, до сих пор картинка перед глазами. Говорят, после пяти пластических операций он смог снова выйти на работу.

«А закачивать силикон в разные места – это тоже осознанный выбор?» Раньше я была очень категорична в этом вопросе: «Люби то, что дала матушка-природа!» Задумалась после того, как одна из ближайших подруг постеснялась рассказать мне о том, что увеличила грудь.
Теперь я отвечу так: кому-то нужен этот опыт, а кому-то нет. Единственная просьба: не ложитесь под нож сразу, как только идея пришла вам в голову. Если уж размышляете о хирургическом вмешательстве, будьте честны с собой: зачем вы это делаете? Для кого вы это делаете? Что будет, если я этого не сделаю?
Есть замечательная практика «двух стульев». Одному стулу говорите: «Назначаю тебя моим состоянием после операции через полгода.» А второму: «Побудь моим состоянием через полгода, если я операцию не сделаю». И садитесь, сначала на один, потом на другой. Погружаетесь в ощущения тела. Оно скажет правду. Выбираете тот вариант, где тело чувствует себя лучше и здоровее. Если на одном из стульев у вас вдруг перехватит дыхание и зажмет живот, этот вариант выбирать не стоит.

Для меня настоящее принятие — это когда ты сначала принимаешь себя со всеми «неправильными» желаниями и глупыми идеями, а потом сверяешься со своим внутренним ощущением и понимаешь, что тебе действительно нужно, а что нет. Внутри ответ всегда один, и он самый верный для тебя.

Учиться принимать себя и разбираться в своих желаниях будем уже совсем скоро на ретрите в Черногории, 2-12 июня. Приглашаем всех: и с бритыми, и с небритыми подмышками! 

 
Фото

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK